Hissiyotlar va salomatlik

2024 Muallif: Seth Attwood | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 16:19

Eng yirik kardiolog GF Lang shunday deb yozgan edi: "Gipertenziyani keltirib chiqaradigan omil - bu haddan tashqari zo'riqish va hissiy sohaning ruhiy travmatizmidir". 1965 yilda Tibbiyot fanlari akademiyasining yurak-qon tomir kasalliklariga bag'ishlangan sessiyasi G. F. Langning asab tizimining haddan tashqari kuchlanishi va salbiy psixologik stimullar ko'plab yurak-qon tomir kasalliklari rivojlanishining etakchi omillari ekanligi haqidagi fikrini to'liq tasdiqladi. Bu yerda, sessiyada, xususan, quyidagi ma'lumotlar taqdim etildi: miokard infarktidan oldin 20 foizda o'tkir ruhiy jarohat, 35 foizda surunkali ruhiy jarohat, 30 foiz hollarda ishda ortiqcha kuchlanish kuzatiladi. Shunday qilib, holatlarning yarmidan ko'pida yurak xurujining paydo bo'lishi salbiy ruhiy stimulga yordam berdi.

Shu bilan birga, asab tizimining har qanday haddan tashqari kuchlanishi, har qanday salbiy ogohlantirishlar og'ir yurak kasalliklarining rivojlanishiga sabab bo'ladi deb o'ylamaslik kerak. Blokadani eslaylik, biz och qolganimizda, har doim o'lim xavfi bor edi, agar ochlikdan bo'lmasa, o'q va snaryadlardan o'sha paytda va o'sha paytdagidek ko'p yurak xurujlari bo'lmagan, har qanday holatda ham. tinch kunlar. Buni urush bo‘yniga olgan Vetnamga safarim chog‘ida olgan ma’lumotlarim ham tasdiqlaydi. O'sha paytda butun mamlakat havo bombardimoniga uchragan, kechayu kunduz signalizatsiya vaqti-vaqti bilan e'lon qilingan, yo'llarda har qanday harakat faqat tunda mumkin edi, o'lim hamma joyda navbatchilik qilib, qayg'u va azob-uqubatlarni sochar edi. kasalxonada yurak-qon tomir kasalliklari bilan og'rigan bemorlarning atigi 5 nafari, gipertoniya bilan og'rigan bemorlarning foizi - 1,9 foizi, miokard infarkti bilan kasallangan bemorlar olti yil ichida faqat sakkiztasi ro'yxatga olingan!

Ma'lum bo'lishicha, har bir salbiy stimul jiddiy yurak kasalliklarining sababi emas! Yana takror aytaman, qo‘pollik, qo‘pollik, noloyiq insoniy xulq-atvor, beadablik, beadablik va o‘zingni to‘xtatishga ojizlik qiladigan, lekin butun borlig‘ingni g‘azablantiruvchi boshqa xatti-harakatlar qalbni vayron qiladi.

Qo'rquv hissi ham muhim rol o'ynaydi. Ammo o'limdan qo'rqish yoki adolatli va olijanob ish uchun azob-uqubatlardan qo'rqish emas, bu ba'zan odamni kuchaytiradi. Va o'zingiz uchun, qarindoshlaringiz uchun qo'rquv, qandaydir qo'pol va johil odam sizga tahdid solayotganini tushunganingizda, haqiqatan ham yomon ish qilishi mumkin, garchi siz o'zingizga nisbatan bunday munosabatga loyiq bo'lmagan bo'lsangiz ham, bu odam adolatsiz, lekin uning huquqidan foydalangan holda. kuchlilar sizni nafaqat haqsiz ravishda xafa qiladi, balki sizni kamsitishi va o'z harakatlari bilan sizga va oilangizga katta, tuzatib bo'lmaydigan zarar etkazishi mumkin …

F. G. Uglov. "Jarrohning yuragi", parcha

Inson his-tuyg'ularining tabiati

Tuyg'ular, his-tuyg'ular, kechinmalar, tashvishlar, azob-uqubatlar, ilhom va umidsizlik, sevgi va hasad, yuksaklik va umidsizlik va boshqa ko'plab ruhimizning ko'rinishlari bizning hayotimizni bu dunyoga kelgan birinchi faryodimizdan to oxirgi nafasimizgacha to'ldiradi. qoldiramiz.

Inson tabiatining go'zal va dahshatli, ulug'vor va past, olijanob va qabih ko'rinishlari qalbimizning hissiy holati bilan bog'liq.

