Sabzavot va mevalar qancha vitamin va minerallarni yo'qotdi?
Sabzavot va mevalar qancha vitamin va minerallarni yo'qotdi?

Video: Sabzavot va mevalar qancha vitamin va minerallarni yo'qotdi?

Video: Sabzavot va mevalar qancha vitamin va minerallarni yo'qotdi?
Video: Buyuk Allohning qudrati: Dunyodagi eng katta jonzot haqida bilasizmi? 2024, May
Anonim

"Avval o't yam-yashilroq edi" deb masxara qilishni yaxshi ko'radiganlar uchun. “Fan va hayot” gazetasining bu yilgi 6-sonida “Hosil ortib bormoqda, foyda kamaymoqda” maqolasini o‘qib chiqdim. Uning qisqacha xulosasi: Bizning ovqatimiz yillar davomida kamroq to'yimli va sog'lom bo'lib qoladi.

Maqolada zamonaviy mevalardagi vitamin tarkibining bir nechta tahlillari va ularning o'tmishdagi miqdori bilan solishtirish tasvirlangan.

Amerikalik biokimyogar Devisning ishlari shuni ko'rsatdiki, 1950 yilga nisbatan zamonaviy sabzavotlarda temir 43% ga, kaltsiy 12% ga, S vitamini 15% ga, B2 vitamini 38% ga kamaydi.

Britaniyalik biokimyogarlar 1930-yillarda va bugungi kunda mevalarning vitamin tarkibini solishtirishdi. Kaltsiy 19% ga, temir 22% ga kamaydi, magniy va natriy, mis, kaliy va boshqalarning miqdori kamaydi.

"Balki ular ilgari boshqacha yetishtirilgandir? AQSH Qishloq xoʻjaligi departamenti mutaxassislari 1950-yillardan to hozirgi kungacha yetishtirilgan brokkolining 14 navini ekishgan. Maʼlum boʻlishicha, "yosh” navlarda mineral va vitaminlar miqdori kamaygan. ammo "yosh" navlardagi temir miqdori "eski" navlarga nisbatan 18% ga, rux 28% ga, magniy 30% ga kamaydi.

Zamonaviy navlar eski navlarga qaraganda tezroq o'sadi, suvni ildizi orqali tezroq so'rib oladi va yuqori hosil beradi, lekin ular eski navlar kabi tuproqdan ko'p miqdorda ozuqa moddalarini singdirishga yoki sintez qilishga vaqtlari yo'q.

Bugungi kunda selektsionerlar sabzavot va mevalarning tezroq o'sishi va uzoqroq saqlash muddatini, shuningdek, ularning kasallik va zararkunandalarga, transportga chidamliligini oshirishga intilmoqda, lekin ularning foydaliligiga unchalik e'tibor bermaydi.

Yuqoridagilar nafaqat sabzavot va mevalarga, balki don, go‘sht, sut va tuxumlarga ham tegishli”, deyiladi maqolada.

Tavsiya: