Video: Rus hammomiga tashrif buyurishning 10 ta qoidalari
2024 Muallif: Seth Attwood | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 16:19
Hammomga tashrif buyurish kabi ajoyib an'ana haqida hammamiz bilamiz. Ammo rus hammomi oson an'ana emas - bu ham salomatlik va uzoq umr ko'rish uchun kuchli vositadir.
Vannaga tashrif buyurishdan maksimal samaraga erishish uchun men sizga vannaga tashrif buyurishning eng muhim o'nta qoidalari bilan tanishishingizni maslahat beraman. Ulardan keyin siz har bir "hammom" kunidan kuch va salomatlikning bir qismini olasiz.
- Hammomga muntazam ravishda, haftasiga 1-2 marta tashrif buyurish kerak. Vaqti kelgani uchun emas, faqat xohish bo'lsa, u erga borishga arziydi.
- Hammomga to'liq yoki och qoringa bormaslik kerak. Eng yaxshisi, bir-ikki soat ichida yengil atıştırma.
- Sog'lig'i bilan bog'liq muammolar bo'lgan odamlar hammomga kira olmaydi.
- O'zingiz bilan shlyapa, shippak, sochiq va sharmandali joylarni yopish uchun qalpoqni oling.
- Bug 'xonasiga kirishdan oldin, boshingizni ho'llamasdan iliq suvda yuving.
-
Bug 'xonasiga uch marta borish yaxshidir, tanaffuslar ikki barobar ko'p. Ammo bu ball bo'yicha qat'iy qoidalar yo'q, chunki ularning har biri tananing o'ziga xos xususiyatlariga ega.
- Hammomda yotish yaxshidir, agar buning iloji bo'lmasa, oyoqlaringizni osmasdan o'tiring, lekin ularni oldingizga qo'ying.
- Ikkinchi yugurishda supurgi bilan bug'lash yaxshidir.
- Bug 'xonasidan chiqqandan so'ng, sovuq suv bilan yuvib tashlang va iliq suv iching. Iliq o'simlik choylarini ichish yaxshidir. Hech qachon spirtli ichimlik ichmang.
- Hammomni o'yin-kulgi va dam olish sifatida emas, balki sog'lomlashtirish protsedurasi sifatida qabul qiladi, his-tuyg'ularni diqqat bilan tinglang va qahramonlik qilmang.
Tavsiya:
Garvard astronomi Avi Loeb bizga begona jism tashrif buyurganiga amin
Garvard astronomi Avi Loeb o‘zga sayyoraliklarni izlash pulni behuda sarflash emasligiga amin. G'ayrioddiy asteroidga qo'shimcha ravishda, Blez Paskal ruhidagi hushyor hisob-kitob, o'zga sayyoralik razvedkasini qidirishga sarflash foydasiga gapiradi. Agar bu qidiruv samarasiz chiqsa, biz nimani yo'qotishimiz kerak? Aks holda ahmoqona narsaga ketgan pullar, aytaylik, urush
"Ijtimoiy hayot qoidalari va odob-axloq qoidalari": Qadimgi to'y odatlari
19-asrning oxiriga kelib, hamma kvartirani qanday qilib to'g'ri jihozlashni, xizmatkorni yollashni va o'z obro'siga g'amxo'rlik qilishni bilardi
“Ming yillar davomida o‘zga sayyoraliklar Yerga tashrif buyurishadi”, dedi sobiq mudofaa vaziri
O‘zga sayyoraliklar ming yillar davomida Yerga tashrif buyurib, Sovuq Urush avjida vahima va tartibsizliklarni keltirib chiqardi, dedi sobiq mudofaa vaziri
51-hududga tashrif buyuruvchilar ko'rishni cheklovchi ko'zoynak taqishga majbur
Har bir davlatning o'ziga xos sirlari bor va ularning barchasi ehtiyotkorlik bilan qo'riqlanadi. Ehtimol, Amerika Qo'shma Shtatlaridagi eng sirli va ayni paytda dunyoga mashhur joy - bu 51-sonli hudud bo'lib, uning faoliyati uzoq vaqtdan beri mish-mishlar, mish-mishlar va hatto fitna nazariyalarining mavzusi bo'lib kelgan
Santa Klausga tashrif buyurish
Biroq, yaqinda Yangi yil keladi va bu butunlay buvilar bilan bog'liq emas. Albatta, buvilar dasturxon yozadilar, chaqqonlar esa Rojdestvo daraxti orqasida chang'ida o'rmonga shoshilishadi