Xo'sh, har birimizning hayotimizda muhim rol o'ynaydigan bu his-tuyg'ular nima?

Ular o'zlarida qanday funktsiyalarni bajaradilar va ularning tabiati qanday?

Bu tabiiy hodisani tushuntirish mumkinmi yoki o‘z ijodida insoniy tuyg‘ularni ulug‘lab, masalan, muhabbatni izohlab bo‘lmaydi, lekin izoh topilsa, sevgi emas, deb yozgan shoirlar haqmi?

Albatta, har bir kishi ba'zan bizni butunlay o'ziga tortadigan sirli, sirli narsaga tegishni xohlaydi. Ammo, agar qo'shimcha ravishda, bu mo''jizani tushunish paydo bo'lsa, baxtli odamlar ko'proq bo'ladi, yuraklar va taqdirlar kamroq bo'ladi …

Xo'sh, his-tuyg'ularning tabiati qanday ?!

To'liq ma'noda, hayot evolyutsiyasi jarayonida tirik organizmlarda asab tizimlari paydo bo'lgandagina hissiyotlar haqida gapirish mumkin. Garchi, hatto bir hujayrali organizmlar ham atrof-muhitdagi o'zgarishlarga reaksiyaga kirishadilar.

Agar ularning yaqinida kimyoviy agressiv moddalar paydo bo'lsa, bir hujayrali organizmlar xavfli zonadan xavfsiz masofaga olib tashlandi, shundan so'ng ular normal faoliyatga qaytadilar.

Keling, birinchi navbatda his-tuyg'ular va his-tuyg'ular nima ekanligini aniqlaylik.

Tuyg'ular, his-tuyg'ular - bu tirik organizmning tashqi va ichki muhitdagi o'zgarishlarga reaktsiyasi

Ularning barchasini ikkita asosiy guruhga bo'lish mumkin - himoya hissiy javoblar va nasl berish bilan bog'liq hissiy reaktsiyalar.

Bundan tashqari, reaktsiyalarning ikkala guruhi deyarli barcha tirik organizmlarda kuzatiladi - eng oddiydan tortib to eng yuqori darajagacha.

Hayotning har bir yangi evolyutsion bosqichi yangi hissiy reaktsiyalarning paydo bo'lishiga va mavjudlarini boyitishiga olib keldi.

Keling, har bir emotsional reaktsiyalar guruhini alohida ko'rib chiqaylik. Keling, tahlildan boshlaylik himoya qiluvchi.

Himoya reaktsiyalarining barcha turlari bitta maqsadga ega - hayotni saqlab qolish har bir alohida shaxs.

Ha, tushunish oson - hayot uchun kurashda omon qolgan shaxslargina nasl berishga va o'z irqini davom ettirishga qodir va qodir.

Shunday qilib, keling, himoya hissiy reaktsiyalar tirik mavjudotlarga yashash uchun kurashda qanday yordam berishini aniqlashga harakat qilaylik.

Xavf paydo bo'lganda, faqat darhol reaktsiyaga ega bo'lgan odamlar kechki ovqat yoki dushmanlarining qurboni bo'lishmadi.

Buyrak usti bezlari tomonidan ishlab chiqarilgan adrenalin qo'rquvdan qonga tushishini hamma yaxshi biladi. Bunday holatda odamlar, masalan, tezlik, sakrash masofasi, jismoniy kuch bo'yicha barcha rekordlarni mag'lub etishadi. Keyin hamma buni qanday qilganiga hayron bo'ladi.

O'z "rekordlarini" takrorlashga urinishlar hech kimga omadsizlikka uchradi. Ushbu hodisaning sababi nima?

Keling, inson ruhiyatining ushbu eng qiziq hodisasining mohiyatini tushunishga harakat qilaylik.

Qo'rquv paytida adrenalin odamning qoniga chiqariladi, shekilli, tushuntirish topilgan. Ammo, keling, xulosa chiqarishga shoshilmaylik, balki tanamizning bu fiziologik hodisasi haqida bir oz o'ylab ko'raylik.

Buyrak usti bezidan adrenalin qon tomirlariga, tomirlarga kiradi, ular orqali qon uni yurakka etkazib beradi.

Qo'rquv paytida sodir bo'layotgan voqealarni tahlil qilishni davom ettirishdan oldin, qon tomirlar orqali halqali mushaklarning to'lqinsimon qisqarishi tufayli harakat qilishini eslaylik. Shu bilan birga, engil bosim tushishi yaratiladi.

