Uyqu nima uchun

2024 Muallif: Seth Attwood | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 16:19

Uzoq videoni tomosha qilishni istamagan yoki yoqtirmaydiganlar uchun video ostida uning nazariyasining asosiy qoidalarini maqola shaklida o'qishingiz mumkin.

Dmitriy Mylnikov:

O'z nomimdan shuni qo'shimcha qilmoqchimanki, Ivan Pigarev faqat hayvonlar bilan tadqiqot olib borgan, shuning uchun u faqat sekin va tez uyquning ikki bosqichi haqida gapiradi, odamlarda uyquni o'rganish shuni ko'rsatdiki, aslida odamda bir nechta turli xil fazalar mavjud. sekin uyqu . Ehtimol, ushbu bosqichlarning ba'zilari ma'ruzada tasvirlangan ichki organlarning ishini tartibga solish jarayonlari uchun, ba'zilari esa ma'lumotlarni qayta ishlash va miyadagi neyron aloqalarni qayta qurish uchun javobgardir. Hech bo'lmaganda odamlarning uyqusi xotiraga ta'sir qilishi va ma'lumotni uzoq muddatli idrok etishi ham eksperimental tarzda tasdiqlangan.

Ivan Pigarev: Tushda hamma narsa ajoyib

Ivan Nikolaevich, sizning nazariyangiz qanday tug'ilgan?

Bir necha yil oldin uyquni o'rganish sohasida juda g'alati vaziyat yuzaga keldi. Bir tomondan, uyquning eng aniq va eng oddiy nazariyasi, unga ko'ra miyaga dam berish uchun uxlash kerak, ancha vaqt oldin g'oyib bo'ldi. Bu nazariya ular miyadagi neyronlarning faolligini qayd qilishni o'rganmaguncha mavjud edi. Mumkin bo'lishi bilanoq, uyqu paytida miya yarim korteksidagi neyronlar uyg'ongan holatdan ko'ra faolroq ishlashi darhol ma'lum bo'ldi. Nazariya bekor qilindi.

Darhol savol tug'ildi: "Uyqu paytida bu neyronlar nima qiladi?" Axir, uyqu paytida tashqi dunyodan barcha ma'lumotlarni kiritish to'xtatiladi. Masalan, retinaning signallari korteksning vizual idrok etish uchun mas'ul bo'lgan joylariga etib bormaydi. Hatto bu signallarni blokirovka qilish uchun mas'ul bo'lgan faol blok ham mavjud. Xuddi shu tizim barcha sensorli kirishlar uchun mavjud. Bu qurilmalar ma'lumotlari bilan tasdiqlangan shubhasiz haqiqatdir. Ma'lum bo'lishicha, uyqu paytida miya yarim korteksi "jim" bo'lishi kerak. Ammo, aytganimdek, bu sodir bo'lmaydi. Biz kuchli to'lqin faolligini va ma'lum bir ritmni kuzatamiz. Ushbu faoliyatning sabablari mutlaqo tushunarsiz edi.

Boshqa tomondan, ular uyquning maqsadini oshkor qilmoqchi bo'lganlarida, ular juda oddiy tajribalar o'tkazishdi - ular hayvonlarni uyqudan mahrum qilishdi. Ushbu tajribalarning natijasi har doim bir xil bo'lgan: bir necha kunlik uyqusizlikdan so'ng, hayvon vafot etdi. Bundan tashqari, u "ruhiy buzilishlar" tufayli emas, balki hayotga mos kelmaydigan ichki organlar kasalliklari (odatda oshqozon yarasi, ichak yarasi va boshqa ichki organlar patologiyalari) tufayli vafot etdi. Albatta, tajriba boshlanishidan oldin hayvonlarda bunday kasalliklar yo'q edi. Xuddi shu narsa odamlarda kuzatiladi. Misol uchun, to'satdan paydo bo'lgan oshqozon yarasi ko'pincha imtihonlarga tayyorgarlik ko'rayotganda oddiy uyqudan bosh tortadigan talabalar tomonidan uchraydi. Ammo hayvonlarga qaytish. Tajribalar shuni ko'rsatdiki, hech qachon uyqusizlikdan aziyat chekmaydigan yagona organ - bu miyaning o'zi.

