Ruslarning uzoq umr ko'rganlariga eslatma - akademik Uglovning 12 amri

2024 Muallif: Seth Attwood | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 16:19

Oktyabr oyida Sankt-Peterburgda atoqli jarrohimiz, olim Fyodor Grigoryevich Uglov haykali ochildi. Uning nomi bilan atalgan parkda. Bemor ustiga egilayotgan shifokorning bronza figurasi. Poydevorda Uglovning “Tabibning mehnati nihoyatda insonparvar va olijanobdir” degan so‘zlari o‘rnatilgan.

Inson bir asrlik emas

U mamlakatimizda birinchilardan bo‘lib yurak, o‘pka, qon tomirlari, qorin bo‘shlig‘i, jumladan, onkologik operatsiyalar bo‘yicha murakkab, noyob operatsiyalarni amalga oshirdi. Sun'iy yurak qopqog'i va uni ishlab chiqarish va o'rnatish usulini ixtiro qildi. Hammasini operatsiya qildim. Fyodor Grigoryevichni o‘zining ustozi hisoblagan mashhur amerikalik kardiojarroh Maykl DeBakey shunday yozgan bo‘lsa ajab emas: “Professor Uglov sizning milliy boyligingizdir.

Burchaklar Ginnesning rekordlar kitobiga sayyoradagi eng uzoq amaliyotchi jarroh sifatida kiritilgan. U asr arafasida qilgan operatsiya uchun. Rekord uchun emas. Shunchaki, klinikadagi boshqa shifokorlar bemorning bo‘ynidagi katta, yaxshi xulqli o‘smani olib tashlashga jur’at eta olishmadi. Qon tomirlariga zarar etkazish xavfi juda katta, bu esa o'limga olib keldi. Faxriy imkoniyatni ishga soldi. Qo'l qimirlamadi. Hammasi yaxshi o'tdi. Yozilgan rekorddan so'ng, u boshqa ayol uchun oshqozon shishini muvaffaqiyatli olib tashladi. Metastazlar yo'q edi. U faqat Uglovdan so'radi, chunki u bir paytlar uning bemori bo'lgan va faqat unga ishongan.

Uglov ham yozuvchi edi. Uning kitoblari ko‘plab tillarga tarjima qilingan. Ular orasida - "Biz o'z yoshimizda yashayapmizmi?" va "Odamning yoshi unchalik katta emas". U umr ko'rish davomiyligi ko'p jihatdan insonning o'ziga bog'liq deb hisoblardi.

Lenin mukofoti laureati o'z hayotini o'tkazdi. Garchi irsiyat unchalik issiq bo'lmasa-da. Ota 57 yoshida, onasi 75 yoshida vafot etdi. Fyodor Grigoryevichning hayoti esa shakar emas edi. 20-yillarning boshlarida talabalik chog‘ida u tif isitmasi bilan kasallangan, hayot va o‘lim oralig‘ida uzoq vaqt hushsiz qolgan. Sovet-Fin urushi paytida u tibbiy batalonning katta jarrohi sifatida frontda xizmat qilgan. Leningrad qamalining butun 900 kunida u qamaldagi shaharda yaradorlarni qutqarib qoldi… U o‘z misoli bilan inson harakat qilsa, bir asr yashashi mumkinligini isbotladi.

Akademik o'z tajribasiga, ilmiy ma'lumotlariga asoslanib, rossiyalik yuz yillik uchun eslatma tuzdi:

1. Vataningizni seving. Va uni himoya qiling. Ildizsizlar uzoq yashamaydilar.

2. Ishingizni seving. Va jismoniy ham.

3. O'zingizni nazorat qila olish. Hech qanday holatda tushkunlikka tushmang.

4. Hech qachon ichmang va chekmang, aks holda boshqa barcha tavsiyalar foydasiz bo'ladi.

5. Oilangizni seving. Uning uchun qanday javob berishni biling.

6. Narxi qancha bo'lishidan qat'iy nazar, normal vazningizni saqlang. Ortiqcha ovqatlanmang!

7. Yo'lda ehtiyot bo'ling. Bugungi kunda u yashash uchun eng xavfli joylardan biri hisoblanadi.

8. O'z vaqtida shifokorga borishdan qo'rqmang.

9. Farzandlaringizni sog‘liq uchun zararli musiqa va televidenie reklamalaridan asrang.

10. Ish va dam olish rejimi tanangiz ishining asosiga xosdir. Tanangizni seving, uni saqlang.

11. Individual boqiylikka erishib bo'lmaydi, lekin umringizning davomiyligi ko'p jihatdan o'zingizga bog'liq.

12. Yaxshilik qiling.

Birinchi jihat uchun, Fyodor Grigoryevichning o'zi: Agar Rabbiy menga yana yuz yil umr bersa, men ularni Vatanga, xalqimga va o'zgacha, eng chuqur qismimga xizmat qilish uchun berishdan tortinmagan bo'lardim. yuragim - sevimli shahrim Sankt-Peterburgga. U haqiqatan ham Rossiya va o'z shahrining vatanparvari edi, deydi uning hamkorlari. Va buni kitoblar va maqolalardan ko'rish mumkin.

