So'zlarning ta'siri haqida

2024 Muallif: Seth Attwood | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 16:19

Ona tilida so'zlashuvchi sifatida har birimiz mutlaqo o'ziga xos lug'atga egamiz. Ushbu to'plam kuchli o'z-o'zini dasturlash vositasidir. To'g'ridan-to'g'ri ma'noda: biz aytgandek - shunday yashaymiz. Biz e'lon qiladigan narsa bizda bor narsadir.

So'zlar bizning fikrlarimiz kiyimidir va so'zlarning energiyasi yanada zichroq tuzilishga ega va bu energiya materiyani ko'p marta tezroq hosil qiladi (fikr energiyasiga nisbatan).

Bu kashfiyot nemis psixoterapevti Nosrat Pezeshkian tomonidan qilingan, u birinchi bo'lib tana kasalliklarini dasturlashtirgan so'zlarni kashf etgan (keyin neytrallashni o'rgangan). Vaqt o'tishi bilan Pezeshkian bu halokatli so'zlar barcha odamlarning so'z boyligida mavjudligini ishonchli tarzda isbotladi.

Birorta ham odam yo'q, degan so'zlardan himoyalangan: kasalliklarni dasturlashtiring, ularni tanada moddiylashtiring, hech qanday holatda ularni davolashga yo'l qo'ymang.

Doktor Pezeshkian bu so'zlarni organik nutq nomiga birlashtirdi. Albatta, rus tilida bu nom biroz noaniq ko'rinadi, lekin u mohiyatni to'liq aks ettiradi: organik nutq - bu odamning fiziologik organlariga bevosita ta'sir qiladigan so'zlar va iboralar. Siz bu so'z va iboralarni yaxshi bilasiz. Bu haqiqatan ham xavfli va halokatli energiya bo'lib, u hatto eng kuchli sog'likka putur etkazadi, hatto uch marta qahramonlik.

Buzg'unchi so'zlar qanchalik ustalik bilan yashiringaniga e'tibor bering. Ko'rinishidan zararsiz bo'lib ko'ringan bunday so'zlar juda ko'p zarar etkazishi mumkinligiga darhol ishonish qiyin.

Mana qarang:

• sabrim tugadi, • Men allaqachon boshimni sindirdim, • meni nimadir yemoqda, • butun kalligimni yeb ketishdi, • mening buyragimda o'tiradi (bir narsa, kimdir), • mening kislorodim uzilib qoldi, • Men hazm qilmayman (biror narsani yoki kimnidir), • ular mendan barcha sharbatlarni siqib chiqarishdi, • ular men uchun ko'p qon to'kishdi, • Men aksirgim keldi, • ko'ngil aynishidan charchagan, • yurakka faqat pichoq, • Men allaqachon kaltaklayapman (silkit), • butun bo'ynini o'tkazdi, • To‘ygan, • ruhdan qaytsa, • meni o'limga olib keldi, • terimga tashrif buyuring, • menga bosim o'tkazish, • rozetka topish uchun.

Va hokazo. Bizga ko'rinib turibdiki, biz sig'imli metaforalardan foydalanamiz, lekin aslida biz tanamizga shunday aniq buyruqlar beramizki, tana ularga bo'ysunmaslikka jur'at etmaydi, shuning uchun ham shunday qiladi.

Shuningdek qarang: Fikr kuchi bilan haqiqatni qanday o'zgartirish mumkin

Sizni nutqni tomosha qilishni taklif qilamiz. Yo'q, o'zingiz uchun emas - bu maxsus tayyorgarliksiz imkonsiz bo'lishi mumkin. Amaliyot - yaqinlaringizning nutqida qanday halokatli so'zlar mavjudligini kuzating. Shunchaki "va'z" qilishdan qoching.

Iltimos, nozik bo'ling: odamlar, ayniqsa yaqinlaringiz, ta'limot va ko'rsatmalardan xafa bo'lishadi. Faqat ma'lumotni baham ko'ring. Misol uchun, ushbu mavzu bo'yicha ushbu yoki boshqa maqolalarni o'qishga ruxsat bering: yaqinlaringizga o'z xulosalarini chiqarish imkoniyatini bering. Va mustaqil qarorlar qabul qiling. Va esda tuting: individual nutq - bu qo'pol ravishda aralashib bo'lmaydigan narsa!

