Mundarija:

Charchagan miya, ko'rlik va boshdagi shoxlar - smartfonlarning nojo'ya ta'siri
Charchagan miya, ko'rlik va boshdagi shoxlar - smartfonlarning nojo'ya ta'siri

Video: Charchagan miya, ko'rlik va boshdagi shoxlar - smartfonlarning nojo'ya ta'siri

Video: Charchagan miya, ko'rlik va boshdagi shoxlar - smartfonlarning nojo'ya ta'siri
Video: Bu yigit 17 yil boshini umuman yuvmagach nima bo'lganligini ko'ring 2024, Qadam tashlamoq
Anonim

Smartfonlardan tez-tez foydalanish tufayli ko‘rishning davriy yo‘qolishi ilk bor uch yil avval britaniyalik bemorda aniqlangan. Keyinchalik mutaxassislar gadjetlar qanday qilib ko‘rlikni keltirib chiqarishi mumkinligini tushuntirib berishdi. Telefonda osilib turish tana uchun boshqa jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Bir ko'zda qamash

2016 yil qishda Buyuk Britaniyada ikki ayol bir vaqtning o'zida ko'rish qobiliyatini yo'qotish shikoyati bilan shifokorlarga murojaat qilishdi. Bemorlar mamlakatning turli hududlarida yashagan, ammo ularning belgilari bir xil edi. Ikkala holatda ham ko'rish faqat bitta ko'zda va maksimal 15 daqiqada yo'qolgan, ammo bu deyarli har kuni sodir bo'lgan. Ko'zni tekshirish, shu jumladan retinal optik kogerent tomografiya, boshning MRI va A vitamini darajasi uchun qon testlari hech narsa ko'rsatmadi. Har jihatdan bemorlar mutlaqo sog'lom edi.

Ma'lum bo'lishicha, ikkala ayol ham har kecha qorong'ida yonboshlab, smartfon ekranidan uzoq vaqt kitob o'qishgan. Bunday holda, bir ko'z yostiq bilan qoplangan. Ushbu holatlarga qiziqqan London shahar universiteti tadqiqotchilari ko'rlikning sababi yorug'likning assimetrik moslashuvi ekanligini taxmin qilishdi. Boshqacha qilib aytganda, bir ko'z zulmatdan yorug'likka keskin o'tishga moslashadi, ikkinchisi esa mos kelmaydi.

Ko‘ngillilar smartfonga uzoq vaqt faqat bir ko‘z bilan qarashgan tajribalar olimlarning taxminlarini tasdiqladi. Ma'lum bo'lishicha, telefon ekraniga qaratilgan retinaning sezgirligi sezilarli darajada pasaygan va tiklanish uchun bir necha daqiqa kerak bo'lgan. Asar mualliflari bunday bir tomonlama ko‘rlik bir qarashda ko‘rinadigan darajada zararsiz emasligini, smartfondan foydalanganda displeyga ikki ko‘z bilan qarash ma’qul ekanini ta’kidladi.

Hujayralarning o'limi

Toledo universiteti (AQSh) tadqiqotchilarining fikricha, smartfon va kompyuterlar uchun xos bo‘lgan ko‘k chiroq ko‘rish qobiliyatiga salbiy ta’sir ko‘rsatadi. Uzoq muddatli ta'sir qilish bilan, ko'rinadigan spektrning qolgan qismidan ko'ra retinaga bir necha barobar xavflidir.

Smartfonda har kuni uzoq vaqt, ayniqsa qorong‘uda osilib turish yoshga bog‘liq bo‘lgan makula degeneratsiyasiga olib kelishi mumkin. Ushbu kasallik bilan millionlab konus va novdalar retinaning markaziy qismida - makulada nobud bo'ladi. Avvaliga to‘g‘ri chiziqlar odamga to‘lqinsimon bo‘lib ko‘rina boshlaydi, keyin o‘qiyotganda ba’zi harflar ko‘rinmas holga keladi, keyin esa bemorlar o‘zlari qaragan narsalarni ko‘rishni to‘xtatadilar. Shu bilan birga, periferik ko'rish saqlanib qolishi mumkin.

Rasm
Rasm

Yorug'lik spektri. Moviy yorug'lik inson ko'zlari uchun eng xavfli hisoblanadi

Retinada mavjud bo'lgan murakkab xromofor oqsillari konus va tayoqlarning o'limida aybdor bo'lishi mumkin. Ularning vazifasi fotoretseptor hujayralariga yorug'likni sezish va miyaga signal yuborishga yordam berishdir. Ulardan ba'zilari (masalan, retinal A) ko'k nurlanish ta'sirida atrofdagi to'qimalar va hujayralar uchun toksik bo'lib qoladi. Laboratoriya olimlari retinal A ni har xil turdagi inson hujayralari bilan birlashtirganda, so'ngra unga ko'k nur sochganida, u bu hujayralarni o'ldiradi. Moviy yorug'lik bo'lmasa, oqsillar hujayralar uchun hech qanday xavf tug'dirmaydi.