Yupqa bel - uzoq umr

Qolgan amrlar uchun men akademikning bevasi, tibbiyot fanlari nomzodi Emiliya Uglova bilan gaplashishga qaror qildim.

- Emiliya Viktorovna, qanday tanishdingiz?

- Men Donbassdagi konda shifokor bo'lib ishlaganman. Essentuki, Shaxtyor sanatoriysiga yo'llanma oldi. U erda ham dam oldi. Ikkinchi kuni u ovqat xonasida mening qarshimga o'tirdi. U 60 yoshda edi, men 28 yoshda edim. Va o'sha kundan beri 44 yil ajralmadi. 2008 yilda vafot etguniga qadar o'g'limiz Gregori 66 yoshida dunyoga keldi. Menimcha, hamma narsa yuqoridan belgilab qo'yilgan. Ularning bir stolda o'tirganini yana qanday tushuntirish mumkin? Taqdir!

- Bizning vazn yo'qotish modasi asrida, o'quvchilarni, menimcha, Fedor Grigorevich qanday ovqatlangani qiziqtiradi.

- Uning dietasi yo'q edi! Men hammasini yedim. Ammo asta-sekin. Albatta, men hech qachon spirtli ichimlik ichmaganman va chekmaganman. Uning fikricha, ushbu litsenziyalangan dorilar, ayniqsa mast bo'lgan odamning hayotini sezilarli darajada qisqartiradi. Shuning uchun oilada quruq qonun hukmronlik qildi. Og'irligi har doim 170 sm balandlikda 70 kg edi. Haftada bir marta men tarozida turdim. - Voy, yarim kilogramm bo‘lib qoldim, endi ovqatlanmang! Men vaznimni barqaror saqlashga harakat qildim. Katta qorinlar sog'liq uchun zararli. Ayniqsa erkaklarda. Buni men kardiolog sifatida aytaman. Xotin-qizlar hali ko‘nikmoqda, tabiatimiz shunday. Va erkaklar bunday qilmasliklari kerak! Katta qorin diafragmani bosadi. Inson yurakni his qiladi … Uning atletik figurasi bor edi. Qorin bo'shlig'i pompalanadi, mushaklar.

- Mashqlarni bajardingizmi?

- Yo'q. Men bu vaqt ichida uy atrofida nimadir qilish yaxshiroq deb o'yladim. Masalan, vakuum. U vaqtni qanday bosishni bilar edi. Va stolda. Kitoblar, maqolalar, xatlar … Dachada u yog'ochni kesib tashladi, qor tozaladi, ko'p yurdi, qishda - chang'i. Ko'p yillar davomida chelakdan sovuq suv quydi. U rejimga kinoya bilan bo'ysundi. Men har doim o'n bir yarimda uxlashga yotdim. Kechasi yig'ilishlar yo'q! U tun insonga uyqu uchun berilganiga ishongan. Men budilniksiz yetti yarimda turdim. Soqol olingan. Men nonushta qildim. 9 yoshda men allaqachon institutda edim. Unga, nazarimda, kasbga, odamlarga mehr-muhabbat bilan yashashga katta yordam berdi. Bu uning hayoti edi. Ishga, operatsiyalarga e'tibor qaratiladi. Va unga yaqinlashgan har bir kishi bilan do'stona. Ko‘pchilik murojaat qilgan. Faqat kasalliklar haqida emas, balki faqat taniqli odamga yordam berish uchun. Va u yordam berdi. Garchi men hech qachon deputat bo‘lmaganman. Men, masalan, Saratovdagi viloyat komiteti kotibiga qo‘ng‘iroq qildim. "Shaharingizdagi bir ayol bir necha yildan beri aravacha ololmayapti, 7-qavatda yashaydi. Rostdan ham masalani hal qilish qiyinmi?" Bir necha kundan keyin u aravachani oladi. Rahmat, Fedor Grigorevich. "Odamga qanchalar kerak! - dedi u. - Unga bir oz e'tibor bering!" Va u har doim ishdan uyga xursand bo'lib qaytdi. Har safar men optimistik va qiziqarli narsalarni xabar qildim. Kundan kunga. Men hech qachon yomon xabarlar bilan xafa bo'lmaslikka harakat qildim, faqat ijobiy his-tuyg'ular. Va uning kelishi bilan uydagi hamma narsa porladi. Optimist!

Siz tez yurasiz - ular sizni jimgina olib ketishadi

– Uning amrlaridan biri bolalarni sog‘lig‘iga zarar yetkazuvchi musiqa ta’siridan asrashdir.

