Qanday omillar sezgi o'sishini belgilaydi

2024 Muallif: Seth Attwood | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 16:19

Stereotiplarni yo'q qilib, biz sizga bitta sirni ochamiz: tabiat shunday tartibga solinganki, sezgi, bizning ichki donoligimiz ayollarda emas, balki yaxshi rivojlangan.

Sezgi muqarrarni bashorat qilish emas, sezgi hozirgi va kelajak nima bo'lishi haqida gapiradi. Agar hozirgi paytda hech narsa o'zgarmasa.

Sezgi - bu matnlar, kuzatuvlar, xabarlar vositasisiz to'g'ridan-to'g'ri biror narsa haqida bilish qobiliyati.

Har birimiz buni boshdan kechirdik va bu ko'pincha tushunarsiz tasavvuf sifatida qabul qilinadi. Aslida, "tasavvuf" tuyg'usi sezgi mexanizmini tushunmaslik bilan bog'liq.

Intuitsiya mexanizmi

Afrika yoki Amazonka aholisi uchun telefon priyomnikidagi ovoz yoki ekrandagi tasvir mo''jizaga o'xshaydi. Sezgini tushunish va to'liq ishlatish uchun bitta oddiy printsipni qabul qilish kifoya: inson nafaqat tanaga, balki maydon (to'lqin) komponentiga ham ega.

Nafaqat inson, balki butun haqiqatimiz. Ushbu maydon koordinatasi boshqacha nomlanadi: ruh, semantik maydon, energiya, morfogenetik maydon, ruh va boshqalar. Maydon va to'lqinlar uchun kosmik cheklovlar yo'q, lekin jismlar uchun ular sezilarli.

Agar jismoniy ob'ektlar bilan aloqa qilish zarur bo'lsa, unda maydonlar va to'lqinlarga moslasha olish muhimdir. Ular bo'shliqni to'ldiradi, lekin aralashmaydi, ular radio va mobil aloqaning turli chastotalariga o'xshaydi.

Biz doimo ma'lumotlar bilan o'ralganmiz. Va kerakli ma'lumotlarni idrok etish radio qabul qiluvchining ishlashiga biroz o'xshaydi: qabul qiluvchi barcha to'lqinlarni idrok etadi, siz faqat qaysi to'lqinni ushlamoqchi ekanligingizni (nishonni) bilishingiz kerak va tugmani (texnika) qanday aylantirishni bilishingiz kerak.

Insonning ushbu sohalarning barchasidan to'liq foydalanishiga to'sqinlik qiladigan asosiy narsa - bu mumkin emasligiga ishonishdir. Bu sezgidan ongli ravishda foydalanishga xalaqit beradigan asosiy blokdir. Agar biz maydon g'oyasini qabul qilsak, bizga kerak bo'lgan barcha ma'lumotlar allaqachon shu erda va hozir mavjud, biz u bilan o'ralganmiz va uni yashirib bo'lmaydi. Bu "shovqin qilish" yoki idrok qobiliyatiga ta'sir qiladimi.

Sizga kerak bo'lgan ma'lumotlarga kirish

Sezgi bizga qiziqish va intilishlarimizga mos keladigan ma'lumotlarni taqdim etadi. Bizning istaklarimiz va maqsadlarimiz qabul qiluvchining tugmachasini sozlashga o'xshaydi va ular kerakli "xabarlar" ni qabul qilishni ta'minlaydi. Biz maqsad va istaklarimizda qanchalik aniq bo'lsak, sezgilarimiz shunchalik aniq ishlaydi. Shunga ko'ra, maqsadlar va istaklar bilan bog'liq muammolar sezgi sifatiga ham ta'sir qiladi: juda ko'p ma'lumot mavjud va bundan tashqari, noaniq. Ammo bu sezgi muammosi emas, balki bizning "aniqligimiz" muammosi: men nimani xohlayman?

Bu erda sezgini yo'q qiluvchilarning kichik ro'yxati.