Bu adrenalin bir necha soniya ichida yurakka etib borishini anglatadi. Pastki kavak vena orqali adrenalin tashuvchi qon o'ng atriumga, so'ngra o'ng qorinchaga, o'pka arteriyasiga, o'pkaga, o'pka venalariga, chap atriumga, chap qorinchaga, aortaga kiradi.

Aortadan qon aylanishining kichik doirasi orqali adrenalin miyaga, katta miqdorda - tananing mushaklariga kiradi.

Natijada, bir necha soniya ichida adrenalin mushaklarga etib boradi.

Ammo, hatto bola ham tushunganidek, bu bir necha soniya hujum qiluvchi yirtqichga o'zini juda orzu qilgan kechki ovqatni olish uchun etarli bo'ladi.

Ehtimol, har birimiz qo'rquv yoki qo'rquvning ta'sirini boshdan kechirdik, bu deyarli bir zumda o'zini namoyon qiladi.

Oqim tanaga kirib boradi, sochlar tik turadi, kuchlar yo'q joydan paydo bo'ladi va endi biz allaqachon najot topdik …

Bularning barchasi qanday sodir bo'ladi?

Biz bilmagan g'ayrioddiy kuchlar qayerdan keladi?

Shuni ta'kidlash kerakki, his-tuyg'ularning tirik organizmning omon qolishiga ta'sir qilish mexanizmlari hayot rivojlanishining milliardlab yillari davomida rivojlangan.

Va ularning asosiy vazifasi genetik ma'lumotlarning tashuvchisi sifatida shaxsning hayotini saqlab qolish, ularsiz hayotning rivojlanishi va davom etishi mumkin emas.

Bu tushunarli - buning uchun turlari nasl berishi mumkin edi va davom eting hayot evolyutsiyasi jarayonida birinchi navbatda zarur bo'lgan narsa - shaxslarning mavjudligibu nasl berishga qodir ekanligi.

Shuning uchun tirik organizmning xavf-xatarli daqiqalarda potentsial taqsimotini tartibga solishning samarali usullarini ishlab chiqqan tirik organizm turlarigina yashash uchun kurashda omon qola oldi.

Shuni esda tutaylikki, har qanday organizmning har bir hujayrasi bo'linish bilan birlamchi moddani chiqaradi.

Bundan tashqari, bu asosiy moddalar ushbu hujayraning barcha darajalari o'rtasida taqsimlanadi (36-rasmga qarang). Bu esa, o'z navbatida, hujayraning barcha darajalari o'rtasidagi eng samarali o'zaro ta'sirga sabab bo'ladi.

Faqat bu holatda, hujayra maksimal yukni engishga qodir va minimal zarar bilan o'z vazifalarini bajaradi. Bundan tashqari, ko'p hujayrali organizmning har bir hujayrasi bir nechta funktsiyalarga ega:

1. Moslashtirilgano'zining hayotiy yordami bilan bog'liq

2. Funktsionalbutun ko'p hujayrali organizm manfaati uchun uning ishi bilan bog'liq

3. Himoyauning bir qismi bo'lgan ko'p hujayrali organizmning yaxlitligini saqlash bilan bog'liq.

Hujayra ushbu funktsiyalarning har birini bajarish uchun o'z salohiyatining bir qismini sarflashi aniq. Haddan tashqari holatlarda hujayra boshqa barcha funktsiyalarni e'tiborsiz qoldirib, himoya funktsiyalarini ta'minlash uchun maksimal potentsialga ega bo'lishi kerak.

Shu bilan birga, hujayra kritik rejimda ishlaydi, uning davomida u maksimal zararni oladi.

Zarar, kritik ish rejimida hujayrada shlaklar to'planishi, ular shunchaki hujayradan chiqib ketishga vaqtlari yo'qligi sababli yuzaga keladi. Buning sababi shundaki, plazmaning hujayralararo bo'shliq orqali harakatlanishi qon bosimining qoldiqlari natijasida yuzaga keladi.

Qon bosimi ta'sirida plazma kapillyarlardan hujayralararo bo'shliqqa siqib chiqariladi. Suyuqlik siqilmaydigan bo'lganligi sababli, plazmaning keyingi qismi shunchaki ilgari olingan plazmani oldinga siqib chiqaradi, bu plazmaning hujayralararo bo'shliqda harakatini yaratadi.

Sekin-asta harakatlanuvchi plazma limfa tomirlarida to'planadi va keyin qon oqimiga qaytadi.

Hujayra ichida toksinlarning saqlanishi, ular kimyoviy faol moddalar bo'lib, hujayraning o'zi molekulalari bilan kimyoviy reaktsiyalarga kirishishiga olib keladi. Bu hujayra ichidagi jarayonlarning buzilishi va buzilishiga olib keladi.

