Ishda o'z-o'zini intizomni rivojlantirish bo'yicha 15 ta maslahat

2024 Muallif: Seth Attwood | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 16:19

V. A. Suxomlinskiyning o'qituvchilar tarkibidan yuqori sinf o'quvchilari uchun talabalarning ma'naviy hayotining juda muhim sohalari - o'qish, fikrlash, aqliy muammolarni hal qilish bo'yicha maslahatlar. Ular nafaqat talaba uchun, balki har bir kattalar uchun ham dolzarb bo'lib qolmoqda.

1. Agar etarli vaqtga ega bo'lishni istasangiz, har kuni o'qing. Har kuni o'zingiz qiziqqan mavzu bilan bog'liq kamida ikki sahifa ilmiy adabiyotlarni o'qing. Siz o'qigan har bir narsa sizning ta'limotingizning intellektual asosidir. Bu fon qanchalik boy bo'lsa, o'rganish shunchalik oson bo'ladi. O'zingizni har kuni o'qishga majburlang. Uni ertaga qoldirmang. Bugun o'tkazib yuborilgan narsa, ertaga hech qachon o'rnini bosmaydi.

2. O'qituvchini tinglashni o'rganing. Muhim mavzularda ma'ruzalar o'qing. Yozuv yozish sizni fikrlashga va o'zingizni sinab ko'rishga o'rgatadi - bilimingizni. Xulosani ikkita sarlavhaga ajrating: - qisqacha ma'ruza va nima haqida o'ylashingiz kerak. Ob'ektning bu ramkasi barcha ma'lumotlar esga olinadigan dasturning bir turi bo'ladi.

3. Ish kuningizni erta tongda, soat 6 da boshlang, soat 5:30 da turing, mashq qiling, sut iching va ishga kirishing. Dars oldidan 1, 5-2 soat aqliy mehnat - bu oltin vaqt. Ertalab eng qiyin, ijodiy ishni bajaring. Kundalik tartibingizni shunday tuzingki, siz kamida 2 soatdan o'n ikkigacha uxlaysiz. Bu eng shifobaxsh tush.

4. Aqliy mehnat tizimini belgilashni, asosiy va ikkilamchini o‘zaro bog‘lashni bilish. Asosiysi, uni ikkinchi darajali deb orqa fonga o'tkazmaslik uchun tarqatish. Asosiysi, har kuni qilish kerak.

5. O'zingizga ichki rag'batlarni qanday yaratishni biling. Ko'pincha rag'batlantiruvchi yagona narsa - bu ehtiyoj. Aqliy ishingizni faqat shu qiziq bo'lmaganidan boshlang. Shu qadar diqqatni jamlashni o'rganingki, "kerak" asta-sekin "men xohlayman" ga aylanadi. Ish oxirida eng qiziqarlisini qoldiring.

6. O‘qish uchun kitob va jurnal tanlashda juda qattiqqo‘l bo‘lishingiz kerak. Qiziquvchan odam hamma narsani o'qishni xohlaydi. Lekin bu mumkin emas. Ish rejimini buzishi mumkin bo'lgan narsalarni bundan mustasno, o'qish oralig'ini cheklay olish. Ammo shu bilan birga, rejalashtirilmagan kitobni o'qishga tayyor bo'ling.

7. O'zingizga qanday aytishni biling: yo'q. Qat'iy bo'ling: Ushbu faoliyatning ko'pchiligi faoliyatga zarar etkazadigan vasvasalarni o'z ichiga oladi.

8. Bekor gaplar, behuda o'yin-kulgilar bilan vaqt o'tkazmang. O'rtoqlaringiz bilan suhbatni ruhiy boyitish manbaiga aylantirishni biling.

9. Kelajakda aqliy ishingizni engillashtirishni o'rganing. Buning uchun siz o'qiganingizdan qiziqarli, yorqin fikrlarni yozish uchun mo'ljallangan daftarlarga odatlanishingiz kerak. Bularning barchasi kelajakda foydali bo'ladi.

10. Stencil va shablondan saqlaning. O'zingiz ishlayotgan faktlar, hodisalarning mohiyatini chuqur tushunishga vaqt ajrating. Qanchalik chuqurroq o'ylasangiz, xotirangizda shunchalik mustahkam saqlanadi. Qayta o'qimaslikni biling, faqat yaxshi bilgan narsangizni ko'rib chiqing. Hali tushunilmagan narsalarning qisqacha ko'rinishidan ehtiyot bo'ling. Har qanday yuzakilik sizni ko'p marta individual faktlarga qaytishga majbur qiladi.

11. Konsentratsiyalangan aqliy mehnat soatlarida har bir kishi butunlay mustaqil ishlashi kerak.

12. Aqliy mehnat matematik va badiiy tafakkurning almashinishini talab qiladi.

13. Yomon odatlardan xalos bo'ling (ish boshlanishidan oldin taxminan 15 daqiqa o'tiring; o'qimoqchi bo'lmagan kitobingizni varaqlashning hojati yo'q, to'shakda yotish va hokazo).

14. Ertangi kun - mehnatning eng xavfli dushmani. Bugun bajarilishi kerak bo'lgan ishning bir qismini hech qachon ertaga qoldirmang. Ertangi ishlarning bir qismini bugun bajarishni odat qiling. Bu butun kelajak uchun ohangni belgilaydigan ichki rag'bat bo'ladi.