10 endokrin buzuvchi va vositalar

2024 Muallif: Seth Attwood | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 16:19

Endokrin buzilishlar normal rivojlanishni buzadi va nevrologik va immunitet tizimlariga jiddiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Anomaliyalar bu kimyoviy moddalar tananing gormonlarini taqlid qilishiga bog'liq …

Qisqa sharh

• Endokrin buzilishlar normal rivojlanish va ko'payish jarayoniga xalaqit beradi va nevrologik va immunitet tizimlariga jiddiy ta'sir qiladi.
• Ushbu kimyoviy moddalar shaxsiy parvarish mahsulotlari, yuvish vositalari, yopishmaydigan idishlar, plastmassalar va boshqalarda keng tarqalgan.
• Bundan tashqari, endokrin tizimni buzuvchi moddalar ko'pincha konserva mahsulotlari, pestitsidlar va hatto kassa kvitansiyalarida uchraydi.

Endokrin buzilishlar normal rivojlanish va ko'payish jarayoniga to'sqinlik qiladi va nevrologik va immunitet tizimlariga jiddiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Anomaliyalar bu kimyoviy moddalar tanadagi gormonlarni, jumladan ayol jinsiy gormoni estrogenini, erkak jinsiy gormoni androgenini va qalqonsimon bez gormonlarini taqlid qilganligi sababli yuzaga keladi.

Endokrinni buzuvchi moddalar tanadagi gormonal signallarni bloklaydi yoki gormonlar yoki retseptorlarni ishlab chiqarish yoki nazorat qilish usulini buzadi.

Sizning normal gormonal muvozanatingiz yoki bu gormonlarning tanangizda aylanishi o'zgarishi mumkin. Tabiiy resurslarni muhofaza qilish kengashi (NRPC) ta'kidlaganidek:

Siz taxmin qilganingizdek, bu aniq tizimni o'zgartirish olov bilan o'ynashga o'xshaydi, lekin siz uyda "oddiy" kundalik tovarlardan foydalanganda har kuni sodir bo'ladi. Qisman, endokrin tizimni buzuvchilarning xavfi ularning hamma joyda mavjudligi va ko'pchiligimiz har kuni ushbu kimyoviy moddalarning bir nechtasiga duchor bo'lishimiz bilan bog'liq.

Saraton, DEHB va boshqalar bilan bog'liq endokrin buzilishlar

Ushbu umumiy kimyoviy moddalarga ta'sir qilish bilan bog'liq turli xil sog'liq muammolari:

O'g'il bolalarda tushmagan moyaklar	Bolalarda asab tizimining rivojlanishidagi buzilishlar	Erkaklarda prostata saratoni
Bolalarda asab tizimining rivojlanishidagi buzilishlar	Bolalarda diqqat etishmasligi giperaktivlik buzilishi (DEHB).	Qalqonsimon bez saratoni

Bolalar va homilador ayollar xavf ostida, ammo oqibatlari o'nlab yillar o'tib paydo bo'ladi

Eng katta xavf tug'ruqdan oldingi yoki erta tug'ruqdan keyingi rivojlanish davrida, ya'ni asab tizimi va organlar shakllanayotganda ta'sir qilishdan kelib chiqadi.

Biroq, ba'zi oqibatlar o'nlab yillar o'tgach paydo bo'lishi mumkin va kattalardagi ko'plab kasalliklar homila rivojlanishining buzilishi bilan bog'liqligi tobora ko'proq taklif qilinmoqda.

Buning eng hayratlanarli misollaridan biri dietilstilbestrol (DES), sintetik estrogen analogidir, u 1970-yillarga qadar homilador ayollarga keng tarqalgan. homiladorlikning oldini olish va homila o'sishini rag'batlantirish uchun.

Bu endokrin buzuvchi juda xavfli ekanligini isbotladi va balog'at yoshidan keyin reproduktiv muammolar va vaginal saratonni keltirib chiqardi.

Faqat odamlar azob chekishmaydi. Endokrin buzuvchilar ifloslangan suvda, havoda va oziq-ovqatda hamma joyda uchraydi, ya'ni yovvoyi tabiat uchun ham xavf mavjud.