Shuning uchun, har bir stressli yukdan so'ng, hujayra tiklanish davriga muhtoj, ba'zan juda uzoq, bu davrda hujayra to'liq yoki deyarli to'liq tiklanadi.

Tez-tez stressli yuklar bilan hujayraning tiklanishi uchun vaqt yo'q va uning tez yo'q qilinishi sodir bo'ladi.

Hujayralarning o'z-o'zini tiklash qobiliyati har xil turdagi ko'p hujayrali organizmlarda ham, bir xil turdagi turli shaxslarda ham juda xilma-xil bo'lishi mumkin.

Bundan tashqari, bitta va bir xil shaxsning hayoti davomida o'z-o'zini tiklash qobiliyati juda keng chegaralarda o'zgarib turadi. Katta zararni olgan hujayralar nobud bo'ladi va keyinchalik yangilari bilan almashtiriladi.

Shunday qilib, keling, endi hujayra bilan nima sodir bo'lishini, qachon bo'lishini tahlil qilaylik tanqidiy operatsiya va his-tuyg'ularimiz u bilan qanday bog'liqligi …

Oddiy faoliyat davomida bo'linish paytida chiqarilgan asosiy modda hujayraning barcha darajalari o'rtasida taqsimlanadi (38-rasmga qarang).

Bundan tashqari, asosiy masala G barcha hujayra darajalarining (tanalarning) sifat tarkibiga kiradi va shunga mos ravishda ular tomonidan normal hujayra faoliyati davomida so'riladi.

Har bir hujayra tanasi - eterik, astral yoki aqliy, tegishli asosiy moddalar bilan to'yingan.

Hujayraning eterik tanasi faqat asosiy moddalar bilan to'ldirilgan G, esa astral - G va F, birinchi aqliy - G, F va E.

Shunday qilib, bo'linish paytida chiqariladigan asosiy modda G hujayraning barcha sathlarida tarqalgan.

Va bu faqat ushbu darajalarning har biri qabul qilishini anglatadi asosiy materiyaning "qismi" ning bir qismi G, bo'linish paytida jismoniy zich hujayra "hosil qiladi".

Bundan tashqari, hujayraning bu tanalarining har biri ma'lum bir kritik darajaga to'yingan bo'ladi, shundan so'ng bu darajalardan jismoniy zich hujayra yo'nalishi bo'yicha birlamchi moddalarning teskari oqimi mavjud.

Har bir inson chaqiradigan jarayonni ta'minlaydigan asosiy masalalarning ushbu sxemasi HAYOT …

Demak, hujayraning efir tanasida birlamchi moddaning bir qismi saqlanib qoladi G, qolgan qismi esa qolgan darajalar orasida taqsimlanadi.

Eslatib o'tamiz, efir tanasining faoliyati hujayralardagi fiziologik jarayonlarning faolligini belgilaydi, bu esa, o'z navbatida, har bir hujayra alohida va umuman butun organizm qanday jismoniy faoliyatga dosh bera olishini anglatadi.

Demak, Eter darajasida birlamchi moddaning G ulushi qancha ko'p bo'lsa, jismoniy zich hujayra va umuman organizm shunchalik kuchli bo'lishi kerak..

Savol, asosiy masalani qanday qilib "majburlash" kerak G hujayraning faqat eterik darajasida to'planadi, hujayraning normal holatida esa bu hujayraning barcha darajalari va birlamchi moddalar faol bo'ladi. G ularning barchasi o'rtasida taqsimlanadi (36-rasm va 38-rasmga qarang).

Buning amalga oshishi uchun eterik va astral darajalar o'rtasida "to'siq" paydo bo'lishi kerak.

Faqat bu holda, asosiy masala G hujayraning eterik darajasida va hujayraning fiziologik imkoniyatlarida to'plana boshlaydi va buning natijasida butun organizm ko'p marta ortadi (39-rasmga qarang).

Xo'sh, bu "qopqoq" xavf paytida qaerdan keladi?

Shunday qilib, bu "damper" yaratadi, hissiyot, mohiyat orqali …

Ha shunaqa hissiyotlar mohiyatning ma’lum darajalarini yopuvchi va ochuvchi kalit bo‘lib, shu orqali ma’lum bir shaxsda mavjud bo‘lgan turli sifat va imkoniyatlarning faollashuvini tartibga soladi.

N. Levashov, "Mohiyat va aql", parcha.