Yassi oyoq nima va u bizga qanday qilinadi

2024 Muallif: Seth Attwood | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 16:19

Ushbu maqola mening veb-saytimda xuddi shu savolga javob berishdan charchaganimdan keyin paydo bo'ldi: "Nega bugungi kunda tekis oyoq va boshqa oyoq nuqsonlari ommaviy hodisaga aylanmoqda?"

Men birinchi marta tekis oyoqlarni qanday tuzatdim

Bolaligimdan men mutlaqo tekis oyoqlarim bor edi va bundan juda uyatchan edim. Har safar o'zimga bir xil savol beraman - Nega? Va uni qanday tuzatasiz? Shu bilan birga, u oyoqlarini tuzatish umidida butun umri davomida sport bilan juda jiddiy shug'ullangan. Shifokorlarga fanatik ishonch bilan men barcha standart ortopedik tuzatish usullaridan o'tdim. Ajablanarli darajada qat'iyat bilan men ushbu "mo''jizaviy tagliklarni" kiyib oldim - oyoq tayanchlari, o'ralgan tayoqlar, ko'tarilgan qalamlar va bir qancha ahmoqona mashqlarni bajardim. Muammo faqat yomonlashdi. Noqulay yurish va oyoqning doimiy subluksatsiyasi 35 yoshga kelib to'piq bo'g'imlarida doimiy og'riqli og'riqlarga olib keldi.

Javob juda kutilmaganda keldi. Kichkina qizim 2,5 yoshida baland bardan yiqilib, oyog'ini olib tashladi, shunda barmog'i tashqariga qaradi (deyarli tekis tovoni bilan) va uzoq vaqt qaytib kelmadi. Keyin chaqalog'im qancha va qanday bo'g'imlarni burishganini hali ham tushunmadim. Yugurib, kasalxonaga borish uchun mashina izlab yurganimda, oyog'im aql bovar qilmaydigan tarzda o'z joyiga qaytdi. Ko'rinadigan ko'z yoshlari, shishlar, harakatchanlikni cheklash (va og'ir shikastlanishning boshqa belgilari) yo'q. Bundan tashqari, meni hayratda qoldirdim, bir muncha vaqt o'tgach, bola polda o'ynashni davom ettirdi. Bir necha kun davomida oyog'imni shishish va og'riq uchun kuzatganimdan so'ng, men bolalarning ligamentlarining elastikligiga qoyil qoldim va bu voqeani unutdim. Ish, ish va boshqa kundalik ishlar shunchalik chalg'itdiki, faqat 5-6 oydan keyin men jarohatlangan oyog'imni boshqasi bilan taqqoslab ko'rdim va dahshatga tushdim. Osmon va yer! Oyoqda barcha kamarlar deyarli yo'q edi. Bundan tashqari, oyoq teskari yo'nalishda cho'kdi (arkalarga nisbatan). O'shanda men ortopedlar va suyak to'xtatuvchilarni aylanib chiqdim. Voy! Ba'zilar, bir oyog'i va ikkinchisi o'rtasidagi aniq kelishmovchiliklarga qaramay, fanatik o'jarlik bilan bu yaxshi, va 7 yoshgacha bo'lgan bolalarda tekis oyoqlari yo'qligini ta'kidladilar. Boshqalar, rentgen va palpatsiyadan so'ng, bo'g'inlar allaqachon deformatsiyalangan holatda "ossifikatsiyalangan" va uzoq vaqt davomida sindirish va gipsda bo'lish talab qilinishini aytib, bo'g'inlarni o'rnatishdan bosh tortdilar. yoki naqshli ignalar bilan bo'g'inlarni to'g'ri holatda mahkamlash.

Bu istiqbol, eng muhimi, uning oqibatlari menga to'g'ri kelmadi va men mustaqil tadqiqot va ushbu muammoni hal qilish bilan shug'ullanardim. Men shaharning barcha tibbiy kutubxonalari va kitob do'konlarini kezib chiqdim (Internetda, standart pravoslav usulidan tashqari, men hech narsa topolmadim), fizikani, mexanikani va materiallarning mustahkamligini, sport va murabbiylik mahoratini esladim va pastga tushdim. biznesga. Natijada tayanch-harakat apparati nuqsonlarini tuzatish bo‘yicha o‘zimizning keng qamrovli usulimiz, ixtirolarga patent, eng muhimi, qizimning jarrohliksiz tuzatilgan oyog‘i paydo bo‘ldi! Men ham oyoqlarimni tuzatdim, lekin hozircha faqat 90 foizga.