Endi siz qirg'inchilar so'zini ko'rish orqali bilasiz, ya'ni ular qurolsizlangan. Endi, agar bu so'zlar sizning nutqingizda sirg'alib keta boshlasa, siz buni darhol sezasiz va "zararkunanda" ni neytral (yoki hatto samarali) sinonim bilan almashtirasiz. Va siz haqiqatan ham sog'lig'ingizga yordam berasiz. Hamma narsa juda oddiy: niqoblar olib tashlanadi va nutq tozalanadi: ochiq so'zlar-buzg'unchilar uni asta-sekin tark etadilar.

Yana bitta so'zlar to'plami bilan ham xuddi shunday qiling. Bu so'zlar kishan so'zlari deyiladi. Juda to'g'ri ism, chunki u mohiyatni aks ettiradi: kishan so'zlaridan foydalanib, biz o'zimizni erkinlikda ham, imkoniyatlarda ham, huquqda ham cheklaymiz, bu sukut bo'yicha (ya'ni hech qanday shartlarsiz) har birimizga tug'ilganimizdan beri beriladi: hayotdan eng yaxshi narsalarni olish. Yaxshiyamki, kishanlangan so'zlar unchalik ko'p emas va ularni nutqingizdan tozalash uchun ko'p harakat talab etilmaydi. Kishanlangan so'zlar jamoasi 4 ta asosiy "klan" dan (yoki oilalar - odatda shunday deyiladi) iboratligini bilish kifoya.

Mana qarang:

Kishanlangan so'zlar klani "Men OLmayman"

Bu so'zlar o'z-o'zidan shubhalanishni aniq ko'rsatib turibdi, ularning orqasida doimo odamning qobiliyatlari cheklanganligi, uning kulrang, ko'zga tashlanmaydigan - "oddiy" ekanligiga ishonchi paydo bo'ladi.

"Men muvaffaqiyatga erisha olmayman" tom ma'noda meni jim turishga majbur qiladi - va tiriklayin (to'g'riligim uchun meni kechiring) … Va hammasi yaxshi bo'lardi, lekin bu so'zlarning xayoliy zararsizligi ortida biz ularning hiyla-nayranglarini ham sezmaymiz. Ular bizni o'limga olib keladigan gunoh qilishga nima majbur qilishlarini tushunmang: o'zimizga shubha qilganimizdan so'ng, biz shu qadar takabburlik ko'rsatamizki, biz o'zimizni bizni yaratgandan alohida narsa deb hisoblaymiz. Va biz o'zimizni o'zimiz va Xudo o'zimizniki deb o'ylaymiz (va U bizning kimligimiz bilan umuman aloqasi yo'q); va barchamizga tug'ilganimizdan beri berilgan noyob qobiliyatlar to'plami bizni hech narsa bilan bog'lamaydi; va inson bo'lgan har bir kishiga qaratilgan: "Sen iste'dodlarga egasan va ular uchun mas'ulsan" degan xabar bizga umuman tegishli emas. Mana, bu so'zlar, ularning orqasida yashirish, yashirish va o'zingizning noyob hayotiy vazifangizni bajarmaslik juda qulay:

• ilojim yo'q, • qo'limdan kelmaydi, • aniq emas), • ishlamaydi, • bu mening imkoniyatlarimdan tashqarida (kuch), • Men va'da berolmayman

• menga bog'liq emas, • Men bunday mas'uliyatni o'z zimmamga olmayman.

Va klanning eng makkor so'zi "men muvaffaqiyatga erishmayman" "Men sinab ko'raman" niqobi ostidagi zargarlik buyumlari … Bu so'zdan natijaga bo'lgan yolg'on ishonchni olib tashlang, undan yarim o'lik ishtiyoqni olib tashlang - va siz uning haqiqiy yuzini albatta ko'rasiz. Va bu so'z aslida nimani anglatishini tushunasiz. Ko'rdingizmi? Hammasi to'g'ri, bu: "Men o'zimga ishonmayman".

"Men LOYIQ EMAS" kishanlangan so'zlar klani

Klanning "Men loyiq emasman (-na)" so'zlariga qarang - va siz hamma narsani tushunasiz:

• Hali vaqt emas, • Men xohlayman, lekin …

• Men nima istayotganimni hech qachon bilmaysiz!

• Xohish zararli emas, • Men kimga …

Va shuningdek, ushbu "asarlarga" e'tibor bering - ular nutqqa shunchalik oson kirib boradiki, hatto o'zlarini yashirishning hojati yo'q:

• Men qila olmayman, • ana xolos! (va bu undov qancha sinonimlarga ega - yarim tsenzuradan o'tgan va to'g'ridan-to'g'ri vulgar argotdan - eng boy og'zaki ijod), bu ibora faqat o'zini tuta bilish kontekstida kishanlanganligi aniq.

Ammo, masalan, biz: "Men o'z sog'lig'imni e'tiborsiz qoldira olmayman" deganimizda - bu, bolalar aytganidek, "hisobga kirmaydi".

Kishanlangan so'zlarning klani "MEN HOXLAMAMAN, BUNI OLaman"

Oh, bu bizning eng sevimli so'zlarimiz! Va ulardan foydalanish chastotasiga qarab, biz ularni nafaqat sevamiz, balki ularni mast holda sevamiz:

• zarur, • zarur (ehtiyoj kontekstida emas, balki "kerak" ma'nosida), • kerak (kerak), • talab qilinadi, • muammolar (juda hiyla-nayrang so'z va u yaxshi niqoblangan: axir, bu mavjud muammolarni anglatmaydi (ko'rinishi mumkin), u ularni shakllantiradi).

Biz bu so'zlarni kuniga necha marta aytamiz (va atrofimizdan eshitamiz)? Hisoblamang! Ammo biz shunchaki aytmaymiz - biz o'zimizga va bir-birimizga aniq (va hech qanday nomuvofiqliksiz) e'lon qilamiz: "mening hayotim umidsiz qullikdir".

Shunisi e'tiborga loyiqki, biz bu kishanlarga shunchalik yaqinmizki, biz ularni hech bo'lmaganda vaqtincha olib tashlashga harakat qilmaymiz, hatto boshqa odamlar oldidagi majburiyatlarga (yoki) hech qanday aloqasi bo'lmagan shaxsiy ehtiyojlarimiz haqida gapirganda ham foydalanamiz. holatlarga). Eshitganingizdan so'ng, biz "men qilishim kerak" va "men qilishim kerak / qilishim kerak" so'zlarini biznesda emas, balki biznesda qo'llashimizni osongina payqadingiz va shu tariqa biz ulkan kordonlar quramiz, ular orqali quvonchni kesib o'tish oson emas. Shunday qilib, biz tashvishli yuzlar bilan yuramiz - va biz bu erga faqat hayotdan zavqlanish uchun kelganimizni butunlay unutamiz.

Xo'sh, kishanlangan so'zlar oilasining so'nggi guruhi - "MUMKIN EMAS" kishanlangan so'zlar urug'i

Ulardan foydalanish biz tush deb ataydigan hamma narsadan kislorodni olib tashlaydi.

… Xayriyatki, “orzu” so‘zi (va uning hosilalari) pastlab qiyshayish bilan birga kelgan davrlar (ular aytishadiki, voqelikdan ajralish) tez o‘tmoqda. Endi hech kim biz bunday zavq bilan ishlatadigan hamma narsamiz: elektr energiyasi, telefoniya, televizor, Internet, samolyotlar, mashinalar uchun qarzdor ekanligimiz xayolparastlar ekanligiga ishonch hosil qilishning hojati yo'q.

Umuman olganda, ular aytganidek, osmonlar muborakdir, ular bizga tush ko'ruvchilarni bizga etkazish va hamma narsa mumkinligini unutmaslik uchun yuboradilar. Biz ichki so'rov sifatida tan olgan har bir narsa (mutlaqo!) - bu imkoniyatning bevosita ko'rsatkichidir. Va bu, albatta, barcha imkoniyatlar amalga oshirish uchun kuchli salohiyatga ega, aks holda so'rovlar shunchaki paydo bo'lmaydi.

Bu so'zlar:

• Mumkin emas, • Darhaqiqat

• Hech qachon, • Bo'lishi mumkin emas, • Agar to'satdan (imkoniyatdan voz kechish), • Agar shunday bo'lsa (va bu ham imkoniyatdan voz kechishdir: ular aytadilar, men nimanidir xohlayman, lekin men buni zo'rg'a qabul qilaman), • Bu shunday bo'lishi mumkin … (to'siqlarni rejalashtirish. Bu ibora nafaqat intilayotgan narsangizga EMAS, balki o'zingizni hech qanday tarzda istamagan narsangiz bilan ta'minlashning eng ishonchli usulidir), • Agar (xuddi shu qo'shiq), • Xudo ko‘rsatmasin (o‘sha operadan).

Va eng halokatli narsa:

• tanlov yo'q.

E'tibor bering: kishanlangan so'zlar (shuningdek, "organik nutq" toifasidagi so'zlar) samarali dominantni sozlash tezligini sezilarli darajada kamaytiradi. Va bu, albatta, maqsad sari harakatingiz tezligini sekinlashtiradi. Qanday qilib so'rang, nutqingizni kishanlangan so'zlardan qutqaring?

