Vegetarianlar uchun eslatma: hayvonlarning xolini aqlning rivojlanishi uchun kalit sifatida
Vegetarianlar uchun eslatma: hayvonlarning xolini aqlning rivojlanishi uchun kalit sifatida

Video: Vegetarianlar uchun eslatma: hayvonlarning xolini aqlning rivojlanishi uchun kalit sifatida

Video: Vegetarianlar uchun eslatma: hayvonlarning xolini aqlning rivojlanishi uchun kalit sifatida
Video: Yangi Titanik ning cho'kishi😂😂😂😂 2024, May
Anonim

Britaniyalik dietologlarning ta'kidlashicha, vegetarianizm va veganizmning tobora ommalashib borayotgani kelajak avlodning intellektual qobiliyatlariga tahdid solmoqda. Tadqiqot BMJ Nutrition, Prevention & Health ilmiy jurnalida chop etildi.

Tadqiqot mualliflarining ta'kidlashicha, hayvonlarning oziq-ovqatlaridan voz kechish miya rivojlanishi uchun muhim bo'lgan xolinning etishmasligiga olib keladi. Bu element go'sht, tuxum, sut va boshqa hayvonot mahsulotlarida ko'p miqdorda mavjud. Fasol va yong'oq kabi o'simlik ovqatlarida u ancha past bo'ladi.

Olimlarning fikriga ko'ra, xolin homilador ayollar uchun ayniqsa muhimdir, chunki uning etishmasligi tug'ilmagan bolada asab naychalari nuqsonlarini rivojlanish xavfini oshiradi. Bundan tashqari, u ovqatlanish vaqtida tanaga kiradi, chunki u miyaning to'g'ri rivojlanishini ta'minlaydi. Bundan tashqari, ko'proq ta'sir qilish uchun xolinni muntazam iste'mol qilish zarurligi ta'kidlanadi.

"O'simliklarga asoslangan parhezlar ajoyib, ular atrof-muhitga foyda keltiradi. Ammo tug'ilmagan bolalar uchun xolin iste'molini kamaytirish xavfi haqida kam odam o'ylaydi ", dedi tadqiqot muallifi Emma Derbyshire Daily Mailga.

Xolin jigarda ishlab chiqariladi, lekin inson tanasi uchun etarli emas, shuning uchun uni ovqatdan olish kerak, deydi dietolog.

Tavsiya: