Suli hayot eliksiri

2024 Muallif: Seth Attwood | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 16:19

Yulaf - hayot eliksiri - hatto eng og'ir bemorni ham oyoqqa ko'taradi: u ko'plab sog'liq muammolarini hal qiladi va kuchni tiklaydi. Siz shunchaki choy kabi ichishingiz mumkin: 1 osh qoshiq. 2 stakan suvda bir qoshiq jo'xori, past olovda taxminan bir soat qaynatiladi, yopiq. Salomatlikni yaxshilash uchun eng yaxshi retseptlardan biri.

* Besh stakan suv uchun bir stakan jo'xori donalari (o'ta og'ir holatlarda "Hercules"), suyuq jele qalinligigacha yarmini qaynatib oling.

* Siqib oling va bulonga teng miqdorda sut (taxminan ikki stakan) quying, yana qaynatiladi.

* Olingan yoqimli ichimlik 2-3 dozada kun davomida asal bilan luqma bilan sovutilmagan yoki qizdirilgan holda iste'mol qilinishi kerak.

Bu ichimlik o'layotgan odamni oyoqqa turg'izadi!

HAYOT ELİKSIRI

Mashhur frantsuz shifokori Ketrin 120 yoshgacha yoshligicha qoldi.

baquvvat va quvnoq. Hayot eliksiri - bu aniq shifokorning retsepti.

Uning so'zlariga ko'ra, uzoq umr ko'rishning butun siri yiliga uch marta

- bahor, yoz va kuzda - ikki hafta davomida eliksir deb ataladigan ichimlikni ichdi

hayot.

U shunday tayyorlanadi: 400 g jo'xori yaxshilab yuviladi, olti litr qaynoq suv bilan quyiladi va uch litr qolguncha qaynatiladi.

suyuqliklar. Keyin bulon paxta matosidan filtrlanadi, 100 g tabiiy asal qo'shing, qopqog'ini mahkam yoping, yana qaynatishga ruxsat bering, salqin, toza shishalarga quying, mahkam yoping va muzlatgichga qo'ying. Ishlatishdan oldin limon sharbatini stakanga siqib oling (ta'mga ko'ra).

Bulyonni ovqatdan yarim soat oldin, juda kichik yudumlarda 100 g iching.

Yulafli bulyon tanani mukammal darajada tozalaydi, vazn yo'qotishga yordam beradi va

yoshartirish, qimmatli oziq moddalar va vitaminlar bilan to'yingan.

Hayotni uzaytiruvchi oziq-ovqat

Eng yaxshi qon shakar stabilizatori - RASPBERRY

Malina tarkibida antosiyanin (o'simlik pigmenti) mavjud bo'lib, u insulin ishlab chiqarishni qo'llab-quvvatlaydi va qon shakar darajasini nazorat qiladi va shu bilan diabetdan himoya qiladi.

Yo'g'on ichak saratonidan himoya qilish - YASIL YOKI OQ CHAY

Kuniga bir stakan ichak saratoni xavfini ikki baravar kamaytiradi. Choy tarkibidagi katexinlar deb ataladigan antioksidantlar saraton hujayralarining o'sishiga to'sqinlik qiladi.

Terini himoya qilish - SABZI

AQSh Milliy Saraton tadqiqotlari instituti olimlari karotinni (sabzi tarkibidagi pigmentlar) ko‘p miqdorda iste’mol qilgan odamlarda teri saratoniga chalinish ehtimoli 6 baravar kamligini aniqlashdi.

Ko'krak bezi saratonidan himoya qilish - butun don

Tadqiqotga ko'ra, kuniga kamida 30 gramm to'liq don iste'mol qiladigan ayollarda o'pka saratoni rivojlanish ehtimoli 2 baravar kam. Bir piyola ko'k mevali bo'tqa ko'krak saratoniga qarshi eng yaxshi himoya hisoblanadi.

Qon bosimini nazorat qiluvchi - PAYLANGAN KAROTOSHKA

Kaliyni iste'mol qilish (400 g qaynatilgan kartoshka etarli, lekin kartoshkani teri bilan iste'mol qilishni unutmang!) Qon bosimini sezilarli darajada pasaytiradi.

Tishlar uchun eng yaxshi himoya - QATTIQ Pishloq

Tadqiqotchilar kuniga 10 gramm cheddar, gouda yoki mozzarella pishloqlari pH darajasini pasaytiradi, bu esa tishlarning shikastlanishini oldini oladi.

Eng yaxshi ko'z himoyasi - ISMA YOKI SALAT

Milliy Sog'liqni saqlash institutlari luteinni (ko'katlarda topilgan) iste'mol qiladiganlar makula nasli 43% kamroq ekanligini aniqladilar.

Prostata saratonidan himoya qilish - SARIMS

Sarimsoq tarkibidagi moddalar prostata saratoni bilan kasallanish ehtimolini 50% ga kamaytiradi.

O'pka saratonidan himoya qilish - Greypfrut

Kuniga greyfurt o'pka saratoni rivojlanishini 50% ga kamaytiradi. Greypfrut tarkibida naringin mavjud bo'lib, u saraton hujayralari rivojlanishini qo'zg'atuvchi fermentlar darajasini kamaytirishga yordam beradi.

Xolesterinni nazorat qilish - zaytun moyi

Zaytun moyidagi antioksidantlar HDL (yaxshi) xolesterinni oshiradi va LDL (yomon) xolesterinni kamaytiradi. Shuningdek, zaytun moyi yurak-qon tomir kasalliklaridan ajoyib himoya hisoblanadi.