Buyuk ko'llardagi baliqlar endokrin disruptorlar, poliklorli bifenillar (PCB) ta'siri tufayli reproduktiv muammolar va g'ayritabiiy qalqonsimon o'smalardan aziyat chekishi aniqlangan.

Florida shtatining bir mintaqasida pestitsidlarning to'kilishidan keyin alligatorlarning populyatsiyasi keskin kamaydi, bu reproduktiv organlarning pasayishiga va muvaffaqiyatli ko'payishning pasayishiga olib keldi. Ham alligatorlar, ham ularning tuxumlari endokrin tizimni buzuvchi kimyoviy moddalar bilan ifloslanganligi aniqlandi.

Endokrinni buzadigan kimyoviy moddalarning 10 ta umumiy manbalari

Epoch Times yaqinda endokrin bezlarni buzuvchi 10 ta keng tarqalgan manbalar ro'yxatini tuzdi va ularga qarshi nima qilishingiz mumkin.

1. Shaxsiy gigiena vositalari

   Shampunlar, konditsionerlar, namlovchi vositalar, kosmetika va boshqa shaxsiy parvarish mahsulotlari ko'pincha endokrin tizimni buzuvchi moddalarni, shu jumladan (lekin, albatta, ular bilan cheklanmaydi) ftalatlarni o'z ichiga oladi. Ftalatlar - bu ko'plab turdagi erkaklarni urg'ochilarga o'xshash qiladigan kimyoviy moddalar guruhi.

   Ushbu kimyoviy moddalar faunaning endokrin tizimini buzadi, moyak saratoni, jinsiy a'zolarning deformatsiyasi, kam sperma soni va bir qator turlarda, jumladan, ayiqlar, kiyiklar, kitlar va otterlarda bepushtlikka olib keladi.

   Yana bir endokrin tizimni buzuvchi kimyoviy modda - triklosan, hatto tish pastalarining ayrim markalarida ham mavjud. Tabiiy va / yoki uyda ishlab chiqarilgan shaxsiy parvarishlash vositalariga o'tish bunday ta'sirni oldini olishga yordam beradi. Bundan tashqari, har kuni foydalanadigan shaxsiy parvarish mahsulotlari sonini kamaytirishga harakat qilishingiz mumkin.

2. Ichimlik suvi

   Siz ichadigan suv atrazin, mishyak va perklorat bilan ifloslangan bo'lishi mumkin, bularning barchasi endokrin tizimni buzishi mumkin. Sifatli suv filtrlash tizimi sizni va oilangizni oshxonada ham, hammomda ham himoya qilishga yordam beradi.

3. Konservalangan ovqat

   252 ta konserva brendining tahlili shuni ko'rsatdiki, ularning 78 tasi rasmiy ravishda endokrin tizimni buzuvchi deb hisoblanganiga qaramay, hali ham bisfenol A (BPA) dan foydalanadi. BPA bir qator sog'liq muammolari bilan bog'liq, ayniqsa homilador ayollar, homilalar va yosh bolalarda va kattalarda, jumladan:

   Miyaning tizimli shikastlanishi	Gender xulq-atvoridagi o'zgarishlar va g'ayritabiiy jinsiy xatti-harakatlar
   Giperaktivlik, tajovuzkorlikning kuchayishi va o'rganishdagi qiyinchiliklar	Erta balog'atga etish, sut bezlari rivojlanishini rag'batlantirish, reproduktiv sikllarning buzilishi va tuxumdonlar disfunktsiyasi, bepushtlik
   Yog 'hosil bo'lishining ortishi va semirish xavfi	Prostata saratoni hujayralarini rag'batlantirish
   Immun funktsiyasi o'zgaradi	Prostata hajmining oshishi va sperma sonining kamayishi

4. An'anaviy tarzda etishtirilgan mahsulotlar

   Pestitsidlar, gerbitsidlar va sanoat oqava suvlari an'anaviy ravishda etishtirilgan meva va sabzavotlarni endokrin tizimni buzuvchi kimyoviy moddalar bilan qoplaydi. Iloji bo'lsa, endokrin tizimni buzadigan pestitsidlar va o'g'itlar ta'sirini kamaytirish uchun organik o'stirilgan va manbalardan olingan oziq-ovqatlarni sotib oling va iste'mol qiling.