Tadqiqotimizning boshida bizda shunday qiziqarli rasm bor edi.

Keyin nima bo'ldi?

Biz so'nggi 20 yil ichida to'liq tasdiqlangan gipotezani taklif qildik. U nimadan iborat?

Biz miya (birinchi navbatda miya yarim korteksi) yuqori darajada ixtisoslashgan protsessor emas deb taxmin qildik. Ilgari, masalan, ko'rish korteksi vizual ma'lumotlarni qayta ishlash uchun maxsus yaratilgan va boshqa hech narsa qila olmaydi, deb o'ylashgan. Bu uning yagona funktsiyasi. Kompyuter texnologiyalari nuqtai nazaridan miya har biri faqat bitta funktsiyani bajaradigan maxsus kompyuterlar to'plami sifatida qaraldi. Aytganimdek, biz miya yarim korteksining neyronlari ancha ko'p qirrali va butunlay boshqa ma'lumotlarni qayta ishlay oladi degan fikrni ilgari surdik. Xuddi zamonaviy kompyuterning protsessori ma'lum bir mavzu sohasidan mustaqil ravishda turli xil hisob-kitoblarni amalga oshirishga qodir.

Xo'sh, uyqu paytida miya yarim korteksi nima qiladi? Viseral nazariyaga ko'ra, bu davrda miya tashqi sezgi kanallaridan (ko'rish, hidlash, teginish, eshitish) emas, balki ichki organlardan keladigan signallarni qayta ishlash bilan band. Miyaning uyqu vaqtida hal qiladigan asosiy vazifasi - bu tananing ish faoliyatini saqlab qolish vazifasi.

Uyqu paytida miya qanday ishlaydi

Ichki organlardan miyaga qanday vazifalar yuborilishi mumkin? Havaskorning fikriga ko'ra, u erda hamma narsa shu qadar yaxshi tartibga solinganki, u butunlay avtomatik ishlashi kerak

Bizning tanamizning qurilishi ichki organlardan to'g'ridan-to'g'ri keladigan sezgilarni qabul qilish va bilish qobiliyatini o'z ichiga olmaydi. Biz to'g'ridan-to'g'ri oshqozon yuzasini, ichak yuzasini yoki buyrakning biron bir qismini his qila olmaymiz. Buning uchun bizda tizimlar yo'q. E'tibor bering, aytaylik, terining tuzilishi boshqacha. Agar teringizda yara bo'lsa, unda siz zarar qaerda sodir bo'lganligini aniq bilasiz (hatto buni ko'rmasangiz ham).

Biz shunchaki ongimiz bilan organlarimizda sodir bo'ladigan jarayonlarni va shunga mos ravishda miya yarim korteksi ushbu kontekstda hal qiladigan vazifalarni hukm qila olmaymiz.

Ammo biz ba'zi organlarda og'riqni his qilamiz. Shunday emasmi?

Aytaylik, bir kishi sizga oshqozon og'rig'i borligini aytdi. Bu nimani anglatadi? Darhaqiqat, u hozirgi vaqtda o'ziga xos organni aniqlay olmaydi. Nega? U anatomiyani yaxshi bilmagani uchun umuman emas. Shunchaki, uning his-tuyg'ularining aniqligi "qorin og'rig'i" iborasi bilan cheklangan. U ma'lum bir ichki organdan og'riqli his-tuyg'ularni emas, balki juda subyektiv og'riq hissini boshdan kechiradi.

Bugungi kunda hatto shifokorlar, qoida tariqasida, biz bir joyda og'riqni his qilamiz va haqiqiy patologiya butunlay boshqa sohada ekanligini bilishadi.

Shunday qilib, miya ma'lum bir "qayta ishlash kuchi" ga ega. Uyg'onish vaqtida bu kuchlar asosan tashqi sezgi kanallaridan signallarni qayta ishlashda ishtirok etadi va uxlash vaqtida ular ichki organlardan ma'lumotlarni qayta ishlashga o'tadi. Shunaqami?

