Matritsadan qanday chiqish mumkin?

2024 Muallif: Seth Attwood | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 16:19

Hozir hayotingizni yaxshilash uchun 11 ta oson qadam. Ba'zilaringiz sharhlarda so'nggi paytlarda ularning Rotshildlari, Rokfellerlari bilan yashirin fitnalar, odamlarning oziq-ovqatlari, zararli vaktsinalar va boshqalar haqida juda ko'p salbiy narsalar bo'layotganini yozgansiz. Dunyoda hamma narsa yomon, deyishadi.

Insonning ongli ravishda yashashiga to'sqinlik qiladigan ba'zi holatlar mavjud, ammo u matritsadan tashqarida hayotning kalitidir. Bizning har birimiz qandaydir tarzda bizning dunyomiz jinoyat, ehtiroslar, qo'pollik, og'riq bilan to'lganligini tushunamiz.

Ammo biz hammamiz tushunamizki, bu endi davom eta olmaydi va vaziyatni xavfsiz yo'nalishga aylantirish uchun o'z kuchimiz bilan biror narsa qilish kerak bo'lgan payt keldi. Nima qilish kerak va qanday bo'lish kerak, agar o'zgarish istagi bo'lsa, lekin nima qilish kerakligi haqida hech qanday tushuncha bo'lmasa?

Bugungi kunda Kramola portali sizga kichik ro'yxat yordamida yanada uyg'un, oqilona va erkin hayotga moslashishga yordam beradi. Mana matritsadan chiqish uchun eng yaxshi 12 qadam.

1-qadam. "Zaharga qarshi"

Hech kimga sir emaski, bizning dunyomizda zaharlar mavjud. Bu bilan biz ko'pincha xabardorlik yo'qligi sababli o'zimizni zaharlaymiz. Inson tanasi va uning ongi sinxron ishlaydi: zaharlangan tana - zerikarli ong. Shuning uchun spirtli ichimliklar va energetik ichimliklar ichish, chekish, tez ovqatlanish, uglevodlarni cheklash, shakarni istisno qilish va saqichni chaynashdan voz kechish kerak. Bundan tashqari, tish kukuniga o'tish tavsiya etiladi, chunki tish pastalarida ftoridli birikmalar juda zararli. Aytgancha, bu haqda avvalroq kanalimizda gaplashgan edik.

2-qadam. "Axborot maydonini tozalash"

Axborot maydoni deganda miyamizga tashqaridan keladigan ma'lumotlarni tushunamiz. Bu avtomobilga yoqilg'i quyish bilan solishtirish mumkin. Agar u yaxshi bo'lsa, u ketadi, yomon bo'lsa, dvigatel buziladi. Shuning uchun biz matritsadan chiqishning muhim qadamlaridan birini ko'rib chiqamiz - televizor ko'rishni, cheksiz reklama va g'alati musiqa bilan ahmoqona radio tinglashni to'xtatish. Agar siz ushbu qadamni chekkada tushuntirsangiz, unda aql uchun oziq-ovqat ehtiyotkorlik bilan filtrlanishi kerak.

3-qadam. "Tushunib oling - hech qanday kasallik yo'q"

Avval siz antiparazitik tozalashni amalga oshirishingiz kerak. Axir, parazitlar, aslida, bizga ma'lum bir ta'sir ko'rsatadi, ya'ni odamning ongini bostirish, bu uning matritsaga qo'shilishiga yordam beradi. Bundan tashqari, uyda faqat yod va porloq yashil qoldirib, ortiqcha dori-darmonlarni tashlashga arziydi. Va eng muhimi, kasalliklarga umuman ishonishni to'xtatishdir, chunki ular mavjud emas. Televizorda turli xil kasalliklar uchun dori-darmonlar haqida qancha reklama ko'rsatilayotganiga e'tibor bering, chunki bu bizning ongimizga passiv ta'sir qiladi, biz xohlaymizmi yoki yo'qmi, biz kasalliklarni haqiqiy deb qabul qila boshlaymiz, kasallik esa shunchaki sensordir. biz turmush tarzimizni o'zgartirishimiz kerak va ko'proq emas.

4-qadam. "Katta yuvish"

Uyga global tartibni olib kelishga arziydi. Bu qadam "tashqi narsa ichkarida" tushunchasiga asoslanadi. Bu buyruq kontseptsiyasiga kiritilgan narsa:

- foydalanmaydigan narsalarni sotish yoki tashlash;

- uydagi keraksiz jihozlarni tarmoqdan o'chiring.;

- uyqu paytida va uyda bo'lmaganingizda wi-fi-ni o'chiring;

- barcha singan, singan, yopishtirilgan, ishlamaydigan, mezzaninada yotgan axlat bilan xayrlashish.

- uyda zarur bo'lgan hamma narsani tuzatish. Misol uchun, kranlar oqmasligi kerak, eshiklar g'ijirlatishi kerak, lampochkalarning hammasi ishlashi kerak.

- garderobingizni ko'zdan kechiring, ortiqcha kiyimlardan xalos bo'ling va faqat qulay, amaliy, oddiy bo'lmagan tabiiy narsalarni qoldiring.

5-qadam. "O'z tanangizni tinglang"

Siz bizning tanamiz, tinglash uchun juda zarur bo'lgan ruh uchun idish ekanligini tushunasiz. Axir uning o‘z ovozi, shuuri bor, nima kerak, nima kerak emas, deydi. Siz uni hurmat qilishni o'rganishingiz kerak. Va biz, asosan, unga quloq solmaymiz: biz ularni haftada 5 kun o'tiradigan ishga tushiramiz, isitmasi bo'lgan bemorlarni bir so'z bilan ishlashga haydab, ularni siqib chiqaramiz. Zararli oziq-ovqatga bo'lgan ehtiyoj tananing soxta istagi ekanligini va hujayra tuzilishidagi buzilishlarni ko'rsatishini bilasizmi? Shuning uchun tananing elementlari bilan aloqa o'rnatish, ular bilan do'stlashish va ularga haqiqiy tanani tozalash, tiklash va o'zgartirish vazifalarini berish muhimdir.

6-qadam. "Ijtimoiy doirangizni tozalang"

Albatta, sizda shunday bo'lganki, u yoki bu odam bilan muloqot qilganingizdan keyin sizda hech qanday ma'naviy yoki jismoniy kuch yo'q edi. Bunday muloqotdan bir marta va butunlay xalos bo'lishga arziydi, chunki bunday kuch etishmasligi bilan tana sizni bunday raqib bilan muloqot qilish faqat zararli ekanligini tushunishga majbur qiladi. Telefon kontaktlaringizdagi narsalarni tartibga soling - undan keraksiz va unutilgan nomlarni olib tashlang.

7-qadam. "Jismoniy yukni oshiring"

Hayotingizga juda foydali odatni joriy qilish muhim - har kuni gimnastika va meditatsion musiqa jo'rligida har qanday tinch jismoniy mashqlar majmuasini bajarish. Biz shtangani "tortib olish" kerakligi haqida emas, biz mushaklaringizni cho'zish, tonlash haqida gapiramiz. Tana toshga aylanmasligi kerak, chunki bu jarayon bilan birga miya va ong toshga aylanadi. Aroma chiroq va yoqimli musiqa yordamida bu jarayonni kichik "tana bayrami" ga aylantirishingiz mumkin. Tananing moslashuvchanligi ongning moslashuvchanligi bilan juda bog'liq.

8-qadam. "Kimyo - chiroqlar o'chadi"

Bir paytlar supermarketlar javonlaridan bu ko'p sonli uy-ro'zg'or buyumlari mavjud emas edi va bizning buvilarimiz axloqsizlik bilan kurashishda yomonroq bo'lmagan tabiiy yuvish vositalaridan foydalanganlar. Misol uchun, bu soda, xantal, sirka, tuz bo'lishi mumkin. Bu qadam tanani tozalash vositalariga ham tegishli. Siz sovunni o'zingiz tayyorlashingiz mumkin, shuningdek, shampunlar va sochlar uchun konditsionerlar, aytmoqchi, sochlaringizni sanoat hamkasblaridan ko'ra yomon yuvmaydi. Albatta, bu unchalik qulay emas, chunki siz bunday tabiiy tozalash vositalarini tayyorlash uchun vaqt topishingiz kerak, ammo agar siz bizning xabardorligimiz tananing kimyoviy dush jeli bilan aloqasi katta ta'sir qilishini tushunsangiz, tabiiy vositalarni tayyorlashga vaqt ajrating..

9-qadam. "Matritsadan uzoqlashish"

Albatta, har birimiz katta shaharda yashashda yaxshi narsa yo'qligini tushunamiz, lekin ba'zida bu zaruratdir. Shunga qaramay, siz vaqt topishingiz va har kuni havoda bir necha soat yurishingiz kerak. Maydon, park, o'rmon toping - nima bo'lishidan qat'iy nazar, tabiat bilan muloqot qilish uchun. Sizning ustuvorligingiz savdo markazlari, stadionlar, namoyishlar, tutunli pablar va maftunkor muassasalar emas, balki tabiat, sukunat, toza havo bor, fikrlaringizni tartibga soladigan joylar bo'lishi kerak. Bu o'rmonga sayohat, baliq ovlash, daryo raftingi bo'lishi mumkin. Shunday qilib, matritsa va behudalikdan uzoqda, ong aniq bo'ladi. Aytgancha, savdo markazlarida o'tkaziladigan matritsali vaqtdan uzoqlashsangiz, sizning xarajatlaringiz qanday kamayishini asta-sekin sezasiz, bu esa o'z navbatida kamroq ishlashga va omon qolish uchun poygada bo'lmaslikka imkon beradi.

10-qadam. "Yaratuvchi bo'l"

Siz qanchalik tez-tez o'zingiz yoqtirgan narsa bilan shug'ullanasiz, sevimli mashg'ulot? Qanchadan beri qo'shiq aytasiz, rasm chizasiz, raqsga tushasiz? Siz uzoq vaqtdan beri she'r yozyapsizmi, yopishtirilgan samolyotlar, haykaltaroshlik buyumlari, tikuvchilik? Nima sababdan? Siz so'raysiz. Axir, bu pul olib kelmaydi. Bizning ongimiz matritsada omon qolish bilan shunchalik to'lib-toshganki, biz yaratuvchi bo'lib tug'ilganimizni va ijodkorlik va ijod uchun vaqtimiz bo'lishi kerakligini butunlay unutib qo'ydik. Tizim esa bizni ataylab omon qolish doirasiga olib kirdi, bizni ijodiy jarayondan mahrum qildi.

11-qadam. “Transport mustaqilligi”

“Velosipedchi iqtisodiyot uchun falokat” degan iborani eshitgandirsiz. Va shunday. Axir u:

- mashina sotib olmaydi;

- unga nisbatan qarz olmaslik;

- unga benzin sotib olmaydi;

- ta'mirlash ustaxonalari xizmatlaridan foydalanmaydi;

- "fuqarolik javobgarligini" sug'urta qilmaydi;

- pullik avtoturargohdan foydalanmaydi;

- semizlikdan aziyat chekmaydi.

Bundan tashqari, velosiped odamni qattiq va sog'lom qiladi, bu iqtisodiyot uchun juda achinarli, chunki sog'lom odamlar dori-darmonlarni sotib olmaydilar va shifokorlarga bormaydilar.

12-qadam. "Yaxshi, oqilona, abadiy eking"

Televizorni yoqqanimizda, asosan, og'riq, qo'rquv, jinoyat, xavfni ko'ramiz. Ommaviy axborot vositalarimiz yaxshi va xushxabar va bilimlarni tarqatishni butunlay to‘xtatdi. Va biz, agar biz yorug' kelajakni xohlasak, barchamiz uchun foydali, yaxshi va qiziqarli ma'lumotlarni bir-birimiz bilan bo'lishishimiz shart. Siz haqiqatni ijtimoiy tarmoqlaringizda, Internetdagi jamoalarda tarqatishingiz mumkin. Masalan, siz o'zingiz yoqtirgan videolarni do'stlaringiz bilan baham ko'rishingiz mumkin. Biz ham sizlar kabi haqiqatni, haqiqatni, dunyoni yaxshi tomonga yaxshilashni izlayotgan oddiy odamlarmiz. Shu sababli, topilgan foydali ma'lumotlarni umumiy manfaatlar uchun birgalikda taqsimlash.

Shuni tushunish kerakki, agar biz siz bilan matritsadan chiqish uchun barcha qadamlarni bajarsak, bizda bo'sh pul bo'ladi, shuning uchun biz hozirgidek ishlashimiz shart emas va bizga kredit kerak bo'lmaydi.

Misol sifatida velosipeddan foydalanib, siz moliyaviy qaramlikdan qanday qutulishingiz mumkinligini ko'rdingiz, ya'ni matritsa bazasi - doimiy iste'mol tsikli.

Siz aytasizki, biz bu qadamlarni tashladik, lekin bu dunyodagi asosiy narsalarga qanday ta'sir qiladi? Ularning ikkalasi ham bizni boshqargan va shunday bo'ladi! Lekin bu umuman shunday emas. Matritsaning mohiyati, buning natijasida ular bizni boshqaradi, moliyaviy qaramlikdir. Xarid qilishni to'xtatib, biz ko'chada va tarmoqdagi reklama orqali bizni itarib yuboradigan hamma narsani iste'mol qilamiz va ularni daromadlaridan mahrum qilamiz. Va shunga ko'ra, kuch, shuningdek, bizga ta'sir qiladi. Qabul qiling, iroda erkinligi va qaram bo'lmagan odamni boshqarish qiyin.

Ushbu qadamlarni qo'yish orqali siz sog'lom bo'lasiz va farmakologiyadan, aytmoqchi, bizni boshqarishning asosiy vositalaridan biri, katta mablag'lardan mahrum bo'lasiz. Bundan tashqari, siz aqlliroq, bilimdonroq bo'lasiz va sizni ta'sir qilish vositasi bo'lgan ommaviy axborot vositalari orqali boshqarish qiyin bo'ladi. Va boshqalar. Matritsa mohiyatan begona o't bo'lib, biz doimiy iste'mol bilan sug'oramiz. Agar siz o'simlikni sug'orishni to'xtatib, qurg'oqchilikni yaratsangiz nima bo'ladi? To'g'ri. O't o'ladi.

Bugun siz bu yirtqich hayvonni ovqatlantirishni to'xtatishni boshlashingiz mumkin. Qarindoshlar, do'stlar va qarindoshlarni bu jarayonga jalb qiling. O'zingizga ishoning, ongingizni va tanangizni axlatdan tozalang va keyin sizning chiqish jarayoni imkon qadar tezroq sodir bo'ladi. Matritsa bilan xayrlashing!