5. Cheklangan sharoitlarda o'stiriladigan hayvonlar va qushlarning go'sht va sut mahsulotlari

   Cheklangan muhitda (CAFO) o'stirilgan hayvonlar, shuningdek, endokrin tizimni buzishi mumkin bo'lgan antibiotiklar, gormonlar va boshqa sanoat kimyoviy moddalariga ega bo'ladi. Yaylov bilan shug'ullanadigan va kimyoviy moddalardan foydalanmaydigan kichik mahalliy fermerlardan chorvachilik mahsulotlarini qidiring.

6. Baliqlarda simob yuqori

   Yuqori darajadagi simob va boshqa og'ir metallar bilan ifloslangan baliqlardan qochish yaxshiroqdir, chunki bu metallar gormonal muvozanatni ham buzadi. Akula, qilichboz, qirol skumbriyasi, marlin va taroq boshlari eng ko'p gunoh qiladi, ammo ma'lum bo'lishicha, hatto orkinos ham xavfli darajada yuqori darajada ifloslangan. Qishloq xo'jaligi baliqlari ("dengiz CAFO") ham ifloslantiruvchi moddalarga ega va ulardan qochish yaxshiroqdir. Dengiz mahsulotlarini iste'mol qilish haqida gap ketganda, sardalya, hamsi va seld kabi kichik baliqlarda ifloslantiruvchi moddalar kamroq va omega-3 yog'lari ko'proq bo'ladi.

7. Oshxona anjomlari

   Har bir oshxonada joylashgan plastik idishlar va yopishmaydigan idishlar yana bir xavf hisoblanadi. Plastik idishlarda BPA yoki boshqa endokrin tizimni buzuvchi kimyoviy moddalar bo'lishi mumkin, ular oziq-ovqatga kirishi mumkin, ayniqsa plastmassa qizdirilganda. Yopishmaydigan, axloqsizlik va suv o'tkazmaydigan yuzalarni hosil qilish uchun ishlatiladigan poli- va perftoralkil moddalar (PFAS) ham tanada va atrof-muhitda zaharli va juda barqarordir.

   Isitilganda, yopishqoq bo'lmagan qoplama qalqonsimon bez kasalliklari, bepushtlik, rivojlanish muammolari va reproduktiv kasalliklar bilan bog'liq bo'lgan perfluoro-kapril kislotasini (PFCA) chiqaradi. Xavfsizroq variant - bu keramika va emal qoplamali quyma temir idishlar - bu bardoshli, tozalash oson (hatto eng kuygan ovqatdan ham, uni iliq suvda namlang) va butunlay inert, ya'ni u ichiga zararli kimyoviy moddalar chiqarmaydi. sizning uyingiz.

8. Tozalash vositalari

   Zaminlarni, hojatxonalarni, pechkalarni, derazalarni va boshqalarni tozalash uchun tijorat yechimlari gormonlarni yomonlashtiradigan sanoat kimyoviy moddalarini o'z ichiga oladi. Masalan, yuvish vositalari va universal mahsulotlarning umumiy tarkibiy qismi bo'lgan nonilfenol etoksilatlar (NPEs) Evropada taqiqlangan, chunki ular erkak baliqlarni urg'ochilarga aylantiradigan kuchli endokrin buzuvchi ekanligi aniqlangan. Ajablanarlisi shundaki, sirka, pishirish soda, efir moylari va hatto hindiston yong'og'i yog'ining turli kombinatsiyalaridan foydalangan holda uy yuvish vositalarini tayyorlash qiyin emas.

9. Ofis mahsulotlari

   Ofisda keng tarqalgan kartridjlar, tonerlar va boshqa erituvchilar endokrin tizimni buzadigan kimyoviy moddalarning yana bir manbaidir. Iloji bo'lsa, ularga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'ling, ularning ta'sirini minimal darajada saqlang.