1. Qarama-qarshi maqsadlar (men xohlayman va xohlamayman), maqsadlarga shubha. Bu har soniyada ikkita yoki uchta radiokanalni almashtirishga o'xshaydi. Ma'lumot davom etmoqda, lekin faqat umumiy noaniqlikni oshiradi.
2. Aniq bo'lmagan, aniqlanmagan maqsadlar. So'rov yo'q - javob yo'q, bu holda sezgi odatda umuman ishlamaydi - xizmat qiladigan hech narsa yo'q.
3. Istak. Maqsad o'ta muhim bo'ladi, stress va taranglik kuchayadi - ma'lumotlarning "shovqin"i bor. "Nomaqbul" ma'lumotlar e'tiborga olinmaydi va kerakli ma'lumotlar mustahkamlanadi. Bu qaramlik, biz o'zimizga emas, balki tashqi narsaga (boshqa odamga, natijalarga, munosabatlarga, ob'ektlarga va boshqalarga) qaram bo'lsak. Shunga ko'ra, erkinlik ham, variantlar ham yo'q.
4. Qo'rquv. Bundan tashqari, kuchli istak, faqat minus belgisi bilan: men nima istamayman. Shunga qaramay, sezgi buziladi: tahdidlar haqida gapiradigan ma'lumotlar kuchayadi va "tinch" ma'lumotlar e'tiborga olinmaydi. Bu erda psixologik tuzatishsiz qilolmaydi. Qo'rquv dramatik, oldindan yashab o'tgan o'tmishda ildiz otgan.

Faqat bitta umumiy retsept mavjud: o'z taqdirini o'zi belgilash. Dam oling, qiziqishlaringiz haqida o'ylang va aniq ifodalang: men nimani xohlayman? Ichki aniqlik tashqi vaziyatni ancha tushunarli va hisob-kitobli qiladi.

Sezgi tili

Intuitsiya - barcha tirik mavjudotlar kabi, tug'ilishdan bizga xos bo'lgan idrok etish qobiliyatining namoyonidir. Insonda ikkita asosiy qobiliyat mavjud: idrok etish va harakat qilish (iroda). Sezgi nima bo'layotganini "bilim" bilan ta'minlaydi va iroda - kerakli o'zgarishlar. Tilni bilmaydigan kichik bolalar, xuddi hayvonlar kabi, shunchaki his qilishadi.

Ammo bola tarbiyasi jarayonida ularning his-tuyg'ulariga ishonishdan ko'ra, jamiyat va oila normalari va qoidalariga rioya qilishga o'rgatiladi. Asta-sekin o'z his-tuyg'ularini siqib chiqarish va me'yorlarga, hokimiyatlarga, matnlarga, reklamalarga, televizorga rioya qilish odat tusiga kiradi. Bu erda tanlov oddiy: yoki Mawgli, yoki ijtimoiy shaxs, tizimning, madaniyatning barcha imkoniyatlaridan foydalanish imkoniyatiga ega. Ammo buning narxi sezgini bostirishdir.

"Oddiy" odam bo'lish uchun siz muntazam ravishda "g'ayritabiiy" ishlarni qilishingiz kerak: ishonmaydigan odam bilan qo'l berib ko'rishing, quvnoq bo'lmaganingizda tabassum qiling, siz hurmat qilmaydigan odam bilan do'stona munosabatda bo'ling va hokazo. yoqilgan. Shuning uchun sezgi rivojlanishi - bu o'ziga e'tibor va ishonchni qaytarishdir. Sezgi biz bilan juda kamdan-kam so'zlarda, deyarli har doim - noaniq hislar, his-tuyg'ular va tasvirlarda gapiradi.

O'zining tug'ma intuitiv qobiliyatidan maksimal darajada foydalanishni istagan kishi uchun bu signallarni aniqlay olish juda muhimdir. Bu qandaydir ovchiga o'xshaydi: hamma narsaga e'tibor berish, eng kichik tovushlarni, hidlarni ushlash, kuzata olish, izlarni ko'rish.

Jorj Soros o'zining "Soros Soros haqida" kitobida bel og'rig'idan qutulishga qancha vaqt va muvaffaqiyatsiz urinishlar haqida gapiradi. Keyin u muzokaralar paytida og'riq har doim kuchayganini aniqladi, shundan so'ng u eng yaxshi qarorlarni qabul qilmadi. Og'riqni "tinglashni" boshlagan Soros uning intensivligini pasaytirib, pulini tejashga kirishdi.