Ha. Bizning barcha ichki a'zolarimiz va tanamiz to'qimalarida interoretseptorlar (xemoretseptorlar, termoretseptorlar, baroretseptorlar va boshqalar) mavjud bo'lib, ular ularga kelayotgan signallarni qayta ishlashga va ularni miyaga etkazishga qodir. Masalan, oshqozon-ichak traktining devorlarida miyaga ichak ichidagi va yuzasidagi moddalarning kimyoviy tarkibi, harorat, mexanik harakatlar va boshqalar haqida ma'lumot yuboradigan juda ko'p sonli interoretseptorlar mavjud.

Bugun biz ushbu ma'lumotlarning mazmunini aniq tasvirlay olmaymiz. Ammo biz allaqachon uning hajmini o'lchashga qodirmiz. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu ko'zdan ma'lumotlar oqimi bilan solishtirish mumkin. Va bu faqat oshqozon-ichak traktidan olingan ma'lumotlar oqimi!

Esimda, ilgari avtonom nerv tizimi (ANS) bu ma'lumotlarni qayta ishlash uchun mas'ul deb hisoblangan

Bu to'g'ri, lekin faqat uyg'onish holati uchun. ANS (ko'pincha) segmentli ravishda tashkil etilgan. Uning har bir parchasi ma'lum bir organ yoki uning bir qismidan ma'lumot oladi. Va ANSning o'lchami tananing barcha a'zolarida, shu jumladan, miyaning o'zida joylashgan interoretseptorlardan keladigan katta ma'lumotlar oqimiga mos kelmaydi. Shunga ko'ra, ANS umuman organizmning ishlashini ta'minlashga qodir bo'lgan muvofiqlashtiruvchi tizim emas va bo'lishi ham mumkin emas. Bu muammoni miya yarim korteksi va bir qator subkortikal shakllanishlar birgalikda hal qilishlari mumkin. Masalan, hipokampus, amigdala, gipotalamus va boshqa bir qator tuzilmalar.

Xo'sh, uyqusizlik nima?

Uyquchanlik va charchoq - bu tanamizda (aniqrog'i, ichki organlarda) ma'lum miqdordagi "echilmagan muammolar" to'planganligi va ularni qayta ishlash uchun "markaziy protsessor" quvvati ulanishi kerakligi haqida signaldir. Boshqacha qilib aytganda, biz uyqu rejimiga o'tishimiz va miyaning to'plangan so'rovlar bilan shug'ullanishiga imkon berishimiz kerak.

Agar bu o'z vaqtida qilinmasa, suhbatimizning boshida men aytgan patologiyalar paydo bo'lishi mumkin. Ichki organlar kasalliklaridan o'lgan kambag'al hayvonlarni eslaysizmi? Bu erda ularning kasalliklarining sababini tushuntirish.

Qizig'i shundaki, agar hayvon qandaydir g'alati patologik tirnash xususiyati olsa (masalan, oshqozon yuzasida engil elektr toki urishi), u darhol uxlab qoladi. Nega? Shunday qilib, miya etkazilgan ta'sirga javoban visseral nervlar bo'ylab miyaga kelgan tushunarsiz xabarlarni keltirib chiqargan sabab bilan shug'ullana boshlaydi.

Endi nima uchun odam kasal bo'lsa, unga ko'proq uxlashni maslahat berishlari aniq. Xo'sh, biz miyaga buzilgan tana funktsiyalarini tiklash uchun ko'proq vaqt beramizmi?

Ha. Bizning tajribalarimiz buni to'liq tasdiqlaydi. Agar sog'lom bo'lishni istasangiz, to'g'ri uxlashingiz kerak. Keyin kamida 120-150 yilgacha yashash imkoniyati mavjud.

Akupunktur haqida

Ustozimning aytishicha, dunyoning Taoistik rasmiga ko'ra, bizning his-tuyg'ularimiz va hatto ko'p harakatlarimiz ichki organlarimizning holati bilan belgilanadi. Masalan, "xohlagan" harakat buyrakdan, "kerakli" harakat esa jigardan keladi. Sizning nazariyangiz bunday naqshlarni qanday tushuntirish mumkinligini tushunishga imkon beradi

Ha, Sharqda tananing ishlashi haqida juda ko'p qiziqarli kuzatishlar bo'lgan. Ushbu empirik topilmalarning ba'zilari hozirda tasdiqlanmoqda. Masalan, visseral nazariya bizga akupunktur nuqtalarining ishlash mexanizmlari va refleksologiya haqida taxmin qilish imkonini beradi. Men aniqlik kiritishga harakat qilaman.