Oyoq muammolarini o'rganishning ob'ektivligi haqida o'ylashga majbur qiladigan paradokslar

Mana, meni eng ko‘p hayratga solgan ba’zilari.

1. Ular oyoqning ishlash tamoyilini butun tanadan, shu jumladan, oyoqning o'zidan mutlaqo ajratilgan (yirtilgan) holda tushuntirishga harakat qilishadi!

2. Biroq, tekis oyoqlarning sabablari hammada ko'rinadi! oyoqning o'zidan tashqari tananing qismlari.

3. Tibbiyot va hatto poyabzal ishlab chiqaruvchilarning o'zlari noto'g'ri poyabzal haqida, ularning fiziologik bo'lmagan tabiati haqida gapirishadi, lekin nima uchun hech qanday dalil yo'q? va qanday poyabzal fiziologik hisoblanadi?

4. O'tgan yuz yil ichida tekis oyoqlarni tuzatish usullari o'zgarmadi va kasallikning statistikasi yomonlashmoqda.

5. Bitta tuzatilgan oyoq yo'q (operatsiya tuzatish emas, bu uning ko'rinishi).

6. Bilan bog'liq tashxis qo'yadigan odamlar biomexanika tayanch-harakat tizimi, nazariy bilimlarga ega emas mexanika, fizika, materiallarning mustahkamligi, tasviriy geometriya. Bular. tibbiyot institutining dastlabki bosqichida asosiy "odamning rasmini" - uning skeletini va bu mexanika qanday ishlashini chuqur va aniq (to'liq) tushunish uchun asos yaratilmagan.

Xo'sh, tekis oyoq nima?

Yassi oyoqlar sun'iy ravishda yaratilgan nuqson - dori-darmonlar, poyabzal va o'rtacha sport mashg'ulotlariga ta'sir qilish natijasidir. Birinchisi kimyoviy, ikkinchisi va uchinchisi - insonning mushaklari va bo'g'imlariga mexanik ta'sir qiladi.

Asal. dorilar va poyabzal oyoqning nozik motorli ko'nikmalarini bostiradi va o'rtacha mashg'ulotlar bir xil poyabzal bilan birgalikda mushaklar ishining noto'g'ri ketma-ketligini hosil qiladi. Natijada, nafaqat bo'g'inlar, balki yurish ham nuqsonli bo'lib qoladi - mushak-skelet tizimining muammolarining asosiy manbai. Men sizning e'tiboringizni zamonaviy poyabzallarning ushbu sohalarning barchasida salbiy ta'sir ko'rsatishiga qaratmoqchiman.

Endi har bir ta'sir haqida batafsilroq.

Dorilar

Farzandlarimizga hayotning birinchi kunlaridanoq tom ma'noda nima buyurilganini eslaysizmi? ….

Javob - emlashlar va mushaklarning ohangini pasaytiradigan dorilar!

Immunologlarning fikriga ko'ra, emlashning asosiy yon ta'siri markaziy asab tizimiga zarba bo'lib, undan keyin bolaning "asossiz" tinimsiz yig'lashi juda tez-tez paydo bo'ladi. Farzandlaringizni eslang, ayniqsa hayotning birinchi yilida. Ular chaqaloqlarga g'amxo'rlik qilishning eski qoidalarida yozilganidek, "kuniga 20 soat" tug'ilgandan keyingi birinchi haftalarda ham uzoq vaqt uxlamadilar. Ko'pincha, birinchi kundan boshlab butun oila ularga injiqlik va yig'lash sababini tushunolmaydi.

Barcha sog'lom bolalar, yurishni boshlashdan oldin, oyoqlarini mashq qiladilar, ularni yaqinlashib kelayotgan yukga tayyorlaydilar, shu jumladan barmoqlarimni qisib … Ko'pincha, bu sog'lom tananing ajoyib javobidir. Biroq, biz uni nuqson deb atdik va bolaning oyoqlarini o'z vaqtida va to'g'ri shakllantirishiga yo'l qo'ymaslik uchun hamma narsani qilyapmiz.

Eng kichik oyoq mushaklari oyoq ustida joylashgan. Ular harakatlarni muvofiqlashtirish, oyoq bo'g'imlarini to'g'ri shakllantirish va uning kamarlarini saqlash uchun javobgardir. Emlashlar immunitet tizimini yo'q qiladi va mushaklarning ohangini, mushak-skelet sistemamizni nuqsonga qarab qayta taqsimlaydi. Agar siz bolangizning motorli ko'nikmalarini rivojlanishini diqqat bilan kuzatsangiz, o'zingiz ko'rasiz. Mana mening saytimning mehmonlar kitobidagi №322 izohning bir qismi

Harakat miqdorini oshirish orqali muammoni hal qilish o'rniga (bundan tashqari, to'g'ri harakat), mushaklarning ohangini pasaytiradigan dorilar bizga qat'iy tavsiya etiladi. Sizningcha, sedativlar ma'lum bir mushakni tanlab ta'sir qiladimi, faqat uning ohangini kamaytiradimi yoki barcha mushaklarning ohangini kamaytiradimi? Agar siz valerian (yoki spirtli ichimliklar) ichgan bo'lsangiz, ma'lum bir mushak bo'shashganmi yoki hamma narsa?….

Endi mantiqan o'ylab ko'raylik - dori-darmonlarni qabul qilgandan keyin mushaklarning ohangida nima bo'ladi. Va quyidagilar sodir bo'ladi - kuchlilarning ohanglari biroz pasayadi va zaiflar, umuman olganda, uni yo'qotishi va atrofiyasi bo'lishi mumkin! Har holda, kuchlar muvozanati (yaxshisi uchun) o'zgarmaydi. Kuchsizlar kuchlilardan kuchsizroq bo'lib qolaveradi. Unda nima uchun ohangni pasaytirib, bolani kimyo bilan zaharlash kerak? … Va agar biz preparatning samaradorligi ham dozaga bog'liqligini va olingan ma'lum bir mushakning dozasi mushakning massasiga bog'liqligini eslasak, unda biz quyidagilarni oling. Eng kichik oyoq mushaklari va ular bizning oyoqlarimizda bo'shashishning zarba dozasini oladi (ohangini yo'qotadi). Sizga shuni eslatib o'tamanki, oyoqning kichik mushaklari harakatni muvofiqlashtirish va kamarlarni saqlash uchun javobgardir. Sizningcha, bola yura boshlaganda oyog'i bilan nima sodir bo'ladi?..

Buning sababi, bugungi kunda bolalarning 80% ga yaqinida oyoq nuqsonlari bor!

Yana bir haqiqatni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak - kelajakdagi onalar tomonidan bachadonning ohangini yumshatish uchun dori-darmonlarni deyarli muntazam ravishda ishlatish - "homiladorlik tahdidi" shiori ostida. Sizningcha, qaysi mushaklar rivojlanayotgan homilada ko'proq "tinchlanadi"? ….

Oyoq kiyimlari

Biomexanika va fiziologiyaning barcha qonunlaridan farqli o'laroq, u "moda" darajasiga ko'tarilgan xunuk shakllarga ega. Va yana biz nozik vosita mahoratini, xususan, oyoq barmoqlarini mohirlik bilan o'ldiramiz, ularni tor va ingichka etiklar bilan chimchilaymiz. Tovoqning g'ayritabiiy shakllari yordamida biz bo'g'inlarni yo'q qilishga va butun tananing harakatini muvofiqlashtirishni buzishga qaratilgan salbiy daqiqalarni yaratamiz.

Ushbu daqiqalarning paydo bo'lish mexanizmi mening veb-saytimda maqolada tasvirlangan - "zamonaviy poyabzallarning oyoqlarimizga ta'siri yoki poyabzal ishlab chiqaruvchilarga murojaatim".

Suratga qarang va javob bering - tagligimiz dastlab taglik yuzasiga qayerga tegadi? Va keyin 2-rasmga qarang (oyoqning taglik tagiga tegib turgan joyidagi qismi). Bunday teginish natijasini ko'rsatadi - salbiy moment Dm. harakatga perpendikulyar yo'naltirilgan. Batafsil rasmda. 3-rasmda chizma ko'rsatilgan - pastki yuzaning (tajribada - tebranish platformasi) bizning oyoq kiyimimizning bunday ta'siriga reaktsiyasi.

1-rasm

2-rasm

3-rasm Qo'llab-quvvatlash reaktsiyasining lateral komponenti.

Ushbu grafikni ancha oldin professor, tibbiyot fanlari doktori A. S. Vitenzon olgan bo'lib, u inson qadamini o'rganish bo'yicha tajriba o'tkazgan.

Yagona narsa, 1-fotosuratga o'xshab (odam biz tomon harakatlanmoqda), grafikni 180 daraja burish kerak. Shunday qilib, tsikl davomiyligining o'qi (oyoqning tovondan to tovongacha bo'lgan rulosi) harakat yo'nalishiga to'g'ri keladi, ya'ni. oyoq o'qi bilan.

Ta'sir yo'nalishini bir zumda o'zgartiradigan lateral kuchlarning aqldan ozgan kattaligiga e'tibor bering. Dahshat!!! Butun oyoq, ayniqsa tovon zamonaviy poyabzal chapga va o'ngga tashlaydi. To'liq muvozanat! Va bu sayohat yo'nalishi bo'ylab silliq kichik tebranishlarga ega bo'lish o'rniga, HAR qadamda!

Umid qilamizki, endi poyabzal oyoqlarning bo'g'imlarini qanday sindirishi aniq.

Ushbu sharmandalikka qo'shimcha ravishda, biz uni quyidagi maqsadlarda ishlatiladigan taglik tagliklari bilan ta'minlaymiz: "… qadam qo'llab-quvvatlash "SIESTA" uchun murojaat oldini olish uchun kuniga 4 soatdan ko'p bo'lmagan kiyinish oyoq mushaklarining zaiflashishi va tekis oyoqlarning rivojlanishi. Instep qo'llab-quvvatlash dizayni yo'qolgan funksiyani almashtirish imkonini beradi uzunlamasına va ko'ndalang tonozlar … ". E'tibor bering, hamma narsa halol aytilgan!

Ha, ha, bu to'g'ri - tekis oyoqlarni ichki taglik bilan davolash - oyoq osti tayanchlari, xuddi qulay yolg'on bilan yotoq yaralarini davolash.

Ortopedik poyabzallarning "ajoyib" xususiyatlari haqida ham shunday deyish mumkin. Strukturaviy tarzda, bunday poyafzallar oddiylardan ham yomonroq qilingan va shuning uchun yuqorida tavsiflangan salbiy momentlarni kattalik tartibida Dm oshiradi.

Sport mashg'ulotlari

Agar biz sport reklamasidan voz kechsak va fiziologiya nuqtai nazaridan mashg'ulot usullariga hushyor ko'z bilan qaraydigan bo'lsak, unda siz va'da qilingan sog'liqning hidi yo'qligini osongina payqashingiz mumkin. Kimdir uzoq umr ko'rgan sportchilarni biladimi? Darhaqiqat. Va (jismoniy va aqliy) nogiron bo'lib qolgan sportchilar haqida nima deyish mumkin? Qancha hohlasangiz!!!

Asosan, har bir bo'lim o'zining "freaks" larini tayyorlaydi, tk. Har qanday murabbiyning asosiy vazifasi eng qisqa vaqt ichida natijani etkazishdir !!! Shuning uchun mashg'ulotlar shunday tuzilganki, bu sport turida o'stirilgan ba'zi motorli ko'nikmalar boshqalarning zarariga tez rivojlanadi. Mushaklarga bir tomonlama yuk, bo'g'inlar to'g'ri shakllanmagan. Natijada egilgan bokschilar, voleybolchilar, hatto akrobatlar va suzuvchilar, kamon oyoqli kurashchilar va gimnastikachilar, skolioz raqqosalari va og'ir atletikachilar va boshqalar.

Bu hodisa - disgarmoniya - uyg'unlik EMAS - salomatlik EMAS - KASALLIK deb ataladi.