Intuitivlikni qanday tushunish kerak

Bizning intuitsiyamiz rasmlar ko'rinishida ma'lumot beradi, ko'pincha o'ziga xos bo'lmagan, tanadagi his-tuyg'ular, his-tuyg'ular va his-tuyg'ular, kamroq - tovushlar, hidlar, ta'm hissi yoki so'zlarda. Tabiiyki, savol tug'iladi - bu barcha signallarni qanday ochish kerak?

Qabul qilingan signallarning ma'nosini buzishning eng yaxshi usuli - talqin qilishni, o'ylashni boshlashdir. Sezgi va fikrlash turli jarayonlardir. Sezgining sinonimlari - ko'rish, tafakkur. Savol berish va javobni "qabul qilish" ni kutish muhimdir. Bu xabardorlik haqida, lekin fikrlash haqida emas.

Interpretatsiya - qabul qilingan signallarga ma'noni "bo'lish" urinishi, taxmin qilish, mantiqiy xulosaga kelish. Agar siz GPS-dan foydalangan holda mashina haydab ketayotgan bo'lsangiz va ekrani buzilgan va ovozli xabarsiz taxmin qilishga urinib ko'rgan bo'lardingiz: ehtimol bu erda burilish bor va u yoqilg'i quyish shoxobchasiga o'xshaydi yoki yo'q. do'kon. Sezgi ishi qandaydir mo''jizaga o'xshaydi: agar to'g'ri savol bo'lsa, adekvat javob bo'ladi.

Tushunish qobiliyatiga ishonchsizlik shoshqaloqlikka va tushuntirishga urinishlarga olib keladi. Va tushuntirishda biz allaqachon idrok etilgan voqelikka emas, balki bilimlarimiz, stereotiplar, e'tiqodlarimizga tayanishni boshlaymiz, olingan ma'lumotlarni u yoki bu xotira hujayralari bilan bog'lashga harakat qilamiz. Va bu deyarli har doim noto'g'ri bo'ladi.

Misol uchun, kimdir boshqa odamlarning energiyasi bilan oziqlanadigan inson vampirlari borligiga ishonadi. Va keyin, agar u ma'lum bir odam bilan muloqot qilishda muntazam ravishda kasal bo'lib qolsa, u shunday talqin qilishi mumkin: "Mana, mening energiyam bilan oziqlanadigan haqiqiy vampir." Va muloqotdan qochishga, qarshi choralarni qo'llashga va hokazolarga qaror qiladi.

Buning sababi "vampirizm qurboni" ongsiz qo'rquvni (suhbatdosh unga o'tmishdagi odamni eslatadi) yoki aksincha, ongsiz ishonchni, muloqotga "sarmoya kiritib", kutilgan narsani olmaganida amalga oshirishi mumkin. "yonib ketadi" ". Suhbatdoshning bunga aloqasi yo'q - bu noto'g'ri ish qilayotgan odamning o'zi.

Meditatsiya yaxshi xabardor bo'lish qobiliyatini o'rgatadi - tanlangan mavzuga diqqatni jamlash va uning barcha jihatlaridan xabardor bo'lish.

Shuni ham yodda tutish kerakki, sezgi muqarrarni bashorat qilish emas, sezgi hozirgi (motivlar va faoliyat) va kelajak nima bo'lishi mumkinligi haqida gapiradi. Agar hozirgi paytda hech narsa o'zgarmasa. Shunga ko'ra, hozirgi vaqtda biror narsani o'zgartirib (bizning munosabatimiz, strategiyalarimiz, maqsadlarimiz, istaklar va qo'rquvlar orqali ishlash va hokazo) biz kelajak uchun yangi tendentsiyalar va yangi stsenariy yaratamiz. Yulduzlar bizni o'zlari bilan tortmaydi - yulduzlar yo'lni yoritadi.

Sezgi va tajriba

Sezgi tajriba o'rnini bosa olmaydi va tajribaning o'zi tomonidan belgilanmaydi. Yaxshi, tizimli, mazmunli tajriba (professionallik) bizga sezgini aniqroq boshqarishga va o'qiganimizni aniqroq tavsiflashga imkon beradi. Bu yana, GPS-da bo'lgani kabi: qurilma yuklangan xaritalarsiz yo'lni chizadi va shuning uchun marshrutni qaytarish mumkin. Ammo xaritalarsiz (o'tmishdagi tajriba) vaziyatni bir butun va yangi qiziqarli yo'nalishlar-imkoniyatlar sifatida ko'rish qiyin.