Biz miya yarim korteksining ichki organlarni rag'batlantirishga bo'lgan javoblarini eksperimental ravishda namoyish qilganimizda, quyidagi savol tug'ildi: "Vistseral ma'lumotlarning butun hajmi korteksga qanday kiradi?" O'sha paytda sezgi kanallaridan yo'llarning anatomiyasi yaxshi ma'lum edi.. Vagus nervi bilan bog'liq tadqiqotlar ham mavjud. Ammo biz aniq tushundikki, bitta vagus asab ichki organlardan barcha ma'lumotlarni uzatish uchun etarli emas. Bu asab juda kichik. Biz boshqa tushuntirishlarni izlay boshladik.

Ma'lumki, nerv tolalari terining turli joylaridan umurtqa pog'onasiga o'tadi. Dermatologlar uzoq vaqt davomida tana yuzasining turli qismlari va orqa miya ildizlarining mosligini ko'rsatadigan batafsil diagrammani tuzdilar. Keyinchalik ma'lum bo'ldiki, ichki organlardan nerv tolalari xuddi shu ildizlar orqali orqa miyaga keladi. Bundan tashqari, bu tolalarning barchasi orqa miyadagi bir xil neyronlarda tugaydi. Ular u erda aralashib, keyin miyaga ma'lumot uzatadilar. Ma’lum bo‘lishicha, bir xil neyron ham tana yuzasidan, ham ichki organlardan keladigan signallar orqali qo‘zg‘alishi mumkin. Faqat, visseral nazariyaga ko'ra, bu hech qachon bir vaqtning o'zida sodir bo'lmaydi. Kutish holati kalit vazifasini bajaradi. Biz bu haqda allaqachon gapirgan edik.

Endi akupunkturga qaytaylik. Agar odamda ba'zi ichki organlarda patologiya mavjud bo'lsa, u holda tana ulardan ma'lumotni orqa miya va miyaga o'tkazishni tezlashtirish uchun hamma narsani qiladi. Signal uzatishni yaxshilash uchun mos keladigan neyronlarning sezgirlik chegaralarini pasaytiradi. Yana qanday qilib tanani bu chegaralarni tushirishga undash mumkin? Biz bilamizki, xuddi shu neyronlar teridan signal oladi. Bu shuni anglatadiki, agar biz terining mos keladigan joylarini bezovta qila boshlasak, u holda biz neyronlarning kerakli javobini olamiz. Bu akupunktur qiladi.

Aytgancha, esingizdami, men sizga har qanday g'alati patologik ta'sir bilan hayvon uxlab qoladi, deb aytgandim? Refleksologik mashg'ulot paytida ignalar kiritilganda odamlarda aynan bir xil ta'sir kuzatiladi. Odam uxlashni boshlaydi yoki uxlab qoladi. Endi nima uchun bu bog'liqligini o'zingiz tushuntira olasiz. Miya muammo bilan shug'ullanishni boshlaydi (buning uchun u uyqu rejimiga muhtoj) va birinchi navbatda, ignalar bilan "teshilgan" teri joylariga mos keladigan organlardan ma'lumot so'rashni boshlaydi.

Ong, ongsiz va xotira haqida

Siz aytgan narsalar sharqona o'z-o'zini takomillashtirish amaliyotiga xos bo'lgan yana bir nuqtani to'liq tushuntiradi. Ma'lumki, ular meditatsiya orqali ko'p narsalarni qilishadi, ya'ni. uxlash uchun etarlicha yaqin davlat orqali. Ma'lum bo'lishicha, meditatsiya ichki organlarning ishini maqsadli ravishda sozlash uchun ishlatilishi mumkinmi?

Ha. Garchi organlar faoliyatiga faol aralashishni boshlash mumkinligiga juda shubha qilaman. Ammo organlardan miyaga signallarni uzatish imkoniyatini ochish, shuningdek, meditatsiya orqali miyaga "narsalarni tartibga solish" uchun qo'shimcha vaqt berish, ehtimol, juda mumkin.

