Tashqi haqiqatda ichki dunyo qanday aks etadi

2024 Muallif: Seth Attwood | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 16:19

Nega bu tez-tez sodir bo'ladi - siz o'zingizga yoqmagan vaziyatni tuzatishga intilasiz, lekin siz faqat qisqa muddatli muhlat olasiz, keyin esa tanish sizni yana bosib oladi. Ahmoqlar, yolg'onchilar, yutqazuvchilar. Pul yo'q, baxt yo'q, sevgi yo'q. Hamma narsa jirkanch darajada yomon yoki aql bovar qilmaydigan darajada qayg'uli.

“Yomon doira”ning sabablaridan biri shundaki, tashqi voqelik ichki dunyo voqealarini aks ettiradi. Buning uchun ob'ektlarni topish kerak: odamlar va vaziyatlar. Sizning tashqi ko'rinishingiz ham yaxshi. Hatto tabiiy hodisalar ham favqulodda vaziyatlar uchun yaxshi.

Qanday ko'rinadi

“Qish deyiladi. Dekabr oyining oxiri va hali qor yo'q edi”: norozilikni his qilyapsizmi?

“Qaerga ketyapsan, Rabbiy! Oldinga qarash kerak! Ular o'zlarini telefonda dafn qilishadi - ular atrofda hech kimni ko'rmaydilar!”: Odam g'azablangan, to'g'rimi?

"Ular zo'r mashinalar sotib olishdi, lekin yo'l harakati qoidalarini o'rganishni unutishdi": ehtimol u hasad qiladi.

"Kameralar hamma joyda - kiraverishda, liftda va kvartira oldida o'rnatilishi kerak": u qo'rqqanga o'xshaydi.

"Menga hech narsa yordam bermaydi va yordam bermaydi, davolanish befoyda": umidsizlik shunday namoyon bo'ladi.

"Men sochimni ko'paytiraman, men butunlay boshqacha ko'rinishga ega bo'laman va keyin …": lekin keyin, men hali ham lablarimni tuzatishim, burnimni qisqartirishim, ko'kragimni kattalashtirishim kerak va hokazo.

Ichki kamomad yoki etishmovchilik o'zini shunday e'lon qilishi mumkin. Muhim qarorlar haqida gap ketganda, nafaqat oqilona ijobiy va salbiy tomonlari, balki hissiy tomonlari haqida ham o'ylash juda yaxshi shakldir. Ya'ni, eshitish - ichkarida qanday. Kundalik hayotda bu haqda o'ylashga vaqt yo'q, lekin bu juda achinarli.

Nima bo'lyapti

Biz boyligimizni tashqarida kimgadir yoki biror narsaga “osib qo‘yamiz”. Qasddan emas. Shunday qilib, bizning egomiz o'zini bezovta qiladigan narsadan himoya qiladi. Himoya fanatizmsiz ishlatilsa, bu yaxshi, shuning uchun siz ichki vaziyatni hazm qilasiz. Siz to'satdan uni olib, qutilarga yoki butun uyda narsalarni tartibga solib qo'yasiz. Shunda siz fikrlaringiz "javonlarga joylashdi". Yana bir narsa shundaki, himoya jarayoni falokat ko'lamiga ega bo'lganda va siz o'zingiz sezmasdan, doimo chidab bo'lmas (ba'zi sabablarga ko'ra) tuyg'ulardan xalos bo'lasiz, ularni o'ngga va chapga "tarqatadi". Chunki jarayonning salbiy tomoni shundaki: siz qancha ko'p ichki tarkibni tashlasangiz, o'zingizning "men"ingiz shunchalik kamayib ketadi. Keling, tozalash misoliga qaytaylik. Ichki tartibsizlikni engishga urinish, kvartirani tozalash obsesif takrorlashga aylanishi mumkin. Biror kishi kundan-kunga javonni, xonani xonani, poyabzalni poyabzalni va hokazolarni yuvmaguncha uxlamaydi. Faqat bu uning uchun oson bo'lmaydi.

Nega odamlar sizdan qochishadi

Haddan tashqari loyihalash bilan bog'liq muammolardan biri shundaki, biz o'zimizni xohlamasdan o'zimizni vayron qilamiz. Chidab bo'lmas his-tuyg'ulardan xalos bo'lib, biz ichimizda bo'shliq qoldiramiz. Har qanday hissiy portlash energiyaning katta yo'qotilishiga olib keladi. Yana bir muammo shundaki, biz boshqalar bilan munosabatlarni buzamiz. Na tabiat, na ob-havo, na o'zimizning tashqi ko'rinishimiz, na organizm bizga e'tiroz bildira olmaydi. Ammo odamlar - yaqin va unchalik emas - aloqani hech narsaga kamaytirishga harakat qilishadi. Hech kim boshqa birovning nochorligi, ishonchsizligi, sog'inishi yoki g'azabi uchun maqsadli idish bo'lishni xohlamaydi. (Garchi ularning hayotidagi bunday salbiy daqiqalarning namoyon bo'lish sabablari haqida o'ylash ularga zarar keltirmasa ham). Biz faqat o'zimiz rejalashtirgan narsani qilsak, yaqinlarimiz bilan munosabatlarimiz birinchi navbatda chegaragacha taranglashadi va keyin hamma narsa do'zaxga ketadi. Biz yolg'iz qoldik.

Qanday bo'lish

Bir zum to'xtab, atrofga nazar tashlang, hayotingizni tahlil qiling - sizni og'irlashtiradigan va salbiy hissiy reaktsiyalarni keltirib chiqaradigan bunday sharoit va sharoitlarda o'zingizni qanday topdingiz va nima uchun bu sodir bo'ladi. Qoidaga ko'ra, hayotda biz faqat o'zimizga loyiq bo'lgan narsani olamiz. Biz o'z haqiqatimizni yaratamiz. Bizning noroziligimizga sabab bo'lgan barcha holatlarning aybdorini o'zimiz tan olmagunimizcha, hayotimizni yaxshi tomonga o'zgartirishga qadam qo'ya olmaymiz. Ilgari biz o'ylaganimizdek (yoki o'ylash biz uchun qulaymi?!) Biz uchun muammolarni boshqalar emas, balki o'zimiz yaratayotganimizni tan olish har doim ham oson emas! Odatda hayotdagi muammolardan qanday qutulamiz? Biz ishdan va jamoadan qoniqmadik - ishdan ketamiz, oiladagi muammolar - biz ajrashamiz, bizni qoralaydigan yoki bizga shunchaki yoqimsiz bo'lgan odamlar bilan muloqot qilmaslikka harakat qilamiz (yana o'ylab ko'ring, ular nima uchun biz uchun yoqimsiz. ?). Biz o'zimiz bizga berilgan vaziyatlardan ma'lum bir saboq olishimiz uchun qochib ketamiz, chunki bu saboq o'rganilmaguncha, vaziyatlar faqat biz "muammolardan qochib ketgan" yangi sharoitlarda takrorlanadi. Ular allaqachon bizni u erda quchoq ochib kutishmoqda. Biz bu dunyoga nafsimizni qondiradigan qulay sharoitlarda yashash uchun emas, balki rivojlanish uchun kelganmiz. Va agar biz o'z ustimizda ishlamasak, bizni o'zgartirishga majbur qiladigan narsalarni chetga surib qo'ysak, hech qanday rivojlanish haqida gap bo'lishi mumkin emas. O'zingdan topib, birinchi navbatda o'zingdan talab qilgandan ko'ra, boshqalarga ularning kamchiliklarini ko'rsatish osonroq! "O'zingizni o'zgartiring - atrofingizdagi dunyo o'zgaradi" - bu hayotda bizga hamroh bo'lishi kerak bo'lgan asosiy qoida. Axir, dunyo ko'zgudir. Atrofimizda ko'rgan narsalar bizning ichki holatimizni aks ettiradi. Biz yashayotgan jamiyat, sharoit, yashash sharoiti - bularning barchasi to'g'ridan-to'g'ri yoki bilvosita hayotimizdagi vaziyatni ko'rsatadi.