Sport - bu g'alaba, medallar, pul, shon-sharaf va hokazolar uchun urush. Urushda bo'lgani kabi, urushda ham g'alaba har qanday holatda ham sog'liq uchun zarar keltiradi.

٭ ٭ ٭

Yuqoridagilarni sarhisob qiladigan bo'lsak, xulosa o'zini ko'rsatadi - butun TIZIM oyoq nuqsonlarini, xususan, tekis oyoqlarni shakllantirish ustida ishlaydi.

Zamonaviy ortopediya uzoq vaqt davomida tekis oyoqlarni davolamayapti, buni qiladi

Bugungi kunda hech qanday ortoped sizga sog'lom oyoq nima bo'lishi kerakligini va nima uchun kerakligini aytmaydi.

Eng yaxshi holatda, u boshqa "oq dog'lar" ni tushuntirmasdan va muammoni har tomonlama hal qilmasdan alohida umumiy fikrlarni chiqarib tashlaydi.

Muayyan savollarni bering:

1. Oyoqning qaysi shakli to'g'ri deb hisoblanadi (insonning turi va individual xususiyatlaridan qat'i nazar)? Ularga hech bo'lmaganda to'g'ri oyoqning bir nechta fotosuratlarini ko'rsatsin, nima uchun bunday bo'lganini tushuntirib bering, aksincha emas.

2. Yaxshi shakllangan oyoqni qanday mezonlarga ko'ra (aniqrog'i, raqamlarda) baholash mumkin? Bu raqamlar qanday ilmiy ma'lumotlarga (tadqiqotlarga) asoslangan?

3. Oyoqning asosiy o'qi qanday joylashtirilishi kerak va nima uchun?

4. Oyoq bo'g'imlarining o'qlari bir-biriga nisbatan qanday (xususan, subtalar bo'g'imning o'qi - Hankey o'qi) va oyoqning boshqa bo'g'imlariga nisbatan ularning nisbiy holati qanday?

5. Oyoq qanday printsip asosida ishlaydi va buni qanday ilmiy bilimlar yordamida tekshirish mumkin? Men "bahor printsipi" ishlamasligi uchun darhol rezervasyon qilaman. Faqat menteşeli buloq yo'qligi sababli.

6. Bu boradagi ilmiy izlanishlar natijalarini qayerdan o‘qishingiz mumkin? Ushbu tadqiqotlar mualliflari kimlar?

Ehtimol, omadingiz bor va siz bunday savollarga javob beradigan odamni topasiz. Shaxsan men bittasini uchratmadim. Buning uchun men har kuni oson tashxis qo'yadigan odamlarga duch keldim: tekis oyoqlar, to'qmoqlar, adduksiya, X-shakli, shin varus va boshqalar.

Va, hayratlanarli, oyoq tamoyilini bilmagan holda, ular har yili shunga o'xshash nuqsonlari bo'lgan odamlarning foizini oshirib, "muvaffaqiyatli" davolanadi. Paradoks!!!

Yuqoridagilarni tasdiqlash uchun men Moskva ortopedlaridan biri, tibbiyot fanlari nomzodi bilan yozishmalarimdan iqtibos keltiraman (familiyamni faqat axloqiy sabablarga ko'ra aytmayman): "… Siz meni butunlay chalkashtirib yubordingiz … tibbiyotda norma tushunchasi juda noaniq va siz mendan mavjud bo'lmagan aniq formulalarni talab qilmasligingiz kerak ".

"Professional" dan ajoyib javob !!! Shaxsan menga boshqacha o‘rgatishgan – mustahkam bilimga ega odamni chalg‘itib bo‘lmaydi.

E'tibor bering, bu tibbiy ilmiy darajasiga ega bo'lgan odamning javobidir. Unda xususiylar haqida nima deyishimiz mumkin ?!

Kimdir menga oyog'ining me'yorlari (normal shakli) haqida "juda noaniq" fikrga ega bo'lgan odamlar qanday qilib JONLI Oyoqlarni kesishi, arralashi, burg'ulashi va tikishi mumkinligiga javob bera oladimi ??? ….

Mening veb-saytimda, 100-sonli mehmonlar kitobida, Moskva va Shveytsariyada jarrohlik amaliyotini o'tkazgan odamning yozuvi bor. Ular uning suyaklarini arralashdi, bo'g'imlarni kesishdi, ligamentlarni, tendonlarni kesib tashlashdi, tovonga 7 santimetrlik vintlarni burishdi. Bunday “professionallar”ga ko‘r-ko‘rona ishondi, umid bog‘ladi. Kesadigan hech narsa yo‘q bo‘lib, yurish mutlaqo imkonsiz bo‘lganida, boshimga o‘girilib, boshqa yo‘l – o‘zimning usulimni topdim.

Mana, yana bir ilmiy daraja olish ustida ishlayotgan travmatolog, bolalar bo'limi mudiri bilan muloqotimning yana bir misoli.

Men o'z ixtiromning mohiyatini qisqacha bayon qilganimdan so'ng va unga poyabzalda salbiy tomonlarning paydo bo'lishining biomexanikasini tushuntiruvchi dalillarim va chizmalarim bilan tanishish imkoniyatini berdim (ularning ba'zilarini maqolaning boshida keltirdim, fotosuratlar va raqamlar). Oyoqlarimni shikastlab, men quyidagilarni eshitdim: "Men shifokorman va sizning biomexanikangiz haqida hech narsa tushunmayapman."

Faqat odob-axloq qoidalaridan kelib chiqib, men unga savol bermadim: "U holda siz oliy tibbiy muassasada o'qigan" MENING "biomexanikasini" kim tushunishi kerak? Balki chilangardir?”

Achinarli, ammo bu "qanotli" so'zlar ro'yxatini davom ettirish mumkin.

Har qanday ortopedik saytni oching (masalan - - Amerika ortoped doktori Saymon Wickler kitobidan boblar, "Oyoq kiyimingizni echib oling va boring"). Vaziyat og'riqli kulgili - uning ta'kidlashicha - poyabzal oyoqlarini cho'ktiradi, oyoq barmoqlarini siqib chiqaradi va hokazo, lekin fiziologik poyabzal yasashni talab qilish o'rniga u yalangoyoq yurishni taklif qiladi. Va siz qanchadan-qancha shunday o'tasiz? To'g'ri poyabzalni kim yaratadi? Sukunat!

Marasmus! Hech bo'lmaganda felyeton yozing. Afsuski, bizning GOSTlarimiz va modalarimiz stullar ustidagi nuqta yuqoriga qarab tirnoqlarning o'rindiqdan chiqib ketishini hali ta'minlamaydi. Siz doimo yurmaysiz, o'tirishingiz kerak. Ozor! Hamma eshagingiz yaralangan! Va qaerga borish kerak ?!

- Shunday qilib, boshqa shakl yarating yoki hech bo'lmaganda tirnoqlarni buking!

- Yo'q. Ruxsat berilmagan. Davlat standartlari va moda ruxsat bermaydi, uskunani qayta qurish kerak. Va umuman olganda, bu tirnoqlardan ekanligini sizga kim aytdi? "BIZNING" ortopedlari aytganidek - "Sizning" tekisligingiz "sabablari suyak rivojlanishidagi anomaliyalar, mushaklar muammolari, nevrologik muammolar + genetik, xromosoma sindromlari. Tirnoqlarga nima aloqasi bor, siz doimo ularning ustiga o'tirmaysiz, o'rningizdan turishingiz bilan eshak yana bir xil shaklga ega bo'ldi.

- Va jasur tibbiyot bizga (foydalanuvchilarga) nimani taklif qiladi?

- Lekin nima:

1. Keling, tez-tez stuldan turamiz va "yalang oyoq" eshak bilan yuramiz (stulsiz).

2. Muammoingiz uchun konservativ davo yo'q. Chidab bo'lmas bo'lsa, operatsiyaga keling.

Dars?! "Ajoyib" xulosalar!

Agar kimdir ushbu shartlarni o'qib chiqib, bunday bo'lishi mumkin emas, bu muallifning haqiqatdan ajralgan xayollari, desa - YERGA YURING va atrofga qarang yoki saytimning mehmonlar kitobiga qarang - sharhlar № (158 - 293) - mening muhokamam Peterburg ortopedi bilan. Yuqorida tavsiflangan felyeton suhbatimizning qisqacha mazmunini tashkil etadi.

Darhaqiqat, juda achinarli !!! Ammo, faqat kimgadir umid qilsanggina. O'zingiz (yoki hamfikrlar bilan birgalikda) o'z muammolaringizni hal qila boshlasangiz, hamma narsa joyiga tushadi. Hayotda hech qanday muammo yo'q! Yechish mumkin bo'lgan muammolar bor! Ular faqat sizning oldingizga qo'yilishi va hal qilinishi kerak.

Hozir nima qilyapman.

Dunyo juda oddiy! Shuning uchun u daho

O'quvchilarim va hamkorlarimga hurmat va muhabbat bilan.

Aleksandr Kiselev

O'g'li uch yoshda. Jarroh tekis oyoqlar tashxisini qo'ydi. Tanish vaziyat? Nima qilsa bo'ladi? Katta ajablanib, diametral qarama-qarshi yondashuvlar va tavsiyalarni topdim. Aleksandr Kiselevning sayti katta qiziqish uyg'otdi Rostini aytsam, hamma narsa teskari yoki boshdan oyoqqami? Keling, buni tushunishga harakat qilaylik.

Ko'pgina shunga o'xshash vaziyatlarda bo'lgani kabi, Aleksandr uchun turtki muammo edi - ikki yoshli qizining jarohati va o'zining tekis oyoqlari natijasida tekis oyoqlari. Uzoq izlanishlardan so'ng texnika ishlab chiqildi. Uning asosiy farqi nimada?

Rasmiy tibbiyot bolalardagi tekis oyoqlar haqida nima deydi:

- bolada mushak tonusi oshdi - biz ohangni kamaytiradigan dorilarni qo'llaymiz;

- bola yurishni boshlashi bilan biz poyabzal kiyamiz, uyda biz faqat kichik poshnali poyabzal kiyamiz;

- 5-7 yoshgacha bo'lgan bolalarda haqiqiy tekis oyoqlar deyarli yo'q;

- tekis oyoqlari topildi - biz ortopedik poyabzal kiyamiz.

Aleksandr nima deydi:

- ohangni pasaytiradigan dorilarni qabul qilish, barcha mushaklarni, shu jumladan zaiflarni bo'shashtiradi. Va, natijada, bu tekis oyoqlarga olib keladi. Buning o'rniga siz zaif mushaklarni kuchaytirishingiz kerak;

- bu bizning oyoqlarimizni buzadigan poyabzal. Kattalar va bolalar. Hatto qattiq paypoq ham patologiyaga olib kelishi mumkin. Uyda yalangoyoq yoki bo'sh jun paypoqlarda yurish kerak. Barmoqlar bilan foydali paypoqlar, qo'lqop kabi, ular barmoqlarning erkin harakatlanishiga imkon beradi;

- ortopedik poyabzal zararli - bu faqat mavjud kamchiliklarni oshiradi;

- sotuvda fiziologik poyabzal yo'q. Oyoq kiyimlarini tuzatish mumkin va kerak. Buni qanday qilish kerak? Biz bu yerga va bu erga qaraymiz;

- tekis oyoqlarning oldini olish va tuzatish uchun simulyatorlar va sport majmualarining aksariyati mutlaqo samarasiz. Eng yaxshi gimnastika - bu to'g'ri yurish! Simulyator sifatida toshli yo'l va ba'zi sport majmualaridan foydalanish mumkin;

- 5-7 yildan keyin tekis oyoqlarni yo'q qilish ancha qiyin!

Rostini aytsam, Iskandarning yondashuvi menga ancha mantiqiy va muvozanatliroq tuyuldi. Xo'sh, biz tosh yo'lni tashkil qilamiz, oyoq barmoqlari bilan paypoq sotib olamiz va eng muhimi, biz poyabzal tanlashga juda e'tibor beramiz va ularni tuzatamiz!

Faktlar:

Oyoq kiyimlarining katta qismi fiziologik jihatdan oyoq uchun mos kelmaydi:

Ta'mirlash ustaxonalari ma'lumotlariga ko'ra, tovonning 96,8 foizi va tovonning pastki qismidagi eskirish tovonning tashqi orqa qismida joylashgan bo'lib, bu maqolada tasvirlangan b burchakning mavjudligini yana bir bor tasdiqlaydi. Oyoq kiyimingizga e'tibor bering.