Shu o‘rinda “ishlarni tartibga solish” deganda nimani nazarda tutayotganimni aniqlab olish zarur. Bu organizm faoliyatining genetik jihatdan belgilangan parametrlari va uning haqiqiy holati o'rtasidagi har qanday tafovutlarni bartaraf etish haqida.

Keling, ong haqida bir oz gapiraylik. Bu nima? Ong qayerda?

Viseral nazariyadan kelib chiqadiki, ong, albatta, miya yarim korteksi bilan bog'liq emas. Axir, ong hushyorlikda faol bo'lib, uyquda o'chadi. Korteksning neyronlari uyg'onishda ham, uyquda ham bir xil darajada faoldir. Ammo bazal gangliyalar deb ataladigan tuzilmalardagi neyronlar shunday yo'l tutadi. Ular korteksning barcha qismlaridan signallarni qabul qiladilar va hushyorlikda faollashadilar, uyquda esa korteksdan bu tuzilmalarga signallarning uzatilishi bloklanadi va neyronlar jim bo'ladi.

Qobiq bilinçaltı ishi uchun javobgardir. Aniqrog'i, biz bilmagan juda katta ma'lumotlar to'plamini qayta ishlash uchun.

Ammo ong miyada "yashaydi" deb ishonch bilan ayta olamizmi?

Miyaning yuqorida aytib o'tilgan qismi odamning ong kabi bo'yalgan tarkibiy qismining ishlashini ta'minlash uchun etarli. Axborot nuqtai nazaridan, chuvalchangning ongsiz faoliyati bizning ongimiz siz bilan qilganidan ancha murakkabroq.

Ammo xotira haqida men buni ayta olmayman. Xotira butunlay boshqacha …

Iltimos, tushuntiring

Xotira bizning tanamizda yoki hech bo'lmaganda miyada saqlanishi kerak deb taxmin qilish mantiqan to'g'ri bo'ladi. Ajablanarlisi, miyani shu nuqtai nazardan tekshirishni boshlaganda paydo bo'ladi.

Xotira xususiyatlari tom ma'noda har bir hujayrada mavjud. Ammo u ko'proq bizning barcha axborot qurilmalarimiz - printerlar, skanerlar va boshqalardagi xotiraga o'xshaydi. Boshqa tomondan, hayotiy va ma'lumotlarning asosiy to'plamini saqlash uchun mas'ul bo'lgan qattiq disk yoki qattiq xotira bloklari kabi asosiy ma'lumotlarni saqlashning o'xshashi hali topilmagan.

Xotira butun korteks bo'ylab yoki hatto butun miya bo'ylab tarqalishi mumkin deb taxmin qilinadi. Xotira genetik ma'lumotni tashuvchi bir xil DNK molekulalarida qayd etilishi mumkinligi haqida fikrlar mavjud. Ammo bu erda ushbu ma'lumotni olishning tezkor mexanizmlari haqidagi savol ochiq qolmoqda … Shunday qilib, xotira qaerda saqlanadi degan savolga hali javob yo'q.

Ko'pincha fiziologlarga texnik tizimlarni ishlab chiqishdagi muvaffaqiyatlar va birinchi navbatda axborot texnologiyalari sohasidagi muvaffaqiyatlar yordam beradi. Agar xotira tadqiqoti bilan shug'ullanganimda, endi e'tiborimni bulutli saqlashga qaratgan bo'lardim. Agar odamlar o'zlari bilan katta hajmdagi ma'lumotlarni saqlash mantiqiy emasligini va bu omborlarga istalgan joydan oson kirishni tashkil qilish yaxshiroq ekanligini o'ylab ko'rgan bo'lsa, unda inson dizayneri haqiqatan ham bunday tizimning afzalliklarini tushunmaganmi?

Xotira insondan tashqarida saqlanadi deb o'ylaysizmi?

Ha, endi men buni to'liq tan olaman. Lekin aniq qaerda va qanday aniq saqlanadi, men, albatta, bilmayman. Ko'rinib turibdiki, biz bunday ma'lumotlarni saqlashga va organizmlarni ushbu saqlash bilan tezkor bog'lashni ta'minlaydigan yangi moddiy moddaning kashf etilishini kutishimiz kerak. O'ylaymanki, tez orada fiziklar shunday moddani yoki shunday maydonni kashf etadilar. Endi koinotni o'rganishda juda ko'p hayratlanarli narsalar ochiladi.