Sezgi - bu retseptivlik, tizimli tajriba esa "yengillik" haqidagi bilimdir. Bir juftlikda - mukammal natija. Agar biz yaxshi tizimli tajribaga ega bo'lgan sohalarga "qo'llasak" sezgi imkon qadar murakkab bo'ladi. Tajribasiz, sezgi ham ishlaydi, lekin juda umumiy toifalarda: his qilaman, lekin nomlay olmayman.

Mutaxassisni ta'mirlash bo'yicha mutaxassis texnikani tez va oson diagnostika qiladi, chunki uning tuzilishini biladi. Agar sizda yaxshi sezgi bo'lsa, bu sizga mashinani ta'mirlashda yordam berishi dargumon (agar siz mutaxassis bo'lmasangiz), lekin ustaga borish vaqti kelganini his qilish yordam beradi.

"Yomon", to'liq bo'lmagan tajriba odatda sezgi ishiga keskin ta'sir qiladi - bu GPS-dagi eskirgan xaritalarga o'xshaydi: ular olingan ma'lumotlarni buzadi (vampirlar haqidagi oldingi misolga qarang). Munosabatlar mavzusini "intuitiv" qilish uchun munosabatlar qanday ishlashi, ular qanday shakllantirilishi, rivojlanishi va tugashini yaxshi tushunish muhimdir.

Marketingda "intuitiv" bo'lish uchun kompaniya va bozor qanday ishlashini, ularning o'zaro ta'sirini yaxshi tushunish muhimdir.

Salomatlik mavzusida "intuitiv" bo'lish uchun tananing qanday ishlashini va qanday ishlashini tushunish muhimdir.

Sezgi - bu aqliy jarayonlardan faqat bittasi. Hayotning adekvat ishlashi uchun u iroda, fikrlash va his-tuyg'ular bilan yaxshi bo'lishi kerak.

Interferentsiya

Intuitsiyani buzadigan va unga ishonchsizlikni keltirib chiqaradigan narsa haqida yana bir bor.

Maqsadlarning noaniqligi yoki noaniqligi

Tibbiyot: qat'iy bo'ling.

Stereotiplar, noaniq yoki to'liq bo'lmagan bilim

Davolanish: mavzularni o'rganing va bilib oling.

Istaklar va qo'rquvlar

Tibbiyot: o'zingizni biling va davolang.

To'g'ri kompas

Yaxshi ishlaydigan, "sof" sezgi - bu odamning stressli va inqirozli sharoitlarda, yuqori darajadagi noaniqlik holatlarida etarliligi va chidamliligining kafolati. Atrofda sodir bo'layotgan voqealarning mohiyatini haqiqatan ham tushunmasdan yoki uni umuman tushunmasdan ham, sezgi tufayli biz to'g'ri qarorlar qabul qilishimiz, ambitsiyalarimizni amalga oshirishimiz va xavfli vaziyatlardan qochishimiz mumkin.

Ma'lumotni intuitiv o'qish uchun bir nechta mezonlardan foydalanish kifoya:

1. Men: bu meni kuchliroq qiladimi yoki zaiflashtiradimi (bu meni butun qiladimi yoki yo'q qiladi)?
2. Atrof-muhit: u mening muhitimga qanday ta'sir qiladi (yo'q qiladi, saqlaydi, rivojlanadi)?
3. Taqdir: Mening qarorlarim kelajakdagi muammolarni keltirib chiqaradimi yoki yangi imkoniyatlar yaratadimi?

Agar sizda yaxshi ichki uyg'unlik mavjud bo'lsa (o'zingizni va chegaralaringizni his qilish, maqsad va qiziqishlaringizni to'g'ri tushunish), bu savollar har qanday murakkablik va noaniqlik holatlarida sezgiingizni nazorat qilish uchun etarli.

Intuitsiya - bizning ichki GPS - biz o'z niyatlarimiz va maqsadlarimizni, ambitsiyalarimiz va istaklarimizni iloji boricha aniq, samarali va ekologik jihatdan amalga oshirish, bizning qismatimizga tushadigan qiyinchiliklarni engish imkoniyatiga ega bo'lishimiz uchun ishlaydi. Va bu navigator doimiy ishlaydi, uni qanday ishlatishni o'rganish muhimdir.