10. Kassir cheklari

    Termal qog'oz issiqlik ta'sirida qora rangga aylanadigan qoplamaga ega (kassa apparatidagi printer issiqlik hosil qiladi, bu qog'ozda raqamlar va harflar paydo bo'lishiga olib keladi). Shuningdek, u BPA ni o'z ichiga oladi va tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu turdagi qog'oz bilan ishlash tanadagi BPA darajasini oshirishi mumkin. Journal of Analytical and Bioanalytical Chemistry tomonidan o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, tahlil qilingan 13 turdagi termal qog'ozdan 11 tasida BPA mavjud.

    Ushbu qog'ozni atigi besh soniya ushlab turish BPA inson terisiga tushishi uchun kifoya qiladi va barmoqlaringiz nam yoki yog'li bo'lsa (masalan, agar siz shunchaki loson ishlatgan bo'lsangiz yoki yog'li ovqat iste'mol qilsangiz), qog'ozdagi BPA miqdori 10 baravar ortadi..

    Nihoyat, odamlar tez-tez hamyonlariga banknotlar yonida chek qo'yishlarini hisobga olsak, banknotalar ham BPA bilan ifloslangan. Atrof-muhit uchun ilm-fan va texnologiya jurnalida chop etilgan tadqiqotda olimlar 21 ta davlatning qonun hujjatlarida BPA borligini sinab ko'rdi va har bir namunada moddani topdi.

    Shuning uchun, hamyoningiz yoki hamyoningizga chek qo'ymaslikka harakat qiling, chunki ular kimyoviy moddalarni ular bilan aloqa qiladigan boshqa sirtlarga olib o'tadi. Bundan tashqari, chek va hisob-kitoblarni har safar qo'llaganingizda qo'lingizni yuvish va agar siz endigina loson yoki boshqa yog'li moddalar surtgan bo'lsangiz, ularni ishlatmaslikka harakat qiling, chunki bu sizning BPA ta'sirini oshirishi mumkin. Agar siz bankda yoki do'konda kassir bo'lib ishlasangiz va doimiy ravishda bunday qog'oz bilan shug'ullansangiz, ayniqsa homilador bo'lsangiz yoki tug'ish yoshida bo'lsangiz, qo'lqop kiyishingiz kerak bo'lishi mumkin.

Uyingizning kimyoviy moddalar ta'sirini kamaytirish uchun 19 ta ko'proq maslahat

1. Iloji bo'lsa, gormonlar, pestitsidlar va o'g'itlarga ta'sir qilishni kamaytirish uchun organik o'stirilgan va manbalardan olingan oziq-ovqatlarni sotib oling va iste'mol qiling. Genetik jihatdan o'zgartirilgan rekombinant sigir o'sish gormoni (rBGH yoki rBST) o'z ichiga olgan sut va boshqa sut mahsulotlaridan voz kechishga harakat qiling.
2. Ko'pincha PCB va simob bilan ifloslangan an'anaviy yetishtiriladigan yoki yetishtiriladigan baliqlar o'rniga sifatli tozalangan krill yog'i bilan qo'shimchalarni tanlang yoki dengizdan tozaligi uchun laboratoriya sinovidan o'tgan kichik baliq yoki baliqlarni iste'mol qiling. Shu sabablarga ko'ra, dengizda ovlangan Alyaska lososlari men iste'mol qiladigan yagona baliqdir.
3. Oziq-ovqatlarni plastik yoki qalay idishlarda emas, balki shisha butilkalarda yoki bankalarda xarid qiling, chunki plastmassalardan kimyoviy moddalar tarkibiga kirishi mumkin.
4. Oziq-ovqat va ichimliklarni plastik idishlarda emas, balki shishada saqlang va plastik o'ramlardan foydalanmang.
5. Chaqaloqlar uchun plastik shisha idishlardan ko'ra shisha idishlardan foydalaning.
6. Ko'pincha xom, yangi ovqat iste'mol qiling. Qayta ishlangan, oldindan qadoqlangan oziq-ovqatlar (barcha turdagi) BPA va ftalatlar kabi kimyoviy moddalarning umumiy manbai hisoblanadi.
7. Yopishmaydigan kostryulkalar va idishlarni keramika yoki shisha bilan almashtiring.
8. Ichish va cho'milish uchun musluk suvini filtrlang. Imkoniyatingiz bo'lsa, cho'milish suvingizni filtrlang, chunki teringiz ifloslantiruvchi moddalarni o'zlashtiradi. Endokrinni buzuvchi gerbitsid atrazinni olib tashlash uchun filtr to'g'ri sertifikatlanganligiga ishonch hosil qiling. Atrof-muhitni muhofaza qilish bo'yicha ishchi guruhiga ko'ra, perklorat teskari osmos moslamasi yordamida filtrlanishi mumkin.
9. Er, hayvonlar va o'simliklar uchun xavfsiz, toksik bo'lmagan yoki 100% organik texnologiyalardan foydalanadigan kompaniyalar tomonidan ishlab chiqarilgan mahsulotlarni qidiring. Bu oziq-ovqat va shaxsiy gigiena vositalaridan tortib qurilish materiallari, gilamlar, bo'yoqlar, bolalar mahsulotlari, qoplamalar va boshqalarga tegishli.
10. Uyingizdagi changni tozalash uchun HEPA filtrli changyutgichdan foydalaning, u ko'pincha kimyoviy moddalar izlari bilan ifloslangan.
11. Mebel, matras yoki gilam tagligi kabi yangi narsalarni xarid qilayotganda, ular ishlatadigan otashga qarshi vosita turini bilib oling. Ehtiyot bo'ling va / yoki PBDE, surma, formaldegid, borik kislotasi va boshqa brom o'z ichiga olgan kimyoviy moddalardan saqlanishga harakat qiling. Uyingizda ushbu zaharli elementlardan xalos bo'lganingizdan so'ng, teri, jun va paxta kabi tabiiy, kamroq yonuvchan materiallarni tanlang.
12. Perftorli birikmalarni (PFC) uzoqlashtirishga yordam berish uchun axloqsizlik va suv o'tkazmaydigan qoplamali kiyim, mebel va gilamlardan saqlaning.
13. Bolalar uchun plastik o'yinchoqlardan foydalanishni minimallashtiring - o'rniga tabiiy yog'och yoki matoga o'ting.
14. Uyda faqat tabiiy yoki uy qurilishi tozalash vositalaridan foydalaning. 2-butil glikol (EGBE) va metoksidiglikol (DEGME) bo'lgan mahsulotlardan saqlaning, ular fertillikka xalaqit beradigan va embrionga zarar etkazadigan ikkita zaharli glikol efiridir.
15. Shampun, tish pastasi, antiperspirantlar va kosmetika kabi organik brendlar gigiyena vositalariga o'ting. Ularning ko'pchiligi, masalan, hindiston yong'og'i yog'i va pishirish soda bilan almashtirilishi mumkin. EPWG ftalatlar va boshqa potentsial xavfli kimyoviy moddalardan xoli shaxsiy parvarishlash vositalarining keng ma'lumotlar bazasini tuzdi. Shuningdek, men organik terini parvarish qilish mahsulotlari, shampunlar, konditsionerlar va butunlay tabiiy va xavfsiz bo'lgan tana yog'larining eng sifatli qatorlaridan birini taklif qilaman.
16. Sanitariya sochiqlari va tamponlar kabi ayollar gigiena vositalarini xavfsizroq alternativalar bilan almashtiring.
17. Sun'iy havo spreyi, antistatik vositalar, mato yumshatgichlar va boshqa sintetik hidlardan saqlaning.
18. Hidsiz mahsulotlarni qidiring. Bitta sun'iy hidda yuzlab, balki minglab zaharli kimyoviy moddalar bo'lishi mumkin.
19. Dush uchun vinil pardani to'qimachilik bilan almashtiring.