- Rok musiqa haqida. U ushbu musiqaning jigar, yurak, miyaga salbiy ta'siri haqida ilmiy ishlarni o'rgangan. Qattiq zarbalar qaerdan paydo bo'ldi? Qadim zamonlarda, o'rta asrlarda, o'limga hukm qilinganlar barabanlarning ritmik urishiga olib kelindi. Shunday qilib, bizning ongimizdagi bu tovushlar bezovta qiluvchi sifatida saqlanib qoldi. Ular ongsiz qo'rquvni, hayajonni keltirib chiqaradi, salomatlik va psixikaga salbiy ta'sir qiladi. Uning o'zi rus xalq qo'shiqlarini, Sibir qo'shiqlarini kuylashni va tinglashni yaxshi ko'rardi. SSSR xalq artisti Boris Shtokolov o'z repertuaridan bir nechta qo'shiqlarni oldi. (Tibbiyot fanlari doktorlari V. Anisimov va G. Jarinovlar jahon statistikasini qayta ishlagan holda, yaqinda rok musiqachilari klassik musiqachilardan oʻrtacha bir yarim baravar kam yashashini aniqladilar – E. Ch.).

- Va yo'lda xavf haqida gap?

- Fedor Grigorevichning o'zi mashinani badiiy, silliq haydadi. Men haydash paytida hech qachon chalg'imaganman. Tez haydashni, quvib o'tishni yoqtirmasdi. Bir marta do'stlarim bilan mashina haydamoqchi bo'lganimni esladim. Ular daromadning 10-15 minut ekanligini hisoblashdi, ammo baxtsiz hodisa xavfi katta. Va u yugurishni to'xtatdi. Tezlik 70-80 km, ortiq emas. Va u boshqalarni bunga chaqirdi. Nega yo'llarda hayotingizni xavf ostiga qo'yasiz? Bizda uzoq vaqt Volga bor edi, keyin Nissan sotib oldik. Men u erda bir yil sayohat qildim, qarasam, rulda qattiq o'tiribman. Va keyin yurak urish tezligi samolyotda bir marta buzilgan. Va men undan boshqa haydamaslikni so'radim. Hali 97 yoshda!

- Doktorga bo'ysundim! Uning qo'rqmaslik va shifokorga borish haqidagi maslahati haqida nima deya olasiz?

– Oila shifokori sifatida tasdiqlayman – o‘z vaqtida murojaat qildim. Va menga va boshqa mutaxassislarga. Garchi u hamma erkaklar singari muomala qilishni yoqtirmasligini tan oldi. Ammo u ko'proq kasal bo'lishni yoqtirmasdi. To'g'ri, men tabletkalarga o'tirmaslikka harakat qildim. Va har yili, ko'p yillar davomida u oilaviy do'sti, Sankt-Peterburg shifokori Vitaliy Aleksandrovich Kopylovdan noyob massaj kurslarini oldi. Fyodor Grigoryevich kam uchraydigan kasallik - Menyer sindromidan aziyat chekdi. Bosh aylanishiga olib keladigan o'rta quloqning yallig'lanishi. Kasallikning sabablari hali tibbiyotga noma'lum. Ehtimol, uzoq 20-yillardagi tif isitmasi, blokada yoki frontal travma ta'sirlangan. Doktor Kopilov uni uzoq vaqt bosh aylanishidan xalos qildi.

- Akademik Leo Bokeriya menga yuz yilligi munosabati bilan Uglov siz bilan raqsga tushganini aytdi! Shunday qilib, mening boshim aylanmadi.

- Shunday qilib, u yuz yoshida boshqa ayollar bilan raqsga tushdi! Sevastopolda, biz uning yubileyini jangovar safdoshlarimiz bilan nishonladik. Bu kulguli edi. Agar fojiali voqea bo'lmaganida, u, menimcha, 104 yildan ko'proq yashagan bo'lardi. Fyodor Grigoryevichning siydik pufagida tosh borligi aniqlangan. Men klinikaga bordim, jarroh bilan birgalikda operatsiyamning batafsil rejasini ishlab chiqdim. Ammo uni bir haftaga kechiktirish kerak edi. Menga kardiogramma yoqmadi. Kechasi u palatada o'rnidan turdi, qorong'uda telefon simiga qoqilib ketdi, xuddi yotgan odam kabi orqaga yiqildi. Sonning bo'ynini sindirdi. Ertalab - shoshilinch operatsiya. Og'ir. Anesteziya orqa miya orqali amalga oshirildi. Asorat, o'tkir buyrak etishmovchiligi. Keyin tosh olib tashlandi. Allaqachon umumiy behushlik ostida. Jirkanch narsa behushlikdir. Xo'sh, bu vazospazm. Miya tomirlari shikastlangan. Va singan suyakning eng kichik zarralari miyaga tushdi. Lekin u turdi. Epiphany ayozlarida men yurganimda muzlab qoldim. Va uyda sovuq edi. Nutq bekor qilindi. Va 2008 yil 22 iyunda u yo'q edi. Vaqtsiz qoldi. Agar bu operatsiyalar, behushlik bo'lmaganida, Fyodor Grigorievich uzoq vaqt yashagan bo'lardi.

Uglovning vasiyatnomasi: "Odamlar! Bir-biringizni sevinglar!"