"Uyat ustuni" texnikasi har doim yordam beradi. Hiyla oddiy: ushbu maqoladagi kishanlangan so'zlarni yozing va ushbu ro'yxatni taniqli joyga qo'ying (masalan, muzlatgichda - uyda eng ko'p tashrif buyuriladigan joy sifatida) va u (ro'yxat) u erda 7 soat qolsin. -10 kun. Endi ketishning hojati yo'q, birinchidan, sharaf ko'p, ikkinchidan, bu davrda qabul nimaga qaratilgan - qora ro'yxat allaqachon shakllantiriladi. Qora ro'yxat - malakali tartibli va u har doim nutqdan buzg'unchi dasturlarning barcha elementlarini olib tashlash bo'yicha ajoyib ishni bajaradi. Tekshirib ko'r.

So'zlar qanotdir

Suhbat faol lug'atga kiritilgan so'zlarga qaratiladi, ular odamga o'z taqdirini boshqarish nutq figurasi emas, balki mutlaqo oddiy amaliy mahorat ekanligini isbotlash imkonini beradi. Va bu ko'nikma sizga hayotni aylanib o'tishga mutlaqo imkon bermaydi, bu mahorat sizni uchishga majbur qiladi.

So'zlar - Qanotlar. Ularning soni juda oz, lekin juda ko'p narsa kerak emas. Chunki har bir so‘zning og‘irligi bir kilogramm oltin ham emas, balki undan ham ko‘proq. Va so'z qanotlarining kuchi shundayki, uni tasvirlay olasiz … mumkin. Lekin men buni qilmayman (siz buni o'zingiz boshdan kechirganingizda o'zingiz tasvirlab berasiz). Men o'z kasbiy amaliyotimda kuzatganlarimni oddiygina aytib beraman: odamlar o'zlarining shaxsiy tarixlarini o'zgartiradilar, kasalxona yotoqlaridan chiqib ketishadi, moliyaviy bo'shliqlardan chiqib ketishadi, iste'dodlarini ochib berishadi va umuman olganda, har bir inson bo'lishi kerak bo'lgan tarzda yashashni boshlaydilar: quvnoq va ishtiyoqli.

Bu bizning haqiqiy manbamiz:

• Qo'limdan keladi, • Men uchun hammasi yaxshi ishlaydi.

Va eng kuchli:

• Men niyat qilyapman.

Asossiz bo'lmaslik uchun men buni taklif qilaman: hozir, iltimos, baland ovozda ayting: "Men xohlayman", keyin esa baland ovozda: "Men niyat qilaman (lar)" va siz o'zingizni baquvvat his qilganingizni aniq his qilasiz. o'tish: yanada nozik energiya juda zichroq energiyaga o'tkaziladi. Va bu o'tish spekulyativ emas, balki biologik darajada tan olinadi va bu aniq sir: "niyat" fe'li tanadagi butunlay ma'lum kimyoviy reaktsiyalarni qo'zg'atadi (gipoteza emas - ular o'lchovlar bilan tekshiriladi). Va aynan mana shu reaktsiyalar sizni samarali o'ylashga va ishonchli harakat qilishga majbur qiladi (tasodifiy emas).

Va bu so'zlar-qanotlar haqida. Nutqingizni tuzatish yoki uni avvalgidek qoldirish har doim shaxsiy qaror. Faqat bu mening mas'uliyatni o'z zimmasiga olishni istamasligim deb o'ylamang. Men sizni ma'ruzangiz mazmunini har qanday usul bilan qayta ko'rib chiqishga chaqirmayman va faqat bitta sababga ko'ra: bunday chaqiriqlar uyatdir. Ularning esa mening kasbimga hech qanday aloqasi yo‘q. Mening professional ishim - bu to'g'ri ma'lumot berish va sizning fikrlash qobiliyatingizga murojaat qilishdir. Faqat bu yondashuv mening ishimda professional hisoblanadi va faqat u ijobiy o'zgarishlarni ta'minlaydi. Va "buni va buni qil (va boshqa hech narsa)" … ham mos keladi, lekin faqat bolalar bog'chasida. Shuning uchun, men sizni nutqimni qayta ko'rib chiqishga va uni g'olibning so'z boyligi bilan to'ldirishga qanchalik ishontirmoqchi bo'lmasin, men so'zlarimni ham, vaqtingizni ham behuda sarf qilmayman. Men sizga shunchaki xabar beraman: men sizning omadli yulduzingizga ishonaman.