Rasm
Rasm

Konus va tayoqlardan tashqari, makula fotoretseptor hujayralariga yorug'likni sezish va miyaga signal yuborishga yordam beradigan xromoforni o'z ichiga oladi. Moviy nur ta'sirida u atrofdagi hujayralar uchun zaharli bo'ladi

Boshning orqa qismidagi shoxlar

Avstraliyalik olimlarning bir qancha ishlariga ko‘ra, smartfonlar bosh suyagining ayrim suyaklarining o‘sishini rag‘batlantiradi. Biz shox shaklidagi umurtqa pog'onalari haqida gapiramiz - boshning juda tez-tez egilishi natijasida hosil bo'lgan bosh suyagining orqa qismidagi suyak o'simtalari.

Gap shundaki, ko‘pchilik smartfondan foydalangan holda boshini beixtiyor oldinga - ekranga yaqinroq egib qo‘yadi. Bu tana vaznini umurtqa pog'onasidan boshning orqa qismidagi mushaklarga o'tkazadi. Natijada, suyak tendon va ligamentlarda o'sishni boshlaydi - shox shaklidagi tikan. Odatda, u uch millimetrdan oshmasligi kerak. Ammo 30 yoshgacha bo'lgan ko'ngillilarning deyarli 41 foizida (jami 1200 kishi tadqiqotda tekshirilgan, ulardan 300 nafari 18 yoshdan 30 yoshgacha bo'lgan), uning o'lchami o'ndan 31 millimetrgacha. Va ko'pincha bu "shoxlar" erkaklarda topilgan.

Ilgari bunday suyak o'sishi, asosan, umrining ko'p qismida og'ir jismoniy mehnat bilan shug'ullanadigan qariyalarga xos edi. Ular odatda surunkali bosh og'rig'i va bo'yin va umurtqa pog'onasidagi noqulaylik bilan birga edi. Yosh ko'ngillilarda topilgan shox shaklidagi tikanlar ularga hech qanday noqulaylik tug'dirmadi. Va katta yoshdagi guruhlarda bu suyak o'sishi juda kam uchraydi.

Qo'shimcha tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, tug'yonga ketgan umurtqa pog'onasi irsiy kasallik yoki oldingi jarohatlarning oqibatlari emas, balki servikokranial mintaqaning mushaklaridagi kuchlanishning kuchayishi natijasidir. Olimlar shox egalarining yoshini inobatga olgan holda, ular tez-tez va uzoq vaqt davomida boshlarini bir oz oldinga egib turishlari kerak bo'lgan yagona variant - bu smartfonlardan foydalanishni taklif qilishmoqda.

Rasm
Rasm

Bemorda smartfondan tez-tez foydalanish natijasida paydo bo'lgan bosh suyagining pastki qismida suyak to'planishi.

Charchagan miya

Rutgers universiteti (AQSh) tadqiqotchilari tomonidan o‘tkazilgan tadqiqotga ko‘ra, smartfonlar miya faoliyatiga yomon ta’sir ko‘rsatadi. Agar siz ish tanaffusingizni mobil qurilma bilan o'tkazsangiz, miyangiz dam olmaydi va uning keyingi ishining samaradorligi faqat yomonlashadi.

Tadqiqotchilar 414 o‘quvchiga 20 ta masalani yechishni so‘rashgan. Buning uchun bir necha soat ajratilgan, bu vaqt ichida bitta tanaffus qilish mumkin edi. Ularga bo'sh vaqtlarini telefon, kompyuter yoki noutbuk bilan o'tkazishga ruxsat berildi. Siz tanaffusdan voz kechishingiz ham mumkin.

Qo'llarida smartfonlar bilan dam olayotgan ko'ngillilar ish bilan eng yomon ish qilishdi. Tanaffusgacha bajarilmagan vazifalarni bajarish uchun o'rtacha 19 foizga ko'proq vaqt kerak bo'ldi. Shu bilan birga, ular tadqiqotning qolgan ishtirokchilariga qaraganda 20 foizga kamroq jumboqlarni yechishdi va tajriba oxirida ular eng charchaganini his qilishdi.

Biroq, smartfonlarga (giyohvand moddalar yoki o'yin o'yinlari kabi) qaramlik haqida gapirishga hali erta, deydi tadqiqotchilar. Bu gadjetlarning organizmga salbiy ta'sirini tartibga solish mumkinligini anglatadi. Asosiysi, ulardan oqilona foydalanish.

Alfiya Enikeeva

Tavsiya: