Ochingmi yoki himoya qilasizmi? O'zaro munosabatlardagi zaiflik

2024 Muallif: Seth Attwood | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 16:19

Agar siz og'riqga tayyor bo'lmasangiz, yaqin munosabatlarga tayyor emassiz. O'zingizning zaifligingiz va zaifligingizdan qochish, yaqinlikdan qochishga olib keladi. Haqiqiy iliq munosabatlar faqat qalblari bir-biriga ochiq bo'lgan odamlar o'rtasida mumkin.

Bizning jamiyatimiz zaifligimizni bostirishga, undan qochishga va "yuzni saqlashga" o'rgatiladi. Zaiflikni ko'rsatish xavfli va omma oldida qoralanadi. Albatta, ishda yoki transportda siz boshqalarga haqiqiy his-tuyg'ularingizni ko'rsatmaysiz, ularning oldida qalbingizni yalang'ochlamaysiz, ichki bolangizni ochmaysiz. Yaqin munosabatlar haqida gap ketganda, bu butunlay boshqacha hikoya.

Biz boshqa odamni sevganimizda, uning ijtimoiy, ijtimoiy va boshqa niqoblarini emas, balki uning ichki farzandini sevishimizni payqadingizmi? Biz uni haqiqiy, ochiq va himoyasiz sevamiz. Har xil niqoblar bilan bizdan yashiringan odamni sevib qolish qiyin. Siz uni hurmat qilishingiz mumkin, unga qoyil qolishingiz mumkin, lekin siz insonning faqat asl mohiyatini chin dildan sevishingiz mumkin, bu ruh darajasida. Va ruh Ego ishlab chiqaradigan barcha niqoblar va rollardan ozoddir.

Siz haqiqatan ham sevishni qanday xohlaysiz. Ammo buning uchun siz ochishingiz kerak va ochish uchun siz yana og'riqni boshdan kechirishga tayyor bo'lishingiz kerak. Biror kishi o'zining niqoblarini ko'rishi va tan olishi va ularni tashlab yuborishi kerak. Va bu juda qo'rqinchli!

Siz bir marta og'riqni his qildingiz va uni boshqa his qilmaslik uchun o'zingizni yoping, zirh kiying. Bu o'z-o'zini himoya qilish mexanizmi. Bolalikda biz hammamiz dunyoga samimiy va ochiq tug'ilganmiz. Ammo keyin, ehtimol, bizni xiyonat qilishdi, rad etishdi, qalbimizga tupurishdi. Hatto eng yaqin odamlar - ona va dadam ham buni qilishlari mumkin edi, keyin esa - birinchi sevgi, umidsizliklar, ko'z yoshlar … Va biz himoyamizni kuchaytirib, yopishni boshlaymiz. Ammo o'zimizni yomonlikdan yopib qo'yish orqali biz o'zimizni yaxshilikdan ham yo'qotamiz. Biz o'zimizni sevgidan yopib qo'yamiz va sevgi qalbning rivojlanishi uchun zaruriy shartdir. Munosabatlar hayotimizning maqsadi va mazmunidir. Biz shu maqsadda kelganmiz.

O'zini himoya qilishda davom etsa, odam bir vaqtning o'zida o'zini yolg'iz va baxtsiz deb biladi. Ehtimol, u o'tkir og'riqni boshdan kechirmaydi, ruhini zirh bilan kiyib olgan. Ammo u o'zini hayotdan, butun hayotdan mahrum qilganidan og'riqli, zerikarli azobni boshdan kechirmoqda.

"Agar men zaif bo'lsam, men yana hech narsa bog'liq bo'lmagan kichkina bolaga aylanaman. Men hamma narsani o'zim nazorat qilmoqchiman. Axir, agar men vaziyatni nazorat qilmasam, unda yomon narsa bo'ladi "deymiz o'zimizga.

Nazorat va o'z-o'zini nazorat qilish juda ko'p energiya va aqliy kuch talab qiladi. Tasavvur qiling: butun 24 soat davomida siz tanlagan rolingizni sinchkovlik bilan o'ynaysiz, to'g'ri so'zlarni tanlaysiz, imo-ishoralarni o'ylab ko'rasiz, shunda xudo asrasin, sizning niqobingiz kutilmaganda tushmaydi va hamma birdan sizning haqiqatda emasligingizni ko'rmaydi. siz xohlagan narsa ko'rinadi. Va keyin … o'ylash qo'rqinchli - ular sizni sevishni to'xtatadilar!

Biz sherigimizga ta'sir o'tkazmoqchi bo'lsak-da, biz himoyadamiz. Himoyaga umid qilish, boshqasini xafa qilish istagi, nazorat qilish, manipulyatsiya qilish, ayblash, istehzoli so'zlar aytish, aloqani keskin kesish yoki qoralash kiradi.

To'liq nazorat - bu insonning chinakam yaqin munosabatlarni o'rnatishiga to'sqinlik qiladigan psixologik himoya turlaridan biri. U shunchaki "rohibalarni tarqatib yuborishga" qodir emas, chunki u kuch va nazoratni yo'qotadi. Bu ularning tabiiy ko'rinishlarini, ham hissiy, ham xatti-harakatlarini bostirishga olib keladi. Bu ishdagi odam deb ataladigan narsa.

To'liq nazoratni boshqalarga "g'amxo'rlik qilish" sifatida yashirish mumkin. Bu nomaqbul maslahat, ko'rsatmalar, haddan tashqari vasiylik, uning nuqtai nazaridan noto'g'ri xatti-harakatlarni qoralashga katta moyillik, g'iybat, mish-mishlar va faktlarni buzish.

Bunday odam do'stlar yoki sheriklarni tanlashning asosiy mezoniga ega: "Men sizga ishonishim mumkinmi?" Buning uchun u inson haqida maksimal ma'lumot to'playdi. Hamma narsani nazorat qilishni xohlaydigan odam har doim boshqasidan birinchi qadamni kutadi, shu paytgacha his-tuyg'ularini hushyor nazorat ostida ushlab turadi. Ammo boshqa odam unga ishonmasligini his qilib, yopila boshlaydi. Natijada ziddiyat yuzaga keladi. Ikkalasi ham yaqinlikni xohlayotganga o'xshaydi, ular bir-biriga yaqinlashadi, lekin o'zlari rad etishdan qo'rqib, bir-birlarini itarib yuborishda davom etadilar.

Psixologik zirhda qolgan holda yaqinlik va to'liq tushunishga erishish mumkin emas. Bu zirhni olib tashlashimizga nima xalaqit beradi? Qo'rquv. O'zaro munosabatlarni yo'qotish qo'rquvi, nazoratni yo'qotish, takroriy og'riqdan qo'rqish va boshqasiga qaramlik. Ammo biz bu tarzda, haqiqatan ham, biz boshqa odamlarga qaram bo'lib qolishimizni tushunmayapmiz, chunki biz ularning bizga bo'lgan munosabatini nazorat qilishga harakat qilmoqdamiz.

Axir ular haqiqiy meni tan olishsa, sevgiga loyiq emasligimni tushunishadi. Qanday bo'lmasin, bu qo'rquv hamma odamlarga xosdir. Bu sizga xos deb o'ylamang. Ammo kam odam bu haqda gapirishni xohlaydi. Deyarli har bir inson bolaligidanoq ishonchga ega: men yetarli emasman, butun hayot kurashdir. Agar odamlar o'z farzandlarini ideal qilish uchun harakat qilmasdan tarbiyalashni o'rgansalar, unda bunday psixologik muammolar kamroq bo'lar edi. Ammo, afsuski, biz hammamiz ideal dunyoda va ideal ota-onalar tomonidan tarbiyalanmaganmiz, hayot yo'lida biz ideal sevuvchilarni uchratdik va hokazo.

Xo'sh, nima qilasiz? Shuni tushunish kerakki, yaqin munosabatlarda zaiflik zaiflik emas, bu bizning kuchimizdir! Sevgi uchun kurashish shart emas. Yaqinlaringizdan himoyalanishning hojati yo'q. Va birinchi navbatda siz ularning sevgisiga loyiq ekanligingizga ishonishingiz kerak.

Sevgida zaif va zaif bo'lish uchun jasorat topish kerak. O'zingizni mukammaldan kam bo'lishga ruxsat berish uchun jasorat. Har qanday holatda ham o'zingiz bo'ling. Birinchi bo'lib "Men seni sevaman" deyishdan qo'rqmaslik, evaziga hech qanday kafolat kutmasdan, chin yurakdan sevish. Buning evaziga hech narsa kutmasdan, odam bilan munosabatlarga sarmoya kiritishdan qo'rqmang.

Sizning kimligingizni ko'rishga imkon beradi. Muborak Avgustin: "O'z yaqiniga bo'lgan muhabbat har bir kishi o'zini qanchalik sevishi bilan chegaralanadi", dedi. Agar siz o'zingizni to'laqonli inson, sevgiga loyiq deb hisoblasangiz, unda siz o'zingizni himoya qilishni to'xtatasiz va boshqasini eshita boshlaysiz, boshqa odamlarga mehribonroq va yumshoqroq munosabatda bo'lishni boshlaysiz.

Ammo boshqalarga mehribon bo'lish uchun siz o'zingizga mehribon bo'lishingiz kerak. Chunki o'zining nomukammalligini kechirmasdan turib, boshqa odamlarga nisbatan rahm-shafqatni his qilish mumkin emas.

Sizni himoyasiz qiladigan narsa sizni samimiy va sevgiga ochiq qiladi. Shu bilan birga, sizning ochiqligingiz sherigingizning barcha himoyasini yo'q qiladi va u endi sizning oldingizda qurol-yarog'ini yechishdan qo'rqmaydi.