Platsebo effekti - kasalliklarni dorisiz qanday davolash mumkin

2024 Muallif: Seth Attwood | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 16:19

Mashhur shifokor va olim Lissa Rankin platsebo effektini tadqiq qilgan yillar davomida o‘rganganlari haqida TED ma’ruzasi bilan chiqish qildi. U bizning fikrlarimiz fiziologiyamizga ta'sir qilishiga jiddiy ishonadi. Va faqat fikr kuchi yordamida biz har qanday kasallikni davolay olamiz.

Rankin bizning tanamizning o'ziga xos tug'ma o'zini o'zi parvarish qilish va ta'mirlash tizimiga ega ekanligi haqida aniq dalillarni topdi.

U davolab bo'lmaydigan kasallik: saraton, OIV, yurak-qon tomir kasalliklari va boshqalar bilan kasallangan 3500 kishi ishtirokida tadqiqot o'tkazdi. Ularning barchasida yo'qotadigan hech narsa yo'q edi. Ularning barchasi ruhiy jihatdan allaqachon hayot bilan xayrlashgan.

Lissa ularga platsebo tabletkalarini berishni boshladi. Buni faqat ko'ngillilar bilmagan: ular o'z kasalliklari uchun yangi, o'ta samarali dori berilyapti deb o'ylashgan. Va ularning ko'plari tiklanishga muvaffaq bo'lishdi!

Ushbu ma'ruzada u saraton o'lchamini yarmiga qisqartirish uchun platsebo tabletkasini ishlatgan janob Rayt haqida gapiradi!

Faqat uning o'zi kamayishi kerakligiga ishongani uchungina kamaydi!

Odamlar ong yordamida o'zlarini davolay oladimi? Mana ular buni isbotlovchi video:

Mana uning 18 daqiqalik ma'ruzasidagi asosiy fikrlar

Ong tanani davolay oladimi? Agar shunday bo'lsa, men kabi skeptik shifokorlarni ishontiradigan biron bir dalil bormi?

Ilmiy faoliyatimning so'nggi yillarida men platsebolarni tadqiq qildim. Va endi ishonchim komilki, mendan oldin, so'nggi 50 yil davomida o'tkazilgan tadqiqotlar isbotlangan: ong haqiqatan ham tanani davolay oladi.

Platsebo effekti tibbiy amaliyotning tanadagi tikanidir. Bu shifokorlarni tobora ko'proq yangi dori-darmonlarni ishlab chiqarish, davolashning yangi usullarini sinab ko'rish imkoniyatidan mahrum qilishi mumkin bo'lgan yoqimsiz haqiqatdir.

Ammo menimcha, platseboning samaradorligi yaxshi yangilik. Bemorlar uchun, shifokorlar uchun emas, albatta.

Chunki bu har bir tananing ichida hozirgacha bizga noma'lum bo'lgan o'z-o'zini davolashning noyob mexanizmi yashiringanining temir dalilidir.

Agar sizga ishonish qiyin bo'lsa, odamlarning o'zlari tibbiy yordamisiz qanday qilib "davolab bo'lmaydigan" kasalliklardan xalos bo'lganligi haqidagi 3500 ta hikoyadan birini o'rganishingiz mumkin. Bu go'zal jurnalistik hikoyalar emas, balki tibbiy faktlar haqida.

4-bosqich saratoni davolanmasdan g'oyib bo'ldimi? OIV bilan kasallangan bemorlar OIVga salbiy ta'sir qiladimi? Yurak etishmovchiligi, buyrak etishmovchiligi, diabet, gipertoniya, qalqonsimon bez kasalliklari, otoimmün kasalliklar - bularning barchasi g'oyib bo'ldi!

Tibbiy adabiyotlardan ajoyib misol 1957 yilda o'rganilgan janob Raytning ishi

U limfosarkomaning rivojlangan shakliga ega edi. Bemorning ahvoli unchalik yaxshi emas edi, uning vaqti ham kam edi. Uning qo‘ltig‘ida, bo‘ynida, ko‘kragida va qornida to‘q sariq o‘lchamdagi o‘smalar bor edi. Jigar va taloq kattalashgan, o'pkada har kuni 2 litr loyqa suyuqlik to'plangan. U nafas olishi uchun ularni drenajlash kerak edi.

Ammo janob Rayt umidini yo‘qotmadi. U ajoyib dori Krebiosen haqida bilib oldi va shifokoridan iltimos qildi: "Iltimos, menga Krebiosen bering va hammasi yaxshi bo'ladi". Ammo bu dori bemorning uch oydan kamroq umri borligini biladigan shifokor tomonidan tadqiqot protokoli bo'yicha belgilanishi mumkin emas edi.

Uning davolovchi shifokori doktor Uest buni qila olmadi. Ammo janob Rayt qat'iyatli edi va taslim bo'lmadi. Shifokor Krebiosenni buyurishga rozi bo'lmaguncha, u dori so'rashda davom etdi.

U keyingi haftaning keyingi juma kuni uchun dozani tayinladi. Umid qilamanki, janob Rayt dushanbaga etib bormaydi. Ammo belgilangan soatda u oyoqqa turdi va hatto palatani aylanib chiqdi. Men unga dori berishim kerak edi.

Va 10 kundan so'ng, Raytning o'smalari avvalgi hajmidan ikki baravar qisqardi! Ular issiq tandirda qor to'plari kabi eriydi! Krebiosenni qabul qilish boshlanganidan beri yana bir necha hafta o'tdi, ular butunlay g'oyib bo'ldi.

Rayt quvonchdan jinnidek raqsga tushdi va Krebiosen uni davolagan mo''jizaviy dori ekanligiga ishondi.

U bunga ikki oy ishondi. Krebiozen bo'yicha to'liq tibbiy xulosa chiqarilgunga qadar, bu preparatning terapevtik ta'siri isbotlanmagan.

Janob Rayt tushkunlikka tushdi va saraton yana qaytdi. Doktor Uest aldashga qaror qildi va bemoriga tushuntirdi: "Bu Krebiosen etarlicha tozalanmagan. U sifatsiz edi. Lekin hozir bizda ultra toza, konsentrlangan Krebiosen bor. Va bu bizga kerak!"

Keyin Raytga toza distillangan suv quyildi. Va uning shishlari yana g'oyib bo'ldi va o'pkasidan suyuqlik yo'qoldi!

Bemor yana zavqlana boshladi. Ikki oy davomida Amerika Tibbiyot Assotsiatsiyasi Krebiosenning foydasizligini aniq isbotlagan umummilliy hisobot bilan narsalarni aralashtirib yubordi.

Bu xabarni eshitganidan ikki kun o'tgach, Rayt vafot etdi. O'limidan bir hafta oldin o'zi o'zining engil dvigatelli samolyotida uchganiga qaramay, u vafot etdi!

Mana, tibbiyotga ma'lum bo'lgan, ertakga o'xshagan yana bir holat

Uch qiz tug'ildi. Doya chaqaloqni 13-juma kuni tug'di. Va u shu kuni tug'ilgan barcha bolalar korruptsiyaga duchor bo'lishlarini ta'kidlay boshladi.

"Birinchisi, - dedi u, - 16 yoshga to'lmasdan vafot etadi. Ikkinchisi - 21 yoshga to'lmasdan. Uchinchisi - 23 yoshga to'lmasdan vafot etadi".

Keyinchalik ma'lum bo'lishicha, birinchi qiz 16 yoshga to'lishidan bir kun oldin vafot etgan, ikkinchisi - 21 yoshdan oldin. Uchinchisi esa, oldingi ikkitasi bilan nima bo'lganini bilib, 23 yoshga to'lishidan bir kun oldin u giperventiliya sindromi bilan kasalxonaga yotqizilgan va shifokorlardan: "Men omon qolaman, shunday emasmi?" O‘sha kechasi u o‘lik holda topildi.

Tibbiy adabiyotdagi bu ikki holat platsebo effekti va uning aksi noseboning ajoyib namunasidir.

Janob Rayt distillangan suv bilan davolanganida, bu platsebo effektining yaxshi namunasidir. Sizga inert terapiya taklif etiladi - va u qandaydir tarzda ishlaydi, garchi buni hech kim tushuntira olmaydi.

Nosebo effekti buning aksi. "Jinx" qilingan bu uch qiz bunga yorqin misoldir. Aql yomon narsa yuz berishi mumkinligiga ishonsa, u haqiqatga aylanadi.

Tibbiy nashrlar, jurnallar, The New English Medical Journal, Journal of the Medical Association of America platsebo effektining dalillari bilan to'la

Odamlarga samarali dori berilayotgani aytilsa, lekin buning o'rniga sho'r yoki shakar tabletkalari yuborilsa, bu ko'pincha haqiqiy jarrohlikdan ham samaraliroq bo'ladi.

18-80% hollarda odamlar tuzalib ketadi!

Va bu nafaqat ular o'zlarini yaxshi his qilmoqdalar deb o'ylashadi. Ular aslida o'zlarini yaxshi his qilishadi. Bu o'lchanadi. Zamonaviy qurilmalar yordamida biz platsebo qabul qilgan bemorlarning tanasida nima sodir bo'lishini kuzatishimiz mumkin. Ularning yaralari davolanadi, ichak yallig'lanish belgilari susayadi, bronxlar kengayadi va hujayralar mikroskop ostida boshqacha ko'rinishni boshlaydi.

Bu sodir bo'layotganini tasdiqlash oson!

Men Rogaynning tadqiqotlarini yaxshi ko'raman. Bir guruh kal yigitlar bor, siz ularga platsebo berasiz va ularning sochlari o'sa boshlaydi!

Yoki teskari ta'sir. Siz ularga platsebo berasiz, uni kimyoterapiya deb ataysiz va odamlar qusishni boshlaydilar! Ularning sochlari to'kilayapti! Bu haqiqatan ham sodir bo'lmoqda!

Ammo bu natijalarni faqat ijobiy fikrlashning kuchi bormi? Yo'q, deydi Garvard olimi Ted Kaptchuk.

Uning ta'kidlashicha, tibbiyot xodimlari tomonidan bemorlarni parvarish qilish va ularga g'amxo'rlik qilish ijobiy fikrlashdan ham muhimroqdir. Boshqacha aytganda, har qanday kasal odam kasallik ustidan g‘alaba qozonishiga nafaqat o‘zi, balki oilasi, shifokori ham ishonsa (achchiq haqiqatni aytganidan ko‘ra yolg‘on gapirsin) tuzalib ketishi mumkin. Tadqiqotlar ham buni isbotlaydi.

U qanday ishlaydi? Tanani o'zgartiradigan miyada nima sodir bo'ladi?

Miya organizm hujayralari bilan gormonlar va neyrotransmitterlar orqali aloqa qiladi. Miya salbiy fikrlar va e'tiqodlarni tahdid sifatida belgilaydi.

Siz yolg'izsiz, pessimistsiz, ishda biror narsa noto'g'ri, muammoli munosabatlar … Va endi, sizning amigdalangiz allaqachon qichqirmoqda: "Tahdid! Tahdid!" Gipotalamus, so'ngra gipofiz bezi yoqiladi, bu esa o'z navbatida buyrak usti bezlari bilan aloqa qiladi, ular stress gormonlarini - kortizol, noradernalin, adrenalinni chiqarishni boshlaydilar. Garvard olimi Valter Kennet buni "stressga javob" deb ataydi.

Bu sizning simpatik asab tizimingizni o'z ichiga oladi, bu sizning tanangizni jang yoki parvoz holatiga keltiradi. Arslon yoki yo'lbarsdan qochganingizda sizni himoya qiladi.

Ammo kundalik hayotda, xavf tug'ilganda, xuddi shunday tez stress reaktsiyasi paydo bo'ladi, bu xavf o'tib ketganda o'chirilishi kerak.

Yaxshiyamki, qarshi og'irlik bor. Buni Garvard universitetidan Gerbert Benson tasvirlagan. Xavf yo'qolganda, miya tanani shifobaxsh gormonlar - oksitotsin, dofamin, azot oksidi, endorfinlar bilan to'ldiradi. Ular tanani to'ldiradi va har bir hujayrani tozalaydi. Va hayratlanarli tomoni shundaki, bu tabiiy o'z-o'zini davolash mexanizmi faqat asab tizimi bo'shashganda faollashadi.

Stressli vaziyatda tananing bunga vaqti yo'q: u kurashish yoki qochish kerak, shifo topmaydi.

Bu haqda o'ylaganingizda, o'zingizdan so'raysiz: bu muvozanatni qanday o'zgartirishim mumkin? Bir hisobotda aytilishicha, biz har kuni 50 ga yaqin stressli vaziyatlarga duch kelamiz.

Agar siz yolg'iz bo'lsangiz, tushkunlikka tushsangiz, ishingizdan norozi bo'lsangiz yoki sherigingiz bilan yomon munosabatda bo'lsangiz, bu raqam kamida ikki barobar ortadi.

Shunday qilib, siz tabletka qabul qilganingizda, bu platsebo ekanligini bilmasdan, tanangiz bo'shashish jarayonini boshlaydi. Ishonchingiz komilki, yangi dori sizga yordam beradi, ijobiy munosabat o'sha erda va sizga tibbiy mutaxassis tomonidan to'g'ri qarash … Bu asab tizimini bo'shashtiradi. Aynan o'sha paytda o'z-o'zini davolashning ajoyib mexanizmi ishga tushadi.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, dam olish va uni ishga tushirishning bir necha samarali usullari mavjud:

- energiya amaliyotlari, ongsiz bilan ishlash;

- o'zini ijodiy ifodalash;

- Massaj;

- suv protseduralari, sauna;

- Jismoniy mashqlar;

- Do'stlar bilan yurish;

- o'zingiz yoqtirgan ish bilan shug'ullanish;

- jinsiy aloqa;

- hayvon bilan o'ynash;

- Musiqa.

Umuman olganda, o'zingizni davolash uchun faqat dam olish kerak. Dam olish juda yaxshi. Sizning tanangiz allaqachon bilgan bu haqiqatni qabul qilishga jasoratingiz bormi? Tabiat tibbiyotdan yaxshiroq bo'lishi mumkin! Va siz allaqachon bilganingizdek, buning uchun dalillar bor!