Yogis va shamanlar miyasining g'ayrioddiy xususiyatlari

2024 Muallif: Seth Attwood | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 16:19

Yogis his-tuyg'ularini yaxshiroq boshqaradi, kamroq stressga duchor bo'ladi va fikrlash qobiliyatini uzoqroq saqlaydi. Meditatsiya, xuddi shaman trans kabi, miyadagi neyron tarmog'ini o'z ichiga oladi, bu odamni ajralish va tushuncha holatiga olib keladi. Olimlar eksperimental ma'lumotlarni tahlil qilib shunday xulosaga kelishdi.

Miya qanday qilib o'z ichiga oladi

Ikki ming yil oldin Hindistonda paydo bo'lgan yoga insonga tana va ruhda uyg'unlikka erishishga yordam berish uchun mo'ljallangan.

G'arbda yoga ham juda mashhur, shuning uchun olimlar eksperimentlar uchun ko'ngillilardan mahrum emaslar va funktsional MRI mashg'ulotlar paytida miyaning ba'zi qismlari faoliyati haqida ko'plab faktik materiallarni taqdim etadi.

Eng so'nggi kashfiyotlardan biri standart rejim tarmog'idir. Bu miyaning turli qismlarini bog'laydigan katta nerv tuzilmasi. U odam o'ziga tortilganda, tashqi dunyo bilan aloqani uzganda faollashadi. Aslida, odamlar umrining yarmini shu holatda o'tkazadilar. Ammo aqlli meditatsiya ham bunga olib keladi.

Miyaning passiv rejimini yanada o'rganish uchun Germaniya va Ispaniya olimlari yangi kelganlarni 40 kunlik intensiv meditatsiya mashg'ulotlariga taklif qilishdi. Tajribadan oldin va keyin miya faol joylarni ularga kislorodli qon oqimi orqali xaritalash uchun skanerdan o'tkazildi. Bu past chastotali tebranishlar amplitudasini ro'yxatdan o'tkazuvchi BOLD funktsional MRI bo'lib, dam olish vaqtida miyani tekshirishga imkon beradi.

Treningdan so'ng, barcha ko'ngillilarda chap old xanjarning qalinlashgani aniqlandi. Bu hudud korteksning parietal hududida joylashgan va passiv rejimda neyron tarmog'ida ishtirok etadi. Shu bilan birga, u erda past chastotali tebranishlarning amplitudasi kamaydi va odamlarning o'zlari depressiya va stress belgilarining kamayishini qayd etdilar.

Yoga, shuningdek, miyaning izchil faoliyatini kuchaytiradi. Buni Braziliya va Amerika Qo'shma Shtatlari olimlari 60 yoshdan oshgan ayollarning uchta guruhini kuzatgan holda ko'rsatdilar. Birinchisi - meditatsiya bo'yicha ko'p yillik tajribaga ega, ikkinchisi - yangi boshlanuvchilar, uchinchisi umuman bunday ish qilmaydi.

Hamma MRI tekshiruvidan o'tdi, so'rovnomani to'ldirdi. Ma'lum bo'lishicha, tajribali yogis uchun passiv rejim tarmog'i ancha samarali ishlaydi. Va ularning fikrlash funktsiyalari yaxshiroq saqlanib qolgan. Ish mualliflari yoga qarishga qarshi terapiyaning istiqbolli usuli degan xulosaga kelishdi.

Shamanlar miya sirlarini tushunishga yordam beradi

Maks Plank nomidagi ong va miyani o‘rganish instituti hamda Garvard tibbiyot maktabi olimlari tajribada ishtirok etish uchun Germaniya va Avstriyadan 15 nafar tajribali shamanlarni taklif qilishdi. Sakkiz daqiqa davomida ko'ngillilar ko'zlarini yumgan holda dafning ritmik urishini tingladilar, shu bilan birga ularning miyalari skanerdan o'tkazildi va elektroensefalogramma (EEG) olindi. Jami to'rtta seans bo'lib o'tdi, shamanlar vaqti-vaqti bilan transga tushib qolishdi.

Ma'lum bo'lishicha, bu holatda miyaning passiv rejimdagi neyron tarmog'iga kiritilgan qismlarining o'zaro ta'siri kuchayadi - biz birinchi navbatda korteksning posterior singulat girusi (ayniqsa, prekuneus) haqida gapiramiz. Unga oldingi singulat girus va miya faoliyatining barqarorligi uchun mas'ul bo'lgan orol bog'langan. Ovozni qayta ishlash bo'limlari esa o'chirilgan. Maqola mualliflarining fikricha, neyron tarmoqlarning bunday qayta tuzilishi ichki fikrlar oqimini tashkil qilish imkonini beradi, shuning uchun tushunchalar paydo bo'ladi.

Bu erda frantsuz ayoli Korin Sombrunni (maqola hammuallifi) o'rgangan Kanada va Frantsiya olimlari tomonidan berilgan misol. U Burkina-Fasoda tug'ilgan va bolaligida klinik o'limni boshdan kechirgan. U musiqa va san'atni o'rgangan, BBC muxbiri bo'lib ishlagan.

Mo'g'ulistonda reportaj suratga olish paytida Korin beixtiyor daf sadosi ostida transga tushdi, harakatlarini boshqara olmadi. Mahalliy oqsoqollar uni mashg'ulotlarga taklif qilishdi va sakkiz yillik o'qishdan so'ng u mo'g'ul an'analarida udgan, ayol shaman maqomiga erishgan birinchi yevropalik bo'ldi.

Olimlar unga miyaning EEG va elektromagnit tomografiyasini o'tkazgandan so'ng, trans bu patologik holat emas degan xulosaga kelishdi. Uni psixozga tushirish mumkin emas. Trans holatida o'ng yarim shar chap tomonda hukmronlik qiladi, bu odatda miyani boshqaradi. Bundan tashqari, oldingi prefrontaldan sezgilar uchun mas'ul bo'lgan posterior somatosensor tizimga o'tish ham mavjud.

2000-yillarning boshlarida Rossiya Fanlar akademiyasining Etnologiya va antropologlar instituti xodimi Valentina Xaritonova rahbarligida ular shamanizmni va umuman olganda ongning oʻzgargan holatlarini oʻrganish boʻyicha fanlararo loyihani boshladilar. Xususan, Rossiya Fanlar akademiyasi Oliy asab faoliyati institutida Nina Sviderskaya laboratoriyasida shamanlarning trans holatidagi miyasi tekshirildi.

Oddiy holatda miyada chap yarim sharning oldingi bo'laklari va o'ng yarim sharning orqa loblari hukmronlik qilishi aniqlandi. Ular an'anaviy diagonal - "kognitiv o'q" bilan ajratilgan. Transda, ijodiy ish yoki maxsus nafas olish mashqlari paytida, o'tish sodir bo'ladi: o'ng yarim sharning oldingi bo'laklari hayajonlanadi va chapning orqa loblari. An'anaviy diagonal "o'ta ong o'qi" ga aylanadi. Va o'zgargan ong holatida miyaning vizual hududlari faollashadi, shuning uchun odam yorug'lik chaqnashlarini ko'radi.