Shifobaxsh o'tlar eng keng tarqalgan an'anaviy dori vositalaridan biridir

2024 Muallif: Seth Attwood | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 16:19

Shifobaxsh o'tlar eng keng tarqalgan an'anaviy dori vositalaridan biridir. Tanaga keng va yumshoq ta'sir ko'rsatadigan barcha dorivor o'tlar va ko'plab kiruvchi yon ta'sirga ega bo'lgan kimyoviy vositalardan foydalanmasdan turli kasalliklarni davolashga yordam beradigan nomlar.

Nisbatan kichik dorivor o'tlar to'plami turli kasalliklar uchun ishlatiladigan dorivor preparatlarni tayyorlashga imkon beradi. Misol uchun, ko'zlar uchun shifobaxsh o'tlar, masalan, momaqaymoq va karahindiba odatda ko'zlar uchun eng yaxshi o'tlar sifatida tan olingan.

Qadim zamonlardan beri odamlar o'simliklarning xususiyatlarini o'rganib, shifobaxsh preparatlardan, qaynatmalardan shifobaxsh maqsadlarda foydalanganlar. Hozirgi kunlarda esa xalq tabobati, shuningdek, ilmiy tabobatda ko'plab kasalliklarni davolashda tabiiy boyliklardan dorivor o'tlardan keng foydalanilmoqda.

Insonning ovqatlanishi sog'lig'iga katta ta'sir ko'rsatadi. Bu parazitlarga ham ta'sir qiladi. Tartibsiz, aralash va shirin dieta viruslardan qurtlarga qadar parazitlar uchun ideal ko'payish joyidir. Ratsionga antiparazitik ta'sir ko'rsatadigan ko'katlar, sabzavotlar, o'tlar ko'p miqdorda kiritilishi kerak.

Calamus

U asab tizimi (plazma, suyak iligi, nutq apparati), reproduktiv tizim, jigar va oshqozon osti bezi organlarida namoyon bo'lgan eng kuchli antiparazitik xususiyatlarga ega. Boshdagi parazitlarni haydab chiqaradi, sinusit, epilepsiya, karlik, isteriya, xotirani yo'qotishdan xalos qiladi. Calamus suvni tozalash va dezinfeksiya qilish uchun ishlatilishi mumkin.

Oltoy

Ildiz ishlatiladi. Qon, plazma, mushaklar, miya, asab to'qimalari va jinsiy a'zolarda yashovchi bir hujayrali parazitlarga eng kuchli antiparazit ta'sir ko'rsatadi. Nafas olish, siydik chiqarish, ovqat hazm qilish va asab tizimlaridagi parazitlarga samarali ta'sir qiladi. Parazitlarga halokatli ta'sir doirasi keng - protozoa va viruslardan tortib ko'p metrli lenta parazitlarigacha. Zefir kremniyning yuqori miqdoriga ega - hayot elementi.

Bazil

Antiparazit xususiyatlari marshmallowga o'xshaydi. Oziq-ovqatlarni tayyorlashda quritilgan o't kukunidan foydalanish juda qulay.

Zirk

O'simlikning barcha qismlari antiparazitik ta'sirga ega. Ildiz eng ko'p ishlatiladi. Quritilgan va maydalangan zirk salatlarga, birinchi va ikkinchi kurslarga qo'shilishi mumkin. Jigar parazitlari uchun halokatli. Jigarning filtrlash qobiliyatini yaxshilaydi, yog'larning parchalanishiga, qonni tozalashga yordam beradi.

Chinnigullar

Antiparazitik ta'sir doirasi keng - yumaloq, lenta va yassi qurtlar, protozoa, bakteriyalar, zamburug'lar va viruslar. Chinnigullar antiparazitik ta'siri plazma, miya, asab va reproduktiv tizimlarda namoyon bo'ladi. Faringit, sinusit, laringit, tish og'rig'i va iktidarsizlik uchun chinnigullar foydalanish tanani parazitlardan xalos qiladi va shifobaxsh ta'sirga ega. Chinnigullar tom ma'noda o'pka, oshqozon va limfa tizimini dezinfeksiya qiladi.

Garnet

Issiqlik bilan ishlov berishdan keyin ham sovuq presslash orqali olingan anor sharbati og'iz trichomonas, bakteriyalar, parazitlar, zamburug'lar - penitsilium va kandidalarni o'ldiradi. Anor inson tanasining barcha a'zolari va tizimlaridagi parazitlarga qarshi ta'sir ko'rsatadi. Anordan infuzionlar, qaynatmalar, kukun tayyorlanadi, anor urug'idan moy tayyorlanadi. Anor mahsulotlari doljin va chinnigullar bilan osongina birlashtiriladi.

Elecampane

O'simlik va gullarning ildizidan foydalaning. Antiparazitik ta'sir nafas olish, ovqat hazm qilish va asab tizimida, erkaklar jinsiy tizimidan tashqari barcha boshqa organlarda namoyon bo'ladi. Elecampane qon va o'pkani parazitlardan tozalaydi, o'pka to'qimalarining detoksifikatsiyasini va yangilanishini rag'batlantiradi. Elecampane zanjabil, kardamon, doljin, marshmallow va comfrey bilan birlashtirilgan.

Oregano

Gullash davrida, infuziyalar va choy kollektsiyalarida to'plangan o'simlikning havo qismi ishlatiladi. Bakteriyalar va protozoalarga antiparazitik ta'sir ko'rsatadi.

Seynt Jonning go'shti

Ko'pincha oregano bilan birga ishlatiladi. Uning antiparazit xususiyatlari asosan gaz almashinuvi organlarida, nafas olish tizimida namoyon bo'ladi.

qulupnay

O'simlikning barglari ishlatiladi. Urogenital tizimning parazitlariga qarshi kuchli vosita.

Willow

Daraxtning qobig'i ishlatiladi. Antiviral ta'sir ko'rsatadi. Amalda u isitmaga qarshi va og'riq qoldiruvchi vosita sifatida ishlatiladi.

Zanjabil

O'simlikning ildizpoyasi ishlatiladi. Gelmintlar, viruslar va qo'ziqorinlarga qarshi keng spektrli antiparazitik ta'siri bilan mashhur. Ichak va nafas yo'llarining parazitlariga zararli ta'sir ko'rsatadi.

issop

Qadim zamonlardan beri taniqli chuqur tozalash vositasi. Salatlarga, birinchi va ikkinchi taomlarga oz miqdorda issop barglari qo'shilishi mumkin. Issop qurt va qo'ziqorinlarga qarshi kuchli vositadir. Kalendula Uning bakteritsid ta'siri uzoq vaqtdan beri ma'lum. Zavodning gullari choy kolleksiyalarini tayyorlash uchun ishlatiladi. Ovqat tayyorlash uchun maydalangan yangi yoki quritilgan gullardan foydalanish mumkin. Keng spektrli antiparazitik ta'sir.

Viburnum

Ishlatilgan rezavorlar, novdalar, o'simlik barglari. Bakteriyalar, protozoa va viruslarga antiparazitik ta'sir ko'rsatadi.

Kardamom

Urug'lardan foydalaning. Ovqat hazm qilish, nafas olish va asab tizimlarida, shuningdek, qon aylanish tizimida antiparazitik xususiyatlarni namoyish etadi. Bu parazitlarning ko'p turlariga zararli ta'sir ko'rsatadi - zamburug'lar va viruslardan lenta qurtlarigacha.

Kardamom - oshqozon, ingichka ichak va o'pka uchun ajoyib tozalash vositasi. Bu juda yumshoq. U oziq-ovqatda keng qo'llaniladi va uzoq vaqt davomida bolalar uchun engil antiparazit vositadir. Bu arpabodiyon bilan yaxshi ketadi.

Cilantro (koriander)

Uning ko'katlari va urug'lari hamma joyda mavjud. Antiparazitik xususiyatlarning keng doirasi.

dolchin

Issiqlik bilan ishlov berishdan keyin antiparazitik xususiyatlarini yo'qotmaydi.

Qichitqi o'ti

Siz uni erta bahordan may oyining oxirigacha yig'ishingiz mumkin. Antiparazitik xususiyatlar juda keng spektr - teri, soch parazitlaridan o'pka va ichakdagi parazitlarga qadar.

Suv teresi (murch, horseradish)

O'simlikning barglari horseradish va xantal kabi ta'mga ega, antiparazitik xususiyatlarning keng doirasini namoyish etadi va ularning fitontsid faolligi bilan mashhur.

Susan

Uning urug'larida teri va teri osti to'qimalarining parazitlariga kuchli antiparazitik ta'sir ko'rsatadigan yog' mavjud. Susan urug'lari oziq-ovqatda keng spektrli ta'sirga ega bo'lgan antiparazitik xususiyatlar - nafas olish, ovqat hazm qilish va urogenital (ayollarda) tizimlarda qo'llaniladi. Qora urug'lar eng kuchli antiparazitik ta'sirga ega.

Zerdeçal

Keng ta'sir doirasiga ega kuchli antiparazitik vosita (bosh parazitlaridan teri parazitlarigacha). Quritilgan rizom kukuni pishirish uchun keng qo'llaniladi. Bu ularning ta'mini o'ziga xos ekzotik qiladi va ularga antiparazitik xususiyatlarni beradi.

Laurel olijanob

Barglari va urug'lari kuchli antiparazitik xususiyatlarga ega aromatik yog'larni o'z ichiga oladi. Ziravorlar sifatida dafna barcha birinchi va ikkinchi kurslarda mutlaqo qo'llaniladi.

tutatqi

Mirranikiga o'xshash xususiyatlarga ega. Nafas olish tizimi va miyaning parazitlariga zararli ta'sir ko'rsatadi.

Burdok

O'simlikning ildizi ishlatiladi. U qonda, nafas olish organlarida, urogenital va limfa tizimlarida yashovchi parazitlarga ta'sir qiladi. Yangi ovqatda ishlatilishi mumkin, quritilgan shaklda u birinchi va ikkinchi kurslar uchun ziravorlar va o'tlarga ajoyib qo'shimcha hisoblanadi.

Beda

O'simlik ishlatiladi. Siz yosh o'simliklardan salatlar tayyorlashingiz mumkin. Yil davomida foydalanish uchun siz quritilgan o't va undan kukun tayyorlashingiz mumkin. Antiviral mahsulot sifatida foydalanish mumkin. Beda diuretik va isitmaga qarshi ta'sirga ega, ochiq yaralardagi parazitlarni o'ldiradi. O'simlik kolleksiyasida karahindiba, qichitqi o'ti, maydanoz, otlar bilan birlashadi.

Malinalar

Rezavorlar va barglar ishlatiladi. Yosh malina barglari juda yