Hech kim sizga o'rgatmagan fikrlash qobiliyati

2024 Muallif: Seth Attwood | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 16:19

Mark Avreliy, Seneka va Epiktet kabi qadimgi stoik faylasuflari muntazam ravishda "yomonlikni oldindan belgilash" deb tarjima qilingan "premeditatio malorum" deb nomlanuvchi mashqni bajarishgan.

Ushbu mashqning maqsadi hayotda sodir bo'lishi mumkin bo'lgan salbiy narsalarni tasavvur qilish edi. Misol uchun, stoiklar ishini yo'qotish va uysiz qolish yoki jarohat olish, falaj bo'lish, obro'sini buzish, jamiyatdagi mavqeini yo'qotish qanday bo'lishini tasavvur qilishlari mumkin.

Faylasuflar, eng yomon stsenariyni oldindan aytib berish orqali ular salbiy tajribalardan qo'rqishlarini engib, ularni oldini olish uchun yanada samarali rejalar ishlab chiqishlari mumkinligiga ishonishdi. Ko'pchilik muvaffaqiyatga qanday erishishga e'tibor qaratgan bo'lsa, stoiklar muvaffaqiyatsizlikka qanday dosh berishlari haqida ham o'ylashgan. Ertaga hammasi noto'g'ri bo'lib qolsa, voqealar qanday kechadi? Va bugun bunga qanday tayyorgarlik ko'rishimiz kerak?

Bunday fikrlash usuli inversiya deb ataladi. Men u haqida birinchi marta bilganimda, uning qanchalik kuchli ekanligini tushunmadim. Uni tobora ko‘proq o‘rganar ekanman, inversiya deyarli barcha buyuk mutafakkirlar o‘z maqsadlariga erishish uchun foydalanadigan noyob va foydali mahorat ekanligini tushuna boshladim (inversiya orqaga qarab ishlashdan yoki “oxiridan boshlab” ishlashdan farq qiladi. Bu strategiyalar ham xuddi shunday harakat qiladi. maqsad, lekin unga turli yo'llar bilan yondashing. Ayni paytda inversiya siz xohlagan natijaning aksini ko'rib chiqishni so'raydi - muallifning eslatmasi).

Buyuk mutafakkirlar status-kvoni qanday o'zgartiradilar

Nemis matematigi Karl Yakobi o‘z faoliyati davomida turli fan sohalari rivojiga muhim hissa qo‘shdi. Xususan, u muss immer umkehren strategiyasiga amal qilgan holda murakkab masalalarni yechish qobiliyati bilan mashhur edi yoki erkin tarjima qilinganda “invert, har doim invert” (turli xil matematika darsliklarida “invert, har doim invert” Yakobining strategiyalaridan biri bo'lgan deb ta'kidlangan. sevimli iboralar).

Yakobi fikrlash tarzingizni aniqlashtirishning eng yaxshi usullaridan biri matematik muammolarni teskari shaklda hal qilishdir, deb hisoblagan. U hal qilmoqchi bo'lgan muammoning teskarisini yozdi va yechim ko'pincha unga osonroq kelishini aniqladi.

Inversiya sizni vaziyatning ko'pincha sizning ko'zingizdan yashiringan tomonlarini ko'rib chiqishga majbur qiladi. Agar buning aksi bo'lsa-chi? Agar bu vaziyatning boshqa tomoniga e'tibor qaratsam nima bo'ladi? Biror narsani qanday qilishni so'rashning o'rniga, buni qanday qilmaslikni so'rang.

Josh Kaufman yozganidek, "O'zingiz ishlayotgan narsaning teskarisini o'rganish orqali siz darhol aniq bo'lmaydigan muhim elementlarni aniqlashingiz mumkin".

Buyuk mutafakkirlar, biluvchilar va novatorlar ham oldinga, ham orqaga qarab fikr yuritadilar. Ular narsalarga qarama-qarshi tomondan qarashadi.

San'at bizga yaxshi namunadir

Inversiya ko'pincha buyuk san'atning markazida joylashgan. Jamiyatda har qanday lahzada status-kvo mavjud bo‘lib, ko‘pincha uni ishonchli tarzda xafa qilgan ijodkorlar va innovatorlar ajralib turadi.

Buyuk san'at belgilangan qoidalarni o'zgartiradi. Bu avvalgisiga teskari. Qaysidir ma'noda noan'anaviy fikrlashning siri shunchaki status-kvoni o'zgartirishda.

Muvaffaqiyat ortiqcha baholanadi. Xatolardan qochishga harakat qiling

Ushbu turdagi teskari mantiq hayotning ko'plab sohalariga kengaytirilishi mumkin. Misol uchun, ambitsiyali yoshlar ko'pincha muvaffaqiyatga qanday erishish mumkinligi haqida o'ylashadi. Biroq milliarder sarmoyador Charli Munger fikricha, buning o‘rniga salbiy tomonlariga e’tibor qaratishga arziydi.

"Nimadan qochish kerak?" - deb so'radi u - "Javob oddiy: dangasalik va majburiyatsizlik. Agar siz ixtiyoriy bo'lsangiz, sizning afzalliklaringiz muhim emas. Siz darhol mag'lub bo'lasiz. Vazifalaringizni vijdonan bajarish sizning xatti-harakatlaringizning avtomatik qismi bo'lishi kerak ".

Xatolardan qochish - muvaffaqiyatga erishishning kam baholangan usuli. Aksariyat ishlarda siz faol va sodiq bo'lish orqali ma'lum darajada muvaffaqiyatga erishishingiz mumkin - hatto bu sohada ayniqsa aqlli, tezkor yoki qobiliyatli bo'lmasangiz ham. Ba'zida odamlar nima uchun muvaffaqiyat qozonganidan ko'ra, nima uchun hayotda muvaffaqiyatsizlikka uchraganini o'rganish muhimroqdir.

Oldinga va orqaga o'ylashning afzalliklari

Inversiya ayniqsa ish joyida foydali bo'lishi mumkin

Rahbarlar o'zlariga: "Yomon menejer har kuni nima qiladi?" Yaxshi boshqarishga intilayotganlar, ehtimol, bu narsalardan qochishlari kerak.

Xuddi shunday, agar innovatsiya biznes modelingizning asosiy qismi bo'lsa, siz: "Qanday qilib biz bu kompaniyani kamroq innovatsion qilishimiz mumkin?" Ushbu to'siq va to'siqlarni olib tashlash ijodiy g'oyalar tezroq paydo bo'lishiga yordam beradi.

Har bir marketing bo'limi yangi biznesni jalb qilishni xohlaydi, ammo "Asosiy mijozlarimizni nima o'chirib qo'yishi mumkin?" Yangi istiqbol ajoyib g'oyalarni ochib berishi mumkin.

Nima ishlamayotganini aniqlash usuli bilan, aksincha, nima samarali ekanligini tushunish mumkin. Qanday xato va kamchiliklardan qochishni xohlaysiz? Inversiya - bu yaxshi maslahat izlash emas, balki anti-maslahat izlash. Bu nimadan qochish kerakligini va nima etishmayotganimizni ko'rsatadi.

Ish va hayotda inversiyadan foydalanishning yana bir qancha usullari

Loyiha boshqaruvi

Mening sevimli inversiya usullaridan biri Failure Premortem deb ataladi. Bu zamonaviy biznes uchun yovuzlik niyatiga o'xshaydi.

Bu shunday ishlaydi:

Hozir ustida ishlayotgan eng muhim maqsad yoki loyihani tasavvur qiling. Endi aqlan olti oy oldinga siljiting va loyiha muvaffaqiyatsizlikka uchragan yoki maqsadga erishilmagan deb taxmin qiling.

Bu qanday sodir bo'lganini o'ylab ko'ring. Nimadir noto'g'ri bajarildi? Qanday xatolar qildingiz? Nega u muvaffaqiyatsiz tugadi?

Ushbu mashq ba'zan tashkilotlarda "kompaniyani o'ldirish" deb ataladi, chunki maqsad kompaniya muvaffaqiyatsiz bo'lishi mumkin bo'lgan usullarni tushunishdir. Yomonlikni oldindan belgilashga o'xshab, g'oya muammolar va muvaffaqiyatsizlik daqiqalarini aniqlash va keyin ularni oldini olish rejasini ishlab chiqishdir.

Hosildorlik

Ko'pchilik qisqa vaqt ichida ko'proq narsani qilishni xohlaydi. Hosildorlikka inversiyani qo'llaganingizda, sizda shunday savol tug'ilishi mumkin: “Agar men o'z ishimga kamroq e'tibor qaratmoqchi bo'lsam-chi? Qanday qilib chalg'itishim mumkin?” Bu savolga javob har kuni ko'proq vaqt va energiyani bo'shatish uchun hal qilinishi kerak bo'lgan fikrlarni topishga yordam beradi.

Ushbu strategiya nafaqat samarali, balki muvaffaqiyatga to'g'ridan-to'g'ri intilishdan ko'ra xavfsizroqdir. Masalan, ayrim kishilar ishlab chiqarish samaradorligini oshirish maqsadida giyohvandlik vositalari yoki psixotrop moddalardan foydalanadilar. Ushbu usullar yordam berishi mumkin, ammo siz salbiy ta'sir ko'rsatish xavfi ham mavjud.