Polifazik uyqu va tushlar haqida

Polifazik uyqu amaliyotlari haqida nima deb o'ylaysiz? O'quvchilarga eslatib o'tamanki, polifazik (yoki polifazik) uyqu rejimi bo'lib, unda uyqu kun davomida taqsimlangan ko'p sonli davrlarga bo'linadi. Odam xuddi "bir oz ko'p marta" uxlayotganga o'xshaydi

Ushbu amaliyot ideal bo'lishi mumkin. Ko'pgina hayvonlar shunga o'xshash modelga muvofiq ishlaydi. Kuzatib ko'ring. Ular bir vaqtning o'zida emas, balki qisman uxlashadi.

Biror kishi uchun men uyquchanlikning ikkinchi cho'qqisini o'tkazib yubormaslikni tavsiya qilaman, bu taxminan soat 14.00 dan 16.00 gacha. Bu davrda uxlash juda tavsiya etiladi.

Tabiiy uyquga qarshi kurashish juda zararli. Axir, uyquchanlik tananing noto'g'ri ishlashini anglatadi va "narsalarni tartibga solish" ni talab qiladi.

Orzular nima?

Menimcha, tush ko'rish patologiyaning bir shaklidir. Odatda (ya'ni, barcha nevrologiya to'g'ri ishlayotganida) ular bo'lmasligi kerak. Men hatto tush ko'rmagan odam 20-30 yil ko'proq umr ko'rishini taxmin qilishim mumkin.

Siz uchun uyqu fenomeni haqida eng hayratlanarli narsa nima?

Tushdagi hamma narsa ajoyib!

Tahrirlovchidan: Rasmni to'ldirish uchun odamning mohiyati (ruhi) va biologik tananing o'zaro ta'siri doirasida uyqu ko'rinishi bilan tanishish ortiqcha bo'lmaydi:

Uyquning tabiati

Insonning jismoniy tanasi uning mohiyati, evolyutsiyasi uchun energiya asosidir. Tanadagi biokimyoviy jarayonlar oziq-ovqat shaklida tanaga kiradigan murakkab organik birikmalarning oddiyroq bo'linishiga olib keladi. Qon orqali oddiy organik birikmalar tananing barcha hujayralariga kiradi, bu erda ularning to'liq parchalanishi tugaydi. To'liq bo'linish natijasida organik molekulalar ularni tashkil etuvchi materiya shakllariga parchalanadi, ular jismoniy tekislikdan mavjudlik uchun mavjud bo'lgan boshqa tekisliklarga oqib chiqa boshlaydi.

Mohiyat jismlari o'zlarining sifat tuzilishiga mos keladigan materiya shakllarini o'zlashtirish orqali o'z imkoniyatlarini to'playdi. Mohiyat jismlarida materiya shakllarining kontsentratsiyasi kritik darajaga yetganda, bu materiya shakllarining mohiyat jismlaridan jismoniy tekislikka, odamning jismoniy tanasiga oqimi sodir bo'ladi. Insonning jismoniy tanasi bilan uning mohiyati jismlari o'rtasida materiya shakllarining aylanishi mavjud, bu so'zning to'liq ma'nosida HAYOT. Shu bilan birga, jismoniy tana mohiyatni, uning jismlarini rivojlantirish uchun zarur imkoniyatlarni yaratadi.

Borliqning rivojlanayotgan jismlari ulardan keladigan oqimlar orqali jismoniy tanaga ta'sir qiladi, uni rivojlantiradi va rivojlanadi. Bu jarayon qanchalik faol davom etsa, jismoniy tanaga shunchalik ko'p yuk tushadi. Organizmda murakkab organik molekulalarning bo'linishi natijasida juda ko'p miqdordagi toksinlar to'planadi, agar u bu zaharlardan xalos bo'lmasa, o'lishi mumkin.

Inson tanasi, har qanday boshqa tirik organizm kabi, o'ziga xos tozalash tizimiga ega bo'lib, u organlar va tizimlar guruhini o'z ichiga oladi. Bo'linish paytida paydo bo'ladigan yangi toksinlar va toksinlar unga kirishda davom etmasa, tana maksimal tozalashga qodir. Har bir organizm kun davomida u uchun salbiy bo'lgan ma'lum miqdordagi moddalarni zararsizlantirish va o'zidan olib tashlash qobiliyatiga ega. Shu tarzda zararsizlantirilgan zaharlarning kunlik dozasi individualdir va hatto bir kishi uchun uning hayoti davomida o'zgaradi.

Shuning uchun, agar tana uzluksiz ishlashni davom ettirsa, undagi salbiy moddalarning konsentratsiyasi ortadi. Va tana neytrallasha oladigan dozadan oshib ketganda, "erkin" toksinlar tananing o'zini yo'q qila boshlaydi va tezda uni yaroqsiz holga keltiradi. Shuning uchun tana, uning barcha hujayralari dam olishlari va faol ish paytida to'plangan toksinlardan xalos bo'lish imkoniyatini olishlari kerak. Bu uyqu paytida sodir bo'ladi … Bir shaxs tananing energiya psi-himoyasidan tashqariga chiqsa va uning tanasidan tashqarida bo'lsa.

Shu bilan birga, mohiyat, jismoniy tananing faol ishi davomida to'plangan potentsial tufayli, sayyora sathi o'rtasida ko'proq yoki kamroq sifatli to'siqlarni ochadi va ularning ustiga tushadi. Evolyutsion rivojlanish darajasiga va jismoniy tananing holatiga qarab, xuddi shu mohiyat uyqu paytida Yerning turli xil sifatli tekisliklariga - aqliy, astral, eteriklarga chiqishi mumkin.

Agar u yoki bu sababga ko'ra mohiyat pastki astral yoki efirga tushsa, bu samolyotlarda yashovchi astral hayvonlar uchun "o'yin" bo'ladi. Bu odamning timsohlar, ilonlar, sherlar, yo'lbarslar va boshqa yirtqichlar bilan to'lib-toshgan o'rmonga tushishiga tengdir, ular uchun odam faqat oziq-ovqat bo'ladi … Shunday qilib, pastki astral yoki efirga tushib qolgan mavjudot juda kuchli bo'ladi. astral hayvonlar uchun kerakli oziq-ovqat.

Ammo agar haqiqatda, tushunarli bo'lsa, odam mashinada, uyda yashirinishi yoki biron bir quroldan foydalanishi mumkin bo'lsa, uxlash vaqtida pastki astralga tushib qolgan mavjudotni faqat o'z atrofida energiya himoyasini yaratish orqali qutqarish mumkin. ular astral hayvonlardan o'ta olmaydi. Agar ob'ekt muvaffaqiyatsizlikka uchrasa, u tezda kuchli himoyaga ega bo'lgan jismoniy tanasiga qaytishi kerak. Tushdagi mohiyat tezda jismoniy tanaga qaytsa, odam keyin qandaydir tubsiz, chuqur tubsizlikka tushib qolganini eslaydi va ko'pincha bunday hollarda u hatto sovuq ter bilan uyg'onadi.

Mohiyatning jismoniy tanaga bunday keskin qaytishi mohiyatni o'limdan qutqaradigan himoya reaktsiyasidir. Agar mavjudot tanaga qaytolmasa, u astral yirtqichlarning o'ljasiga aylanadi. Bunday holda, tushida o'lim deb ataladigan narsa sodir bo'ladi. Ular bu oson o'lim deb xato o'ylashadi. Ko'pincha bu holat sub'ektning o'limiga olib keladi.

Ammo uyqu mexanizmi qanday? Bu holatda inson miyasi bilan nima sodir bo'ladi? Inson tanasi, uning miyasi ikkita ishlash rejimiga ega:

1) Uyg'onish rejimi, bunda jismoniy tana va mavjudot jismlari yaqin va faol o'zaro ta'sirda bo'ladi. Bunday holda, miyaning biopotentsiallari tez o'zgaradi va ko'pincha o'zgarishlarning katta amplitudasiga ega.

2) Kutish rejimi, bunda shaxs tananing energiya himoyasidan tashqariga chiqadi. Shu bilan birga, neyronlarning faolligi keskin pasayadi, bu esa miya biopotentsiallarining sekinroq o'zgarishiga olib keladi.

