SSSRda bodibilding va fitnes tarixi

2024 Muallif: Seth Attwood | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 16:19

SSSRda haqiqiy sport kulti mavjud edi. Hovlilarda hovli sportchilari torlarda "quyosh" o'ynashdi, kvartiralarda ayollar televizorda aerobikani o'zlashtirdilar va fabrikalarda har doim sanoat gimnastikasi bo'lgan …

Sovet uslubida mashq

Sovet fuqarosining qiyofasi sport bilan chambarchas bog'liq edi. Sport har bir hovlida, har bir xonadonda bo‘lgan, yerto‘lalarda ham sport o‘zini saqlab qolgan va sport maydonchalarida gullab-yashnagan.

SSSRda deyarli har bir hovlida yozda futbol maydoniga aylangan "xokkey qutisi" bor edi va parallel panjarali gorizontal barlar deyarli har qadamda edi.

Boshqa tomondan, bodibilding tarafdorlari yoki o'sha paytda atletizm deb ataladigan bo'lsak, uylarning podvallariga kirib, u erda er osti "silkituvchi stullar" bilan jihozlashlari kerak edi.

Tashqi tomondan, g'oyaviy jihatdan to'g'ri sportchilar gorizontal barda o'zlarini tortib olishdi, devor panjaralariga pressni pompaladilar. Erto'lalarda esa birinchi sovet bodibildingchilari uy qurilishi shtangalari, dumbbelllari va qo'liga kelgan hamma narsadan yasalgan boshqa mashq mashinalari bilan "silkitishdi".

Qanday bo'lmasin, sport Sovet fuqarosi ongining ajralmas qismi edi. Bunga Sovet Ittifoqining keng tashviqoti sabab bo'ldi. Sportga chorlovchi plakatlar, sanoat gimnastikasi bilan shug'ullanadigan ishchilarga qarashdi, kun "Ertalabki mashq" radio dasturi bilan boshlandi va maktab o'quvchilari TRP me'yorlarini olishga majbur bo'lishdi. Va baribir, baribir, baribir barda “quyosh”ni aylantira olmasangiz, qanday odamsiz.

Sanoat gimnastikasi - "Besh daqiqa kuch"

Sanoat gimnastikasi, xuddi SSSRdagi kabi, ixtiyoriy-majburiy mashg'ulot edi. Sog‘uvchidan tortib payvandchigacha bo‘lgan barcha ishchilar radiodan berilgan buyruq bilan joyida cho‘kkalab yugurishga majbur bo‘lishdi.

"Besh daqiqalik quvnoqlik" bir tosh bilan bir nechta qushlarni o'ldirdi. Birinchidan, odamlar sog'lom va bardoshli bo'ldi. Ikkinchidan, agar siz ishchilarni cho'zishga ruxsat bersangiz, unda nikoh kamroq bo'ladi. Va, albatta, Stalin aytganidek, "yurtni dushmanlar hujumidan ko'krak bilan himoya qilishga qodir bo'lgan ishchilarning yangi avlodini tarbiyalash kerak".

1956 yilda Butunittifoq kasaba uyushmalari markaziy kengashi Prezidiumining “Korxona va muassasalarda ishlab chiqarish gimnastikasini tashkil etish to‘g‘risida”gi farmoni e’lon qilingandan so‘ng, har kim o‘z xohishidan qat’i nazar, sport bilan shug‘ullana boshladi.

Biz masalaga jiddiy yondashdik. Shifokorlar binolarni gimnastikaga yaroqli holga keltirish uchun ko‘zdan kechirishdi – ular gazning ifloslanish darajasini va ventilyatsiyaning yaroqliligini o‘rganishdi, ishlab chiqarish gimnastikasi bo‘yicha uslubiy maslahatlar shakllantirildi, ishchilarning faol qismi devor qog‘ozi varaqalari chiqardi.

Tushlikdan oldin yoki smena oxirida har bir korxonada 5-10 daqiqa davomida gimnastika o'tkazildi. Ishchilar stanokdan chiqmay, jamoat instruktorlarining qattiq rahbarligida jismoniy mashqlarni bajardilar.

Mahalliy hokimiyat organlari ham chetda turmadi. Yauza radiotexnika institutida sanoat gimnastikasini o'tkazish bo'yicha maxfiy yo'riqnomada shunday deyilgan: "Shtukkali qolipning yiqilib ketishiga yo'l qo'ymaslik uchun, "joyida yugurish" mashqlari o'rniga, "joyida yugurish" mashqini "o'z joyida" bajaring. oyoqlarning ishtiroki."

80-yillarning o'rtalarida sanoat gimnastikasi yo'qolmadi, bir tomondan ular barmoqlari orqali yuqoridan qaray boshladilar, boshqa tomondan, badiiy gimnastika televizor ekranlarida paydo bo'lganidan keyin eskirgan ko'rindi.

Badiiy gimnastika yoki sovet aerobikasi

Birinchi marta badiiy gimnastika televizorda 1984 yilda paydo bo'lgan va Markaziy televideniyening sport dasturlari bosh tahririyati bosh muharriri Aleksandr Ivanitskiyning so'zlariga ko'ra, u "muvaffaqiyatsizlikka uchragan". Sovet fuqarosi o'zgarishlarga tayyor emas edi. Yarim asr davomida bir vaqtning o‘zida o‘sha ovoz xalq uchun mashqlar bajarib, xalq rozi bo‘ldi. Birinchi son pensionerlarning g‘azabli maktublari bilan kutib olindi va ularni “antika” va G‘arbga taqlid qilishda aybladi.

Ammo biroz vaqt o'tgach, ushbu dastur yaratuvchilari taniqli amerikalik aktrisa Jeyn Fonda o'rgatgan saboqlarni yozib olgan videotasmaga qoqilib ketishdi. Ular to'satdan yaqinda efirda deyarli bir xil narsani ko'rsatishganini tushunishdi.

Ayol auditoriyasiga yo'naltirilgan va efir vaqtini o'zgartirgan dastur televizor ekranlariga qaytdi. Shuni aytish kerakki, Sovet dasturi eng kuchli metodologik bazaga ega edi. Dastur VNIIFK (Butunittifoq Jismoniy tarbiya ilmiy tadqiqot instituti) mutaxassislari tomonidan ishlab chiqilgan va dastur xizmat ko'rsatgan sovet sportchilari tomonidan efirga uzatilgan.

G'arbda aerobika deb atalgan badiiy gimnastika esa butun mamlakatni qamrab oldi. Go'zallar ritmik musiqa ostida o'zlaridan keyin harakatlarni takrorlashga taklif qilindi. Gimnastika trikotajlari, neon leggings va jun leggingslarga talab darhol oshdi. Bundan tashqari, ikkinchisi kundalik modaga kirdi, ular har doim va hamma joyda kiyilgan.

Relizlarda yangragan musiqalar uslubi jihatidan synth-popga o'xshardi. 1984 yilda Melodiya kompaniyasi musiqa va jarayonni boshqargan diktorning ovozi bilan "Badiiy gimnastika" diskini chiqardi. Aerobikaning mashhurligi Display guruhini Joy of Motion kult qo'shig'ini yozishga undadi.

Keyinchalik badiiy gimnastika barbod bo'lib, boshqa aerobika turlari bilan almashtirildi.

Hula Hup

SSSRda faol sport turlaridan so'ng, uyda mashq qilish uchun ko'plab sport anjomlari ishlab chiqarilgan, hatto hozir ham ko'pchilik o'z garajida Grace sog'liqni saqlash diskini yoki hula halqali metall halqani topishi mumkin.

Uning g'oyaviy jihatdan to'g'ri nomi - halqa, sport tadbirlarining diktorlari buni shunday atashgan. 60-yillarda hamma ommaviy ravishda halqa aylantirardi. Ayniqsa, "Xush kelibsiz, yoki ruxsatsiz kirish yo'q" filmi chiqqandan keyin keng tarqaldi. Film qahramoni hula halqani mohirlik bilan aylantirgan sahnadan so'ng, metall uzuk har bir sovet qizining orzusiga aylandi.

Ism ingliz tilidan olingan, Hula - bu sonlarni chayqashga asoslangan Gavayi raqsi va halqa - halqa.

Hulahoop hamma joyda o'ynaldi: sirkdagi shoularda, uyda televizor qarshisida va shahar hovlilarida. Ayollar temir halqani raqam bilan bog'liq barcha muammolarning echimi sifatida ko'rdilar. Hula halqaning plastik versiyalari va hatto yivli ichki tomoni bilan ham paydo bo'ldi. Ammo ba'zilarning aytishicha, halqa suyaklarni bo'shatadi va buyrak kasalligiga olib keladi.

Vaqt o'tishi bilan metall doira balkonga yoki shkafning orqasiga ko'chib o'tdi va eng mohir bo'lganlar uni televizor antennasiga aylantirdilar.

Inoyat

Tanani shakllantirish uchun mo'ljallangan yana bir sport simulyatori - bu salomatlik diski, ya'ni "Grace". U bir o'qda o'rnatilgan va bir-biriga nisbatan aylana oladigan ikkita diskdan iborat edi.

Ayollar diskda turgancha yarim burilish bilan aylanardilar. Bolalar diskda o'tirib, boshlari aylanguncha bir-birlarini aylantirdilar. Erkaklar esa undan foydalanishning eng original usulini topdilar: ular televizorni shu diskka qo'yishdi va uni ekran bilan istalgan yo'nalishda osongina burishdi.

Gimnastika roligi

Halqa va hula halqada bo'lgani kabi, gimnastika roligi ham ayollar aholisi orasida mashhurlikka erishdi. Erkaklar ko'proq ko'chada ishladilar, shaharlarda ko'plab ochiq mashq mashinalari, gorizontal barlar, gimnastika halqalari bor edi. Ayollar uy yumushlari orasida bir daqiqa vaqt o'tkazib, uyda band edi. To'g'ri, faqat o'qitilgan odamlar videoni o'zlashtira olishdi, bir nechta odam kamida 10 ta takrorlashni o'zlashtira oladi.

Kengaytirgich

Faqat erkaklar simulyatori - ekspander, Sovet davrida ularning bir nechta turlari mavjud edi. Birinchidan, bu barcha erkaklar tomonidan siqilgan bilakni kengaytiruvchi vosita. Ular ham turli xil edi, eng keng tarqalgan odatiy qora yoki ko'k kauchuk "donut" edi.

Har bir avlod undan o'ziga xos tarzda foydalangan. Voyaga etgan erkaklar haydashda, svetoforda turganda yoki uyda mashq qilishda qo'llarini cho'zib, televizorga o'ychan qarab turishardi. Yoshlar va ayniqsa, sportchilar hamma joyda kauchuk "bagel" ni siqib qo'yishdi: qizlar qanchalik sportchi ekanligini ko'rishlari kerak. Ammo kuch uchun ekspanderni siqib chiqarishdan charchagan bolalar maktab koridorida futbol o'ynashlari mumkinligini tushunishdi.

Bilak tasmalari boshqacha edi - ilgari aytib o'tilgan kauchuk, plastmassa va hatto metall. Gibridlar ham bor edi - o'rtada buloqlar bilan ajratilgan 1-2 kg gantellar, bir turdagi dumbbell-ekspander.

Ikkinchidan, qarshilik bantlari cho'zilishi mumkin edi, bu erda asosiy foydalanuvchilar keksa erkaklar edi. Yoshroq bo'lganlar seksiyalarga borishdi, lekin katta avlod uyda yoki hovlida o'qidi. Sportdagi "sport shimlari" va ularga taqilgan futbolkada erkaklar o'qni orqa va ko'kragining oldiga o'zgartirib, snaryadni cho'zishdi.

Ekspander - bu xavfli narsa, u qo'ldan chiqib, xonadon a'zolarini nogiron qilib qo'yishi mumkin va uni bolalardan uzoqroq tutish kerak edi. Ammo eng yoqimsiz narsa shundaki, buloqlar do'zax epilatoriga o'xshab, sportchilarning bo'ynidagi va boshining orqa qismidagi sochlarni yirtib tashladi.