Ayni paytda, telefoningizni boshqa xonada qoldirish, veb-saytlar va ijtimoiy tarmoqlarni blokirovka qilish, televizordan voz kechish hech qanday zarar keltirmaydi. Ikkala strategiya ham bir xil muammoni hal qiladi, ammo inversiya uni boshqa burchakdan va kamroq xavf bilan ko'rishga imkon beradi.

Bu tushuncha yanada umumiy tamoyilni ochib beradi: muvaffaqiyatga erishish uchun ko'r-ko'rona urinish salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin, ammo muvaffaqiyatsizlikning oldini olish odatda juda kam xavf tug'diradi.

Yuk tushirish

Mari Kondo, “Tartibga solishning hayotni o‘zgartiruvchi sehri” kitobining muallifi, odamlarga yukni tushirishga yordam berish uchun inversiyadan foydalanadi. Uning mashhur tezisi: "Biz nimadan xalos bo'lishni xohlayotganimizni emas, nimani saqlamoqchi bo'lganimizni tanlashimiz kerak".

Boshqacha qilib aytganda, sukut bo'yicha, hayotingizda "quvonch uchqunlari" bo'lmagan narsadan voz kechishingiz kerak. Fikrlashning bunday o'zgarishi siz tashlab ketmoqchi bo'lgan narsangizga emas, balki siz saqlamoqchi bo'lgan narsaga e'tibor qaratib, tushirishni o'zgartiradi.

Munosabatlar

Qanday xatti-harakatlar nikohni buzishi mumkin? Ishonch yo'qligi. Boshqa odamga hurmatsizlik. Hamkoringizning shaxsiyatini bostirish. Barcha vaqtingizni bolalar bilan o'tkazish, qo'shma munosabatlarni rivojlantirish emas. Moliya va xarajatlarni birgalikda muhokama qilishning yo'qligi. Yaxshi nikohga bo'lgan nuqtai nazaringizni o'zgartirsangiz, yomon nikohdan qanday qochish kerakligini ko'rsatasiz.

Shaxsiy moliya

Hamma ko'proq pul ishlashni xohlaydi. Ammo savolni o'zgartirsak nima bo'ladi? Qanday qilib moliyaviy farovonligingizni buzish mumkin?

Topganingizdan ko'proq mablag 'sarflash moliyaviy muvaffaqiyatsizlikka olib keladigan isbotlangan yo'ldir. Qanchalik pulingiz bo'lmasin, matematikani aldab bo'lmaydi. Xuddi shunday, ko'tarilgan qarz ham imkon qadar tezroq hal qilinishi kerak bo'lgan favqulodda vaziyatdir. Va asta-sekin nazoratsiz xaridlar, sarflash odatlari moliyaviy muammolarga olib kelishi mumkin.

Qanday qilib ko'proq pul topish haqida ko'p tashvishlanishdan oldin, uni yo'qotmaslikni o'rganing. Agar siz bu muammolardan qochishga muvaffaq bo'lsangiz, siz boshqalardan ancha oldinda bo'lasiz va yo'lda og'riq va iztiroblardan qochasiz.

Buning aksini hisobga olgan holda

Inversiya intuitivdir. O'zingiz xohlagan narsaning aksi haqida o'ylash uchun vaqtni behuda sarflash aniq emas.

Shunga qaramay, inversiya ko'plab buyuk mutafakkirlar uchun asosiy vositadir. Stoik amaliyotchilar salbiy oqibatlarni tasavvur qilishadi. Innovatsion rassomlar status-kvoni o'zgartiradilar. Samarali rahbarlar muvaffaqiyatga to'sqinlik qiladigan xatolardan qochishadi, xuddi muvaffaqiyatni tezlashtiradigan ko'nikmalarni o'rganadilar.

Inversiya, ayniqsa, o'z e'tiqodlaringizni o'zgartirish uchun foydali bo'lishi mumkin. Bu sizni qarorlaringizga sud kabi munosabatda bo'lishga majbur qiladi. Sud jarayonida hakamlar hay'ati qaror qabul qilishdan oldin nizoning ikkala tomonini ham tinglashi kerak. Inversiya shunga o'xshash narsani qilishga yordam beradi. Agar dalillar siz ishongan narsangizni inkor etsa-chi? Agar siz qadrlaydigan qarashlaringizni yo'q qilishga harakat qilsangiz nima bo'ladi? Inversiya birinchi xulosadan keyin qaror qabul qilishingizga to'sqinlik qiladi. Bu tasdiqlash tarafkashligining tortishish kuchiga qarshi turishning bir usuli.

Inversiya mantiqiy va oqilona hayot kechirish uchun zaruriy mahoratdir. Bu sizga an'anaviy fikrlash shakllaridan tashqariga chiqish va vaziyatlarni boshqa burchakdan ko'rish imkonini beradi. Qanday muammoga duch kelsangiz ham, har doim narsalarning qarama-qarshi tomonini ko'rib chiqing.

James Clear tomonidan