Agar odam charchagan bo'lsa, bu uning tanasida juda ko'p toksinlar to'planishini anglatadi va unga dam olish kerak - uxlash. Uxlab qolgan odam bir zumda "o'chira olmaydi", birdan bir ish rejimidan ikkinchisiga o'ta olmaydi. Ha, va ob'ektni chiqishga tayyorlash uchun jismoniy tananing barcha tizimlari qandaydir bo'shliqqa muhtoj, shuning uchun miya bir muncha vaqt uyqudan oldin bo'lgan faoliyat rejimida ishlaydi. Keyin REM uyqusi deb ataladigan faza boshlanadi - uxlab qolish bosqichi (76-rasmga qarang).

Bundan tashqari, miya o'z ish rejimini shunday tartibga soladiki, bu mavjudlik jismoniy tananing energiya himoyasidan tashqariga chiqa boshlaydi. Miyaning biopotentsialidagi o'zgarish tezligi tabiiy ravishda pasayadi va uyquning ikkinchi bosqichi boshlanadi (77-rasmga qarang).

Mohiyat tanani tark etganda, miyaning neyronlarida yuzaga keladigan jarayonlar tobora sekinlashadi, bu uyquning uchinchi bosqichidir (78-rasmga qarang).

Mohiyat tanani butunlay tark etganda, miya neyronlarining faoliyati minimal darajaga tushadi, bu uyquning to'rtinchi bosqichidir (79-rasmga qarang).

Bunday holatda, miya mavjudotning jismoniy tanasiga tezda qaytishiga tayyor emas. Ammo astral yirtqichlardan qochgan shaxs tezda tananing himoya psi maydoniga kirishi kerak bo'lgan vaziyat yuzaga kelishi mumkin. Yoki, inson hayoti uchun xavfli lahzalarda tezda uyg'onishi va harakatga tayyor bo'lishi kerak.

Bunday hollarda, miya ob'ektga kirishdan bir muncha vaqt o'tgach, o'zining normal holatiga qaytadi. Va faqat miyasi tezda faol holatga qaytishi mumkin bo'lgan organizm ham astral, ham "yerdagi" yirtqichlarning o'ljasiga aylanmadi … To'g'ri, hozir kimdir "erlik" dan xavf ostida bo'lgan vaziyatni topish qiyin. yirtqichlar, lekin sezgir uyqu ko'pchilikni ikki oyoqli yirtqichlardan qutqaradi.

Ammo qanday qilib mavjudot tanasini tark etganda miya butunlay o'chmaydi? Bu miyaning evolyutsion sotib olinishi tufayli mumkin bo'ldi. Mohiyat jismoniy tanadan butunlay chiqib ketgandan so'ng, ko'z olmalarini harakatga keltiradigan mushaklar vaqti-vaqti bilan faollashadi. Shu bilan birga, nerv signallari miya yarim korteksining mos keladigan joylarini (oksipital optik zonalarni) faollashtiradigan miyaga kiradi, bu esa miyani butunlay o'chirmaslikka imkon beradi. Ko'z mushaklari harakatining signallari miya qisman faollashtirilgan sharoitlarni yaratadi va ob'ektning chiqish boshlanishi holatiga o'xshash holatga o'tadi (79-rasmga qarang).

Shu bilan birga, jismoniy tana, miya faol holatga tezda qaytishga tayyor bo'lgan shaxsning kutish rejimida (80-rasmga qarang). Shunday qilib, tana, miya borliq tezda o'z tanasiga qaytishi kerak bo'lgan vaziyatlarga tayyor … Miyaning bunday faollashishi normal uyqu paytida bir necha marta sodir bo'lib, miyani doimiy ravishda kutish rejimiga qaytaradi.

Uyg'onishdan oldin, mohiyat o'z tanasiga qaytishni boshlaganda, miya keskin faollashadi (uyg'onish bosqichi) (81-rasmga qarang), shundan so'ng u ketma-ket ravishda, mohiyat chiqib ketgandagi kabi holatlarga o'tadi, faqat teskari tartibda. Bu vaqtda mohiyat o'z tanasiga qaytadi (82-rasmga qarang), odamning holati esa uyg'onish holatiga qaytadi (83-rasmga qarang).

Nikolay Levashovning "Insoniyatga oxirgi murojaat" kitobidan parcha