SLIMEni tanadan olib tashlang va 10 yil davomida yoshartiring

2024 Muallif: Seth Attwood | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 16:19

Birinchi marta tanadagi shilimshiq erta bolalik davrida qaynatilgan narsalarni iste'mol qilganda hosil bo'ladi. Biz o'sib ulg'ayganimizda, shilimshiq to'planib, tanamizdagi barcha bo'shliqlarni to'ldiradi. Shilliq to'planishi uchun eng "sevimli" joylar o'pka, bronxlar va oshqozondir. U juda ko'p bo'lsa, u yuqoriga ko'tarila boshlaydi va burun orqali chiqadi.

Qoidaga ko'ra, ko'pincha yosh bolalarning onalari bolasi sovuq bo'lgan deb o'ylashadi, lekin aslida bu sovuq bizning tanamiz tomonidan ortiqcha to'plangan blyashkadan xalos bo'lishga urinishdan boshqa narsa emas.

Tanadagi ortiqcha shilimshiq ishlab chiqarish ko'plab kasalliklar va yallig'lanish jarayonlarining sababi hisoblanadi. Biz pishirilgan, qayta ishlangan ovqatni iste'mol qilsak, shilimshiq hosil bo'ladi. Yillar davomida u to'planadi va agar tanani o'z vaqtida tozalash bilan engish qilmasa, shilimshiq tanamizning barcha bo'shliqlarini to'ldirishni boshlaydi. Avvalo, o'pka, bronxlar va oshqozon ta'sir qiladi. Ko'p bo'lsa, shilliq yuqoriga ko'tariladi va burun orqali chiqadi.

Tez-tez shamollash va yuqumli kasalliklar, surunkali charchoq, uyquchanlik, apatiya tananing umumiy shlaklanishini, toksinlar va boshqa zararli moddalarning ko'pligini ko'rsatishi mumkin, ular organizm o'z-o'zidan bardosh bera olmaydi.

Vujudni har olti oyda bir marta - yiliga ikki marta tozalash tavsiya etiladi, chunki toksinlarning to'planishi turli kasalliklarga olib kelishi mumkin. Tez-tez shamollash, infektsiyalar, charchoq, uyquchanlik, e'tiborsizlik - bu toksinlar, zararli bakteriyalar va boshqa potentsial xavfli moddalar mavjudligining belgilaridir.

Xo'sh, shilimshiq tanadan qaerdan keladi, bu qanday xavfli va uni qanday olib tashlash mumkin?

Tanadagi shilliq qavatning to'planishi

Tana bunday sirni olib tashlashga harakat qilganda, yo'tal boshlanadi, isitma, burun burunlari, ko'z ostidagi sumkalar paydo bo'ladi. Ushbu alomatlar paydo bo'lganda, biz darhol odatiy stsenariy bo'yicha ularga javob berishni boshlaymiz:

• burun oqishi - biz burunga tomchilarni tomizamiz,
• harorat - aspirin bilan tushiring,
• Biz antibiotiklarni qabul qilamiz.

Ya'ni, o'z qo'llarimiz bilan sog'lom tanani shilimshiqdan xalos qilishning oldini olamiz. Natijada, biz dori-darmonlarni zararsizlantirish jarayoniga o'tamiz, shu bilan birga sekretsiya qatlami yanada qalinroq bo'ladi.

Muayyan nuqtaga qadar shilimshiq shaffof bo'lib qoladi, lekin agar u juda ko'p bo'lsa, u zichroq bo'ladi va sariq, jigarrang va hatto yashil rangga ega bo'lishi mumkin.

U ichak devorini o'rab oladi va biz iste'mol qiladigan ovqat va qon tomirlari o'rtasida "vositachi" bo'ladi.

Bu holatda tanamiz qaynatilgan ovqat bilan oziqlanadigan barcha turdagi mikroorganizmlar uchun panoh bo'ladi. Agar biz dietamizni o'zgartirsak va xom oziq-ovqatga ustunlik berishni boshlasak, bu barcha "to'pchilar" darhol nobud bo'ladi va tananing detoksifikatsiyasi boshlanadi. Bosh og'rig'i, qusish, ko'ngil aynishi va diareya bor, bu esa tozalash natijasidir.