Shuningdek, Koinot uyg'unlikda ekanligini unutmang. Shuning uchun, "muvozanat" buzilganida, hayotimizda yaratilgan nomutanosiblikni "tuzatish" uchun mo'ljallangan vaziyatlar paydo bo'ladi. Sizni ta'qib qilayotgan taqdir va muammolar haqida ongli ravishda shikoyat qilishni to'xtatishingiz kerak. Kelajakdagi har qanday qiyinchilik va qiyinchiliklar siz uchun yaxshi bo'lishini unutmang. Sizning ichki dunyongiz nima bilan to'ldirilganligiga qarab, u tashqaridan ma'lum o'zgarishlar bilan javob beradi. Agar sizni salbiy his-tuyg'ular, g'azab va xafagarchiliklar bosib ketgan bo'lsa, u holda atrof-muhitdan sevgi va tushunishni kutmang, lekin agar sizning qalbingizda yaxshi hayot bo'lsa, siz nur sochasiz, demak u sizga aks etadi.

O'zgartirishdan qo'rqmang, kichikdan boshlang. Yaqinlaringizga ularni yaxshi ko'rishingizni aytishdan qo'rqmang, o'tkinchilarga tabassum qiling! Faqat hayotni seving va u sizga xuddi shunday javob beradi!

Ishoning, bu uzoq sayohatning boshlanishi. Bu yerda juda muhim bir jihatni eslatib o‘tmaslikning iloji yo‘q. Siz tushishingiz mumkin bo'lgan yana bir tuzoq - natijani kutish. Albatta, sizning o'zgarishlaringizga nima turtki bo'lishi muhim, lekin agar siz navbatdagi xayrli ishingizni yakunlab, dunyodan bir zumda javob kutayotgan bo'lsangiz, yodda tuting - siz adashasiz. Muvozanat qonunini unutmang - hech narsa izsiz o'tmaydi, hamma narsa mukofotlanadi … o'z vaqtida. Agar hech narsa sodir bo'lmasa, bu motivatsiya xudbin bo'lganligini anglatadi: "bu erda men yaxshi ish qilaman va buning uchun koinotdan" sovg'a olaman. Va moddiy boylik yoki ma'naviy jihatdan qanday sifatli "sovg'a" kutayotganingiz muhim emas. Buni o'zingiz uchun kutayotganingiz juda muhim! Sizning haqiqiy niyatlaringiz koinotni boshqaradi, u yoki bu yaxshilikni mukofot sifatida o'lchaydi.

Xalq uchun: “O‘zing uchun yashash – kuyish, oila uchun – yonish, xalq uchun – yorug‘lik” deganlaridek. Sizning o'zgarishlarga bo'lgan motivatsiyangiz nafaqat o'zingiz yoki yaqin atrofingiz uchun emas, balki hamma uchun yaxshilik qilish istagi bilan belgilanishi bilanoq, siz butunning bir qismi ekanligingizni anglaganingizdan so'ng va barcha intilishlaringizni hayotni o'zgartirishga aylantirasiz. qanchalik yaxshi bo'lsa, barcha tirik odamlarning farovonligi uchun, sizning tanho kichik dunyongiz bilan cheklanib qolmasdan, bundan buyon siz to'g'ri yo'lda ekanligingizga ishonch hosil qilishingiz mumkin. Bu allaqachon ogohlikning juda yuqori darajasi, ammo endi ishonch bilan aytishimiz mumkinki, mashhur ayovsiz doiradan chiqish yo'li uzoq emas.