Mundarija:
Video: Muz jarohati: travmatolog maslahati
2024 Muallif: Seth Attwood | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 16:19
Muzning shikastlanishi ko'pincha odamlarning ob-havoga mos kelmaydigan poyabzallarni qanday guruhlashni yoki tanlashni bilmasligi bilan bog'liq, deydi travmatolog Ivan Razuvanov. Qaysi kuzdan keyin kasalxonada tekshirishga arziydi?
- Muzning shikastlanishi, qoida tariqasida, silliq yuzada muvozanatni yo'qotishi tufayli odamning balandligi balandligidan yiqilishdir.
Bu qishki poyafzallarni tanlash bilan bog'liq bo'lishi mumkin - qovurg'ali tagliksiz yoki ulardagi "qish" naqshsiz, baland poshnali. Shuningdek, jarohatlar odam qadam bosgan joyga qaramaganida, e'tiborsizlik tufayli yuzaga keladi. Yiqilish paytida ular ko'pincha qanday guruhlanishni bilishmaydi: buning o'rniga ular qo'llarini refleksli ravishda yon tomonga tashlab, unga suyanib, orqaga yiqilib, boshning orqa qismiga urishadi. Va bu eng xavfli! Boshingizni qo'llaringiz bilan himoya qilishingiz kerak va ideal holda, qo'llaringizni tanangizga bosib, yon tomonga yiqilib tushishingiz kerak.
Muzning shikastlanishi odatda qo'llar, oyoqlar, bosh yoki umurtqa pog'onasi bilan koksiksin shikastlanishi bilan bog'liq. Yiqilganda qo'ldaqo'l, bilak, tirsak va bilak ta'sir qiladi. Bir qator tipik shikastlanishlar mavjud: radiusning odatdagi joylashuvida sinishi, bilak, bilak va qo'l suyaklarining shikastlanishi, tirsak va elka bo'g'imlarini hosil qiluvchi suyaklarning sinishi.
Oyoq ustidaoyoq Bilagi zo'r jarohatlar (ko'pincha to'piqlarning shikastlanishi), tizza (ligamentlar, menisklarning shikastlanishi va hatto tizza bo'g'imini hosil qiluvchi suyaklar sohasidagi sinishlar). Ayniqsa, 60 yoshdan oshgan odamlarda kalça qo'shimchasi ham ta'sir qilishi mumkin. Suyaklarning mo'rtligi tufayli ular femurning yuqori uchi, femur bo'yni va boshqalarning sinishi xavfini oshiradi.
Xavfli tushish va boshning zarbalari … Ko'pincha odam guruhlash uchun vaqt topolmadi va orqaga yiqildi - boshining orqa qismiga urdi. Oddiy ko'karishlar va bosh suyagining suyaklariga jiddiy shikast etkazish va hatto jarrohlik aralashuvni talab qiladigan turli xil intrakranial shikastlanishlar ham bo'lishi mumkin. Bunday tushishlar servikal o'murtqa zarar etkazishi mumkin.
Zarar koksiks va pastki bel umurtqalari"beshinchi nuqtaga" tushish bilan bog'liq. Va bu qattiq og'riq bilan birga bo'lgan sinish va ko'karishlarga olib kelishi mumkin. Har qanday kasallik tufayli noaniq yurishga ega bo'lgan ortiqcha vaznli odamlarda hatto bel umurtqalarining sinishi bo'lishi mumkin.
Sizning holatingizni qanday baholash mumkin?
Agar yiqilib tushsangiz, hech qanday holatda siz to'satdan turmasligingiz kerak. Birinchidan, vaziyatni baholang, nima og'riyotganini his qiling. Agar oyoq yoki qo'lda og'riq bo'lsa, barmoqlaringizni yoki og'riyotgan joyni og'riq manbasiga yaqinroq qilib sekin harakatlantirishga harakat qilishingiz kerak. Agar biron bir og'riq bo'lmasa, siz o'zingizni yaxshi his qilasiz - jimgina o'rningizdan turishingiz va keyin butun qo'lingizni harakatga keltira olasizmi yoki yo'qmi, oyog'ingizga to'liq qadam qo'yishingiz mumkinmi va hokazo. Agar shunday bo'lsa, siz uyga borishingiz mumkin.
Agar og'riq o'tkir bo'lsa, siz yotganingizda oyoq yoki qo'lni his qila olmaysiz, oyoq-qo'lingizni qimirlata olmaysiz - o'tkinchilardan yordam so'rang, tez yordam chaqiring va yana to'satdan turishga urinmang. Yodda tutingki, har qanday shifoxona sizga mos emas, balki to'g'ri profilni taqdim etadigan shifoxona: hech bo'lmaganda vaziyatni baholash uchun rentgenogramma kerak.
Boshning shikastlanishi alohida mavzu: agar siz boshingizning orqa qismiga urilsa, shifoxonaga borib, tekshiruvdan o'tish yaxshiroqdir. Ko'karishlar yo'qoladi, lekin siz intrakranial jarohatlarni o'tkazib yuborishingiz mumkin: ham miya chayqalishi, ham bosh suyagi sinishi, masalan, to'satdan to'siqni urib yuborsangiz. Siz darhol hech narsani sezmasligingiz mumkin (biz uni "yorug'lik bo'shlig'i" deb ataymiz), lekin bir muncha vaqt o'tgach, siz ongni yo'qotasiz va davlat tanqidiy holga kelishi mumkin.
Uyda qanday davolanish kerak?
Yiqilishdan keyin kichik og'riqlar namoyon bo'lishi bilan, o'z-o'zini tashxislash davri bo'lishi mumkin - bir yoki ikki kun, uyda o'tkaziladi. Uyga qaytgach, siz kiyimingizni echib, tashqi holatni baholashingiz mumkin: agar oyoq-qo'llar o'tkir og'riqsiz harakat qilsa, ko'karishlar mavjudligi normaldir. Uyda siz jarohat olgan joyga sovuqni qo'llashingiz mumkin - oyoq yoki qo'l - yoki qattiq yoki ro'mol (qo'l uchun) bog'lab qo'yishingiz mumkin. Oyoq-qo'llarini bir muddat dam olish bilan ta'minlang.
Ammo og'riq yo'qolmasa, u kuchayadi - shifokorning tekshiruvini kechiktirmaslik kerak.
Bolalarga e'tibor berish kerak: ularda bolalik davridagi yoriqlar mavjud bo'lib, ularda xaftaga tushadigan tuzilmalar ishtirokida o'sish zonalari buziladi, ular o'zlarini hech qanday tarzda zo'rg'a ko'rsata olmaydilar - og'riyapti va og'riyapti, keyin bir necha kundan keyin. ma'lum bo'lishicha, bola singan holda yurgan.
Tavsiya:
Kamdan-kam uchraydigan hodisa: Muz to'pi topishmoq
Bu juda kamdan-kam hollarda va odatda qattiq iqlimi bo'lgan hududlarda sodir bo'ladi. Muayyan ob-havo sharoitida suv havzalari qirg'oqlarida muz to'plari yoki ular ham deyilganidek, muz tuxumlari paydo bo'lishi mumkin. Bunday kunlarda butun qirg'oq chizig'i oq "to'plar" bilan bezatilgan va bu haqiqatan ham hayoliy va hayratlanarli rasm
Yachxal: Cho'l o'rtasida qadimiy muz qurilmasi
Qadimgi odamlar juda ko'p noyob narsalarni ixtiro qilganlar. Misol uchun, ixtirosi qadimgi tsivilizatsiyalar bilan bog'liq bo'lmagan muzlatgichni olaylik. Ma'lumki, yaxtalar uning prototipi hisoblanadi
Dalay Lamaning umidsizlikka tushganlarga maslahati
Ba'zan o'zimizni umidsiz his qilamiz. Bu kuchli qayg'u tufayli yuzaga kelishi mumkin va u umidsizlik yoki yurak og'rig'iga qarshi himoya reaktsiyasi sifatida ham harakat qilishi mumkin. Bu bilan kurashish oson emas. Mana, 14-Dalay Lama hazratlarining mushkul paytlarda ongingiz va qalbingizni tinchlantirishga yordam beradigan chuqur fikrlari
Sibir olimining dono maslahati - o'simlikshunos Lidiya Surina
Lidiya Nestorovna Surina - biologiya fanlari nomzodi, fitoterapevt, qirq yillik tajribaga ega o'simlikshunos, o'simliklarning dorivor xususiyatlariga oid bir nechta kitoblar muallifi, Tyumenda yashaydi. O‘quvchilarimiz uchun uning kitoblari va turli nashrlarga bergan intervyularidan eng qiziqarli parchalarni tayyorladik. O'ylaymizki, ular ko'pchilikka foyda keltiradi
Orzularimni qanday boshqaraman? Mutaxassis maslahati
Olimlar orzularni dasturlash mumkinligini isbotladilar, shuning uchun siz tunda xohlagan narsani tomosha qilishingiz mumkin, asosiysi ma'lum qoidalarga amal qilishdir