ORTA MUFFDAN KASALLIKLAR

Gigienistlar, naturopatlar va dietologlar ko'pchilik kasalliklar tanadagi toksinlarning to'planishi natijasida yuzaga kelishiga rozi bo'lishadi. Sovuqlar deb ataladiganlar - bronxit (shu jumladan astmatik), o'tkir respiratorli infektsiyalar, kataral, shamollash, yo'tal, laringit, plevrit, amfizem, shuningdek, pichan isitmasi, allergiya tananing toksinlar va shilimshiqlardan xalos bo'lishga urinishlari bilan bog'liq. sof jismoniy ko'rsatkichlar va oziq-ovqat bilan tavsiflanishi mumkin bo'lgan nafas olish yo'llari:

Adenoidlar- organizmda turli toksinlarni ushlab turish va to'plash natijasida bodomsimon bezlarning yallig'lanishi yoki kattalashishi.

Angina - tanadagi ko'p miqdorda parchalanish mahsulotlari va oziq-ovqat chiqindilari mavjudligidan kelib chiqqan tomoq og'rig'i.

Astma - bronxda shilliq qavatning to'planishi nafas olish qiyinligiga olib keladi. Samarali davolanish uchun shilimshiq hosil qiluvchi oziq-ovqat va ichimliklardan voz kechish kerak (pasterizatsiyalangan sut va sut mahsulotlari, oq non, deyarli barcha konsentrlangan va uglevodlarga boy ovqatlar.) Allergiyalardan yashirish, allergiyaga qarshi dori-darmonlarni qabul qilish va sinovdan o'tish foydasizdir.. Kasallik faqat to'g'ri ovqatlanish orqali yo'q qilinishi kerak bo'lgan mukus to'planishidan kelib chiqadi.

Bronxit organizmda shilimshiq to'planishi tufayli rivojlanadi.

O `pka yallig` lanishi shilliq va boshqa chiqindi mahsulotlarning ortiqcha to'planishi tufayli yuzaga keladi.

Gripp nafas olish organlariga ta'sir qiluvchi patogen bakteriyalarni ko'paytirish uchun qulay muhit bo'lgan oziq-ovqat chiqindilari va metabolik mahsulotlarning organizmda ortiqcha to'planishi natijasida yuzaga keladi.

Qatar - shilliq qavatdan shilliq qavatning ko'p sekretsiyasi. Bunday hodisalar tananing sut mahsulotlari va konsentrlangan kraxmallarni assimilyatsiya qilishdan bosh tortishi tufayli rivojlanadi.

Yo'tal ko'pincha bu tananing nafas olish yo'llarida shilliqqoni olib tashlashga urinishlari bilan bog'liq.

Laringit - tanadagi toksinlar mavjudligi sababli nafas yo'llarining yallig'lanishi.

Sovuq - katara bilan bir xil, faqat zaifroq shaklda. Eng yaxshi davolash detoksifikatsiya hisoblanadi. Biroq, shilimshiq va boshqa toksinlar tanasini tozalash orqali sovuqni oldini olish yaxshiroqdir, shundan so'ng siz xom meva, sabzavot va yangi sharbatlardan iborat bo'lgan oziq-ovqatga o'tishingiz kerak, bu esa shilimshiq shakllanishiga hissa qo'shmaydi. Dori-darmonlar, emlashlar va in'ektsiyalar odatda kerakli natijalarni bermaydi.

Rinit - sinusoidal bo'shliqlarda ko'p miqdorda shilimshiqdan kelib chiqqan burun shilliq qavatining yallig'lanishi.

OZQ-OVQATNI SLOOF TA'SIRLARI

Ehtimol, ba'zi oziq-ovqatlar siz aziyat chekadigan kasalliklarga olib kelishini bilasiz. Va hatto operatsiya stoliga olib keladi. Ushbu noxush qismatdan qutulganingizni chin dildan umid qilaman. Mukus hosil qiluvchi oziq-ovqat va ichimliklarni muntazam iste'mol qilish bilan organizmda siydik kislotasi tuzlari (shilliq) to'planadi. Ular to'qimalar va organlarda to'planib, selülit, burun oqishi, bronxit va jinsiy a'zolar va teri orqali sekretsiyalar kabi turli xil kasalliklarni keltirib chiqaradi va yallig'lanish, eroziya va o'smalar bilan yakunlanadi.

Siydik kislotasi tuzlari patogen bakteriyalar uchun sevimli davo hisoblanadi. Va bakteriyalar bu noziklikni topgan tananing joyida yallig'lanish jarayoni, infektsiya paydo bo'ladi. Agar shilimshiq bo'lmasa, unda ular tanangizda ovqatlanadigan hech narsa yo'q. Turli genitoüriner infektsiyalar - xlamidiya, ureaplazmoz, toksoplazmoz, gardnerellyoz (vaginoz) ham o'z-o'zidan paydo bo'lmaydi, faqat bakteriyalar oziqlanishi mumkin bo'lgan chirishga qarshi muhit to'plangan joyda. Bakteriyalarning toza organizmga kirib borishi qiyin. Bakteriyalar qon oqimiga yoki shilliq qavatiga kirganda, immunitet hujayralari faollashadi va harorat ko'tariladi. Bundan tashqari, immunitet bakteriyalar bilan kurashadi yoki bakteriyalar "pastki qismida yotadi" va keyinchalik rivojlanadi, keyin yallig'lanish jarayoni surunkali shaklga aylanadi.

Bundan tashqari, siydik kislotasi tuzlari agressiv vosita bo'lib, ular shilliq qavatlarni yoqib yuboradi. Ichaklar iflos bo'lsa va shilimshiqni chiqarishga dosh berolmasa, ular qisman jinsiy a'zolarning shilliq qavatlari yuzasi orqali chiqib ketadi va nozik shilliq qavatning kuyishi sodir bo'ladi, shuning uchun serviksdagi eroziv jarayonlar. Agar bu toksinlar chiqindi gormonlarni o'z ichiga olsa, u erda mioma va mioma paydo bo'ladi.

Meni samimiy tafsilotlar uchun kechiring, garchi sizning qizingiz, sevimli ayolingiz bo'lsa, unda bu bilim sizga foydali bo'ladi, agar hayz paytida og'riq paydo bo'lsa, bu bachadon devorlaridan to'plangan shilimshiq pıhtıların parchalanishidir. Bu bolalik davridagi tozalangan oziq-ovqat va shakarning ko'pligi, keyinchalik og'riqli davrlarga olib keladi. Premenstrüel sindrom paydo bo'ladi - asabiylashish, ishtahani kuchayishi, oshqozon-ichak traktida noqulaylik. Sog'lom tanada hayz ko'rish muntazam ravishda, kundan-kunga, mutlaqo og'riqsiz, toza, mo'l-ko'l, bir xil rangda bo'ladi.

Siydik kislotasi tuzlari ham kaltsiyni tanadan chiqarib yuboradi. Qo'shimchalar shikastlanadi va siqila boshlaydi, keyin esa og'riydi. Birlashtiruvchi to'qima mo'rt bo'ladi. Artrit, artroz, osteoxondroz va boshqalar paydo bo'ladi. Organ qanchalik kam harakatchan bo'lsa, siydik kislotasi tuzlarini tezroq to'playdi. Aynan shuning uchun fibrokistik mastopatiya paydo bo'ladi, ko'krak shishiradi, chunki sut bezlari harakatsizligi va suv etishmasligi tufayli doimo shilimshiqni to'playdi. Suv ichish, ichaklarni va gormonlarni tozalash va tartibga solish kerak. Bularning barchasi eriydi va bir necha oy davomida operatsiyasiz olib tashlanadi.

Iflos ichak bilan shilimshiq ham qisman o'pka, nazofarenks va teri orqali o'tadi. Bu bolalarda nazofarenks, bronxit, sinusit, adenoidlarda yallig'lanish jarayonlari bilan namoyon bo'ladi. Siydik kislotasi tuzlarini to'plash paytida tanadagi nosozliklar ro'yxati juda uzun, ammo bu jumla emas, ular chiqarilishi mumkin.

Albatta, bo'g'imlarni, to'qimalarni va organlarni tezda tozalash uchun siydik kislotasi tuzlarining erishini va ularning tanadan chiqarilishini sezilarli darajada tezlashtiradigan tabiiy preparatlar mavjud. Lekin bu butunlay boshqa mavzu. Tozalash muddati davomida boshqa ichimliklarni chiqarib tashlagan holda, toza suv normasini ichishni boshlash kerak va bu alomatlar yo'qoladi, shilimshiq asta-sekin eriydi va chiqariladi. Albatta, organizmdagi siydik kislotasi tuzlarini to'plash manbasini olib tashlash juda muhimdir. Mukus hosil qiluvchi mahsulotlar ro'yxati quyida keltirilgan. Bu holda, bu Bergning jadvali:

Shuni qo'shimcha qilmoqchimanki, kartoshka shilimshiqni faqat xom (kartoshka sharbati ham) to'qadi, lekin har qanday issiqlik bilan ishlov berish paytida kuchli shilimshiq hosil qiladi. Kartoshka - zaif, muvozanatsiz, noaniq energiya, shubhali energiyaga ega. Tana letargik, dangasa, nordon bo'ladi. Kartoshkaning qattiq energiyasi kraxmal deb ataladi, u organizmda ishqoriy-kislota bilan davolashga berilmaydi, tanadan yomon chiqariladi, fikrlash tezligini keskin pasaytiradi. sekin dangasa aqli bo'lgan odamlarni nazorat qilish oson, immunitet tizimini bloklaydi. Kartoshka hech qanday mahsulotga mos kelmaydi. Agar u mavjud bo'lsa, unda alohida-alohida, uniformada pishirish tavsiya etiladi va o'rim-yig'imdan keyin 2 oydan kechiktirmasdan - qobig'ida va darhol uning ostida kraxmalni parchalashga yordam beradigan modda mavjud.

Rossiyada hech qachon kartoshka bo'lmagan, uni kuch bilan olib kelishgan va etishtirilgan. Asta-sekin u odamlarning ongida inson tanasiga katta zarar etkazadigan asosiy sabzavot sifatida belgilandi. Bugungi kunda bu dasturxondagi eng muhim sabzavot mahsuloti bo'lib, u ikkinchi non hisoblanadi va sog'lom sabzavotlar ikkinchi darajali toifaga o'tkazildi. Agar u xohlasa?

BIZ SHILGIMIZNI CHIRAMIZ

Bu sirni olib tashlashga yordam beradigan eng samarali usul yangi zanjabilni iste'mol qilishdir. Buning uchun siz zanjabil ildizining kichik bir bo'lagini tozalashingiz kerak, uni ingichka halqalarga kesib oling, shunda siz bir choy qoshiqni olasiz va ustiga qaynoq suv quying. Ichimlik damlab, ozgina sovigandan so'ng, 1 choy qoshiq asal qo'shib, ozgina limon sharbatini siqib qo'yishingiz mumkin. Ichimlikni kun davomida, tercihen ovqatdan yarim soat oldin iliq holda ichish kerak.

Limon va horseradish keraksiz balg'amni tozalashning samarali vositasidir. Beshta limondan sharbatni siqib, unga 150 gramm ilgari ezilgan horseradish qo'shing va keyin yaxshilab aralashtiring. Olingan aralashmani och qoringa va yotishdan oldin bir choy qoshiqda olish kerak. Bunday dorivor aralashmaning asosiy afzalligi shundaki, u membranaga zarar bermasdan, sekretsiyaning to'liq erishiga hissa qo'shadi va shu bilan birga ovqat hazm qilish traktini ham, o't pufagini ham bezovta qilmaydi.

Oshqozon va ichakdagi bu blyashka to'planishini olib tashlash uchun siz tozalash jarayonini amalga oshirishingiz mumkin. Bir choy qoshiq qora qalampir no'xati kerak bo'ladi, siz uni chaynamasdan yutib, bir stakan toza suv bilan ichishingiz kerak. Tanani yaxshiroq tozalash uchun ushbu protsedurani kechqurun, 18:00 gacha va faqat ovqatlanish oralig'ida bajarish kerak. Protseduralarning umumiy kursi etti kun, amalga oshirish chastotasi uchinchidan ikki kun.

Tanani shilimshiqdan tozalashga imkon beruvchi dorivor o'simliklar orasida quyidagilarni ta'kidlash kerak:

• romashka gullari;
• qarag'ay va sadr kurtaklari;
• evkalipt, qora smorodina va yalpiz barglari;
• hop konuslari.

Ulardan damlamalar va choylar tayyorlanadi.

Siz ushbu to'plamni sinab ko'rishingiz mumkin: bir osh qoshiq jo'ka guli va ikki choy qoshiq qizilmiya ildizi, qaynoq suv bilan pishiring, yarim soatga qoldiring, suzing va nonushta, tushlik va kechki ovqatdan oldin 150 ml issiq iching. Davolashning to'liq kursi 30 kun.

Ichakni MUFF, soxta tosh va parazitlardan tozalaymiz

Ko'pgina kasalliklardan xalos bo'lish uchun ichaklarni shilliq, najasli toshlar, parazitlardan tozalash kifoya.

70 yildan ortiq hayot davomida ichaklar orqali 100 tonna oziq-ovqat va 40 ming litr suyuqlik o'tadi. Xulosa: 15 kg dan ortiq najasli toshlar, zaharli chiqindilar, qonni zaharlaydi va tanamizga tuzatib bo'lmaydigan zarar etkazadi, ichaklarda to'planadi.

Ichaklarning ifloslanganligi tez-tez ich qotishi, metabolik kasalliklar, diabetes mellitus, allergiya, ortiqcha vazn yoki kam vazn, buyrak va jigar filtrlash organlarining kasalliklari, eshitish va ko'rish kasalliklari, terining sochlari, tirnoqlari, tizimli kasalliklardan dalolat beradi. artritdan saratonga …

Klizma yordamida yo'g'on ichakning faqat kichik qismi (40-50 sm) tozalanadi. Uskunalar bilan ichakni yuvish qimmat, ko'p vaqt talab etadi va ichak mikroflorasini buzadi.

Zig'ir urug'idan tayyorlangan 1-2 shirin qoshiq maxsus unni og'iz orqali yuborish uch hafta davomida yo'g'on va ingichka ichaklarni ko'p yillik shilimshiq va najas toshlaridan, parazitlardan to'liq tozalash imkonini beradi. Shu bilan birga, ichak mikroflorasi to'liq saqlanib qoladi. Ushbu uslub vaznning tez normallashishiga va tana yog'ini yoqishga yordam beradi.

Zig'ir urug'i uni yangi maydalangan bo'lishi va toksik moddalarni, toksinlarni tanadan olib tashlash va qonda xolesterin darajasini pasaytirish qobiliyatiga ega bo'lishi kerak. U keng antiparazitik ta'sir doirasiga ega, ko'plab gelmintlar, zamburug'lar, viruslarga halokatli ta'sir ko'rsatadi. Zig'ir lipidlar almashinuvini tartibga solishga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Foydalanish uchun ko'rsatmalar:

• yuqori nafas yo'llarining shilliq qavatining yallig'lanish jarayonlari;
• oshqozon-ichak trakti, gastrit, kolit;
• oshqozon va o'n ikki barmoqli ichakning peptik yarasi;
• siydik yo'llari kasalliklari - piyelit, sistit,
• ortiqcha vazn, buzilgan lipid metabolizmi.

Kundalik profilaktik foydalanish uchun samarali.

Qo'llash tartibi: antiparazitik xususiyatlarga ega idishlarni tayyorlash uchun komponent sifatida ishlatiladi, har bir xizmat uchun 1 choy qoshiq.

Yo'g'on ichakni tozalash:

1 hafta: 1 shirin qoshiq qo'pol maydalangan zig'ir urug'i uni + 100 g fermentlangan sut mahsuloti (kefir, smetana, yogurt).

2 hafta: 2 shirin qoshiq qo'pol maydalangan zig'ir urug'i uni + 100 g fermentlangan sut mahsuloti (kefir, smetana, yogurt).

Nonushta o'rniga bu aralashmani oling. Yo'g'on va ingichka ichak shilliq va najasli toshlardan, parazitlardan tozalanadi, ichak mikroflorasi esa to'liq saqlanadi. Tozalash davrida suv rejimiga rioya qilish kerak: kuniga 2 litrgacha suv ichish.

