O'limga qadar toshga aylangan: kaltsiy qo'shimchalari o'ldiradigan boshqa isbot

2024 Muallif: Seth Attwood | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 16:19

Kaltsiy preparatlari yurak xuruji xavfini 86 foizga oshiradi.

Heart jurnalida chop etilgan yangi tadqiqot, bir yil avval British Medical Journalda chop etilgan kaltsiy qo'shimchalari va yurak xuruji xavfi bo'yicha ikkita bahsli tadqiqot natijalarini tasdiqladi, bu esa 500 mg qabul qilganlarda yurak xuruji xavfining 24-27% ga oshishini aniqladi. kuniga elementar kaltsiy [1], [2].

35 yoshdan 64 yoshgacha bo‘lgan 24 ming kishini qamrab olgan ushbu yangi tahlil natijalari yanada xavotirli edi. Muntazam kaltsiy qo'shimchasini olgan ishtirokchilar uchun, yurak xuruji xavfi 86% ga oshdikaltsiy qo'shimchalarini umuman olmaganlarga nisbatan.

Nega biz toshlar, suyaklar va qobiqlardan kaltsiyni obsesif ravishda iste'mol qilamiz?

Odamlar kaltsiy qo'shimchalari yurak-qon tomir tizimi uchun zararli bo'lishi mumkinligi haqidagi fikrdan hayratlanmasligi kerak. Axir, ko'pchilik yurak-qon tomir muammolari va / yoki yurak o'limi xavfini aniqlash uchun koronar va yurak kaltsiy tekshiruvidan o'tadi. Buning sababi shundaki, kaltsiy noto'g'ri shaklda va noto'g'ri joyda sog'liq uchun jiddiy salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkinligini bilamiz. Ammo oziqlanish sohasida bizni kaltsiy qo'shimchalaridan uzoq vaqtdan beri ogohlantirgan juda ko'p odamlar bor; ya'ni ohaktosh, ustritsa qobig'i, tuxum qobig'i va suyak unidan (gidroksiapatit) kaltsiy. "Mutaxassis" bo'lishga hojat yo'qlar ham bor, chunki ular aql-idrokka ega bo'lishgan tosh yoki qobiqlarni yemang.

Elemental kaltsiy qo'shimchalarining keng tarqalgan mashhurligi an'anaviy tibbiyot "mutaxassislari" va Milliy Osteoporoz jamg'armasi (ularning korporativ homiylari kaltsiy ishlab chiqaruvchilari Oscal va Citrical) kabi tashkilotlarning targ'ibot harakatlarining natijasi bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti 1994 yilda "normal" suyak zichligining tubdan yangi ta'rifini yaratdi, bu yosh kattalar uchun 25 yillik standartni (bu ayolning hayot siklidagi eng yuqori suyak massasi), shuningdek, "T" deb ham ataladi. -bal" va uni yoshidan qat'iy nazar barcha ayollarga qo'lladi.

Bu qarish bilan birga keladigan suyak mineral zichligining normal va bosqichma-bosqich yo'qolishining qayta ta'riflanishiga olib keldi, bu asosan shartlarning yo'qligini davolaydi. Shuningdek, bu millionlab ayollarni suyak mineral zichligini har qanday vositalar yordamida oshirish uchun keraksiz (va xavfli) "suyak qurish" dori-darmonlari va noorganik kaltsiy qo'shimchalarini olishga olib keldi. To'satdan sog'lom ayollarga ularning yoshi, jinsi va etnik kelib chiqishi uchun suyak mineral zichligi normal bo'lsa ham, ularda "osteopeniya" yoki "osteoporoz" deb ataladigan tibbiy holat borligi aytildi (agar yoshdan foydalanilsa, kundek aniq bo'lar edi). "Z-ball"). Bundan tashqari, ayollar o'limining 1-sonli va 2-sonli sabablari mos ravishda yurak kasalliklari va saraton kasalligi bo'lib, yurak xuruji va ko'krak bezi saratoni kasallanish va o'limning asosiy sabablari hisoblanadi.

Suyak mineral zichligi (BMD) pastligi bilan bog'liq bo'lgan sinishning nojo'ya ta'siri sifatida o'lim xavfi kaltsiy tufayli kelib chiqqan yurak xuruji va / yoki malign ko'krak bezlari bilan bog'liq suyak mineral zichligi yuqori bo'lgan o'lim xavfi bilan solishtirganda cheksiz kichik ekanligini hisobga olsak (BMD protsentilining yuqori choragida bo'lganlar uchun 300% yuqori xavf), keyin ayollar klinikalarida osteopeniya / osteoporozning oldini olish va / yoki davolashni rag'batlantirish uchun asos sog'liq uchun jiddiyroq va jiddiy tahdidlar oldida butunlay ajralib chiqadi. Darhaqiqat, bu uzoqni ko'ra olmaslik ularning bevaqt o'limiga katta hissa qo'shishi mumkin.

Toshga aylanish: kaltsiy "noto'g'ri joyga" ketganda

Haqiqat shundaki, noorganik, elementar kaltsiyni iste'mol qilish odati mantiqiy emas. Axir, siz tasodifan tuxum qobig'ini iste'mol qilganingizdan so'ng, ichakdan nafratlanishni boshdan kechirganmisiz? Agar shunday bo'lsa, unda siz tanangiz kaltsiyning past sifatli manbalaridan (toshlar va suyaklar) voz kechish uchun oziq-ovqatdan kaltsiy olish uchun "dasturlashtirilgan"ligini bilasiz.

Noorganik yoki "elementar" kaltsiy, agar "oziq-ovqat" tarkibida mavjud bo'lgan aminokislotalar, lipidlar va glyukotrientlar (boshqacha qilib aytganda, boshqa tirik mavjudotlar, masalan, o'simliklar va hayvonlar) kabi tabiiy kofaktorlar bilan bog'liq bo'lmasa, endi aqlli ta'sirga ega emas. tanangizga uni biologik jihatdan mos ravishda ishlatishga imkon beradigan tizim. Bunday "etkazib berish tizimi" bo'lmasa, kaltsiy istalmagan joylarga (ektopik ohaklanish) yoki ortiqcha miqdorda kerakli joylarga (masalan, suyaklarga) tushishi mumkin, bu esa tabiiy ravishda tezlashtirilgan hujayralar bo'linishini (osteoblastlar) rag'batlantiradi, bu esa suyaklarning yangilanishining yuqori tezligiga olib keladi. keyingi hayot (bu quyidagi maqolada tushuntirilgan).

Yoki tana bu nomaqbul kaltsiydan xalos bo'lishga harakat qiladi va uni ichaklarga (ich qotishi) tashlaydi yoki buyraklar (toshlar) orqali itarib yuboradi. Bundan ham yomoni, qonda yuqori miqdorda kaltsiy to'planishi (giperkalsemiya), bu aterosklerotik plakni ateromada mo'rt kaltsiy qopqog'ini shakllantirish orqali beqarorlashtirishi mumkin, qon pıhtılarının (tromblar), gipertenziya (shuning uchun) paydo bo'lishiga yordam beradi. Biz qon bosimini pasaytirish uchun kaltsiy kanal blokerlaridan foydalanamiz) va, ehtimol, aritmiya / fibrilatsiya va / yoki yurak mushaklarining spazmlari yoki koronar arteriyalarning spazmlariga olib kelishi mumkin (juda tez-tez uchraydigan, ammo kamdan-kam hollarda tan olingan "yurak xuruji" qo'zg'atuvchisi).

Ko'krak ham ektopik kalsifikatsiyaga o'ziga xos tarzda sezgir, shuning uchun biz sut bezlarida g'ayritabiiy mikrokalsifikatsiyalarni aniqlash uchun foydalanadigan suyak zichligini aniqlash uchun xuddi shu rentgen nuridan foydalanamiz, ya'ni rentgen mamografiyasi. Xatarli ko'krak to'qimalarida topilgan gidroksiapatit kristallari hujayrali "signal molekulasi" yoki mitogen (hujayra proliferatsiyasiga sabab bo'ladi) vazifasini bajarishi mumkinligi sababli, ko'krakdagi ba'zi kalsifikatsiyalar faqatgina u erda topilganlarning oqibati emas, balki sabab bo'lishi mumkin. "ko'krak bezi saratoni"). Bu, shuningdek, suyak zichligi eng yuqori bo'lgan ayollarda (ko'pincha umrbod kaltsiy qo'shimchalaridan olinadigan) malign ko'krak saratoni bilan kasallanish darajasi 300% ga ko'proq ekanligini tushuntirishga yordam beradi.

"Miya shag'al" ham tez-tez uchraydi, agar otopsiya paytida bemorlarda miyaning barcha qismlarida, shu jumladan pineal bezda ("ruhning qabul qiluvchisi") tosh o'lchamdagi kaltsiy konlari topilgan. Mavjud kaltsiy bilan bog'liq patologiyalarning keng doirasi va ularning kaltsiyga yo'naltirilgan madaniyatlarda ortib borayotgan tarqalishi qo'shimcha o'rganish va tushuntirishni talab qiladi. Buning bir jihati, shubhasiz, suyak mineral zichligi bilan bog'liq bo'lmagan "shartlar" uchun kaltsiy qo'shimchalarining megadozalariga obsesif madaniy fiksatsiyamizdir, bu bizning yoshimiz uchun normaldir, ammo bizning shifokorlarimiz va "mutaxassislarimiz" uchun emas. sanoat uchun qulay dezinformatsiya yordamida.

Menimcha, ushbu tadqiqot biz noorganik kaltsiy qo'shimchalaridan iloji boricha uzoqroq bo'lishimiz kerak bo'lgan barcha shubhalarni, shuningdek, ayollarni birinchi navbatda ularni qabul qilishga majburlash uchun ishlatiladigan empirik va intellektual nuqsonli kasallik modellaridan uzoqroq bo'lishimiz kerak..

Qo'shimcha ma'lumot olish uchun, o'qing: "Haddan tashqari ko'p kaltsiy va juda ko'p dori-darmonlar suyaklaringizni sindirishi mumkin".

Yuqori kaltsiyli sabzavotlarning to'liq ro'yxati uchun NutritionData.com saytidagi tegishli sahifaga tashrif buyuring.

Havolalar

• [1] BMJ 2010; 341 doi: 10.1136 / bmj.c3691 (2010 yil 29-iyulda nashr etilgan)
• [2] D vitamini bilan yoki bo'lmagan kaltsiy qo'shimchalari va yurak-qon tomir kasalliklari xavfi: Ayollar salomatligi tashabbusi cheklangan kirish ma'lumotlar to'plamini qayta tahlil qilish va meta-tahlil. BMJ. 2011; 342: d2040. Epub 2011 yil 19 aprel. PMID: 21505219

Muallif:Sayer Ji

Manba:GreenMedInfo

Tarjimasi:Basareva Alena, ayniqsa MedAlternativa.info uchun