Yana bir yo'l bor - u ichak va qon tomirlaridan 15 kg toksinlarni olib tashlaydi

Mana 4 ta oddiy ingredientdan iborat eng tabiiy va samarali muqobil tibbiyotdan biri:

Tarkibi: kefir, grechka uni, zanjabil va asal

Kefir yoshlik va salomatlik eliksiri hisoblanadi va grechka uni ajoyib shifobaxsh xususiyatlarga ega. Zanjabilga kelsak, aytishim mumkinki, bu tabiatning haqiqiy mo''jizasi, ayniqsa detoksifikatsiya haqida gap ketganda. Shuningdek, u ichak harakatini tartibga soladi va yog 'yoqilishiga yordam beradi.

Ushbu dori tanani mustahkamlaydi, qon tomirlarini tiklaydi, charchoqni ketkazadi, qo'l va oyoqlarda qon aylanishini rag'batlantiradi, shuningdek siydik funktsiyasini qo'llab-quvvatlaydi.

Karabuğday uni qon bosimini pasaytiradi, ateroskleroz belgilarini kamaytiradi va ich qotishining oldini oladi. Kefir va zanjabil bilan birgalikda u qon shakarini pasaytiradi, ichak va qon tomirlarini tozalaydi, metabolizm va oshqozon osti bezi faoliyatini tartibga soladi.

Aralashmani tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

• 1 osh qoshiq. l. grechka uni;
• 1/4 choy qoshiq zanjabil kukuni (yangi zanjabil ham ishlatilishi mumkin);
• 200 ml kefir;
• 1 choy qoshiq tabiiy asal.

Tayyorlanishi: grechka unini, zanjabilni, asalni va kefirni bir piyola ichiga yaxshilab aralashtiramiz, aralashmani muzlatgichda bir kechada qoldiring, ertasi kuni ertalab aralashmani yana aralashtiramiz va doringiz foydalanishga tayyor.

Preparatni nonushta o'rniga ishlatish kerak! Iste'mol qilinganidan keyin 3 soat ichida boshqa oziq-ovqatlarni iste'mol qilmaslik tavsiya etiladi. 14 kun davomida preparatni shu tarzda qo'llashni davom eting. Agar sizda shakar yuqori bo'lsa, aralashmani asal qo'shmasdan ishlatishingiz mumkin.

TOMOQDA NIMA BO'LGAN SLIME TURADI VA UNDAN QANDAY KETADI?

Turli xil ekologik omillar va ichki tizimlar va organlarning kasalliklari tufayli tomoqdagi shilliq qavat to'planadi. Ushbu yopishqoq moddaning ko'p miqdori bronxial astmada hosil bo'ladi. Shilliq hosil qiluvchi goblet hujayralari shunday qilib inson tanasini himoya qiladi va undan allergenlarni olib tashlashga yordam beradi. Hujayra sekretsiya mahsulotlarini to'plashning eng keng tarqalgan sababi bakterial, qo'ziqorin, allergik, post-infektsion kelib chiqadigan KBB a'zolarining kasalliklari. Shuningdek, tomoqdagi doimiy shilimshiq nazofarenks mintaqasining g'ayritabiiy rivojlanishi (anatomik tuzilish xususiyatlari) tufayli paydo bo'lishi mumkin. Yopishqoq moddaning surunkali doimiy paydo bo'lishi burun va uning sinuslarining turli kasalliklari davrida, shuningdek, uning septumining egriligi yoki poliplar mavjudligida sodir bo'lishi mumkin.

KASALLIK KO'RSATIShI

Tomoqdagi qalin shilimshiq odatda ertalab to'planadi. Yopishqoq moddaning yopishishi o'pkaning tuzilishidagi o'zgarishlar bilan birga bo'lmagan yo'talni keltirib chiqaradi. Ba'zida oshqozon suyuqligi teskari yo'l bilan farenksga kiradi va uning agressiv harakati bilan uni bezovta qiladi. Shu sababli, tomoqdagi shilliq ba'zan to'planib, yo'tal va mushaklarning spazmlarini keltirib chiqaradi, buning natijasida farenks kengayadi va torayadi, tomoqdagi bo'lak hissi paydo bo'ladi. Oshqozon tarkibi kislotali bo'lsa, yopishqoq moddaning yopishishi yurak urishi bilan birga keladi.

TOMOQDAGI SHLICHNI KECHISHNING OSON YO'LLARI

Sekretsiyani kamaytirish uchun siz dietangizni o'zgartirishingiz kerak. Menyuda E va C vitaminlari yuqori bo'lgan ovqatlar sonini ko'paytirish, yog'li va achchiq ovqatlarni cheklash kerak. Nafas olish mashqlari yordamida shilliq qavatning yopishishini kamaytirish mumkin. Bir kun davomida kamida bir yarim litr suv ichish tavsiya etiladi. Balg'amni yo'q qiladi va evkalipt yog'i yordamida soda eritmasi va inhalatsiya bilan yuviladi. Tamaki tutuni va uy kimyoviy moddalari bilan aloqa qilishni cheklash muhimdir. Agar tomoqdagi shilimshiq to'planib qolsa, siz yotishdan oldin ovqat iste'mol qilmasligingiz kerak, alkogol va kofein o'z ichiga olgan, ayniqsa gazli va Coca-Cola kabi ichimliklardan foydalanishni cheklashingiz kerak.

TOMOQDAGI SOZLALARDAN QANDAY QUTILISH MUMKIN?

Ba'zida tomoqdagi shilimshiqni olib tashlash uchun bir nechta yuvish protseduralarini bajarish yoki nazofarenkni dengiz tuzining zaif konsentrlangan eritmasi bilan yuvish kifoya qiladi, bu shilliqni yupqalashtiradi, nafas olish yo'llaridan olib tashlaydi, shilliq qavatni quritadi. va burunni tozalang. Ushbu muolajani amalga oshirish jarayonida gırtlakning orqa devoridan snot ehtiyotkorlik bilan chiqariladi. Dengiz tuzidan tashqari, yuvish uchun eritma tayyorlash uchun siz quyidagi mahsulotlardan foydalanishingiz mumkin:

• furatsilin;
• kaliy permanganat;
• osh sodasi;
• romashka, adaçayı yoki eman daraxtining qaynatmasi.

Agar tomoq og'rig'i sezilsa, uni shaftoli moyi bilan yog'lashingiz mumkin, bu shilliq qavatni yaxshi namlaydi, quruqlikni yo'q qiladi va tirnash xususiyati yo'qotadi.

Muayyan oziq-ovqatlar shilimshiq ishlab chiqarish miqdoriga ta'sir qilishini bilish muhimdir, shuning uchun bu muammoga duch kelgan odamlar uchun dietangizni qayta ko'rib chiqishga arziydi. Mukus miqdorini kamaytirish uchun siz E va C vitaminlari yuqori bo'lgan taomlarni iste'mol qilishingiz, evkalipt yog'i bilan nafas olishingiz kerak.

Aloe sharbati ham shilimshiq bilan kurashishga yordam beradi. Dori-darmonlarni tayyorlash uchun siz aloe bargini olishingiz, terini olib tashlashingiz, maydalashingiz, asal bilan aralashtirishingiz va ikki dozada - ertalab va kechqurun ovqatlanishingiz kerak. Yengillik 2-kuni allaqachon keladi, tomoqdagi shilimshiq butunlay yo'qolguncha davolanishni amalga oshirish kerak.

Propolis ham samarali va xavfsiz vositadir, uni chang holatiga ezib, bir stakan sovuq suv bilan to'ldirish kerak, mum va boshqa aralashmalar suv yuzasiga ko'tarilishi uchun tursin va propolisning o'zi o'tirsin. pastki qismi. Olingan cho'kindi alkogol bilan quyilishi kerak - 30 g propolis uchun 100 g spirtni oling. Bir hafta turib, tomoq og'rig'ini moylash.

Yangi kalendula barglarini yaxshilab yuvib tashlang va asal bilan aralashtiring 1: 1. Har ovqatdan keyin tuzalib ketguningizcha bir qoshiq iste'mol qiling.

Tomoqdagi shilliq qavatning shakllanishi kabi noxush jarayonni o'z vaqtida davolash noqulay va hatto og'riqli his-tuyg'ularni yo'q qiladi, shu bilan jiddiy patologiyalarning rivojlanishiga to'sqinlik qiladi.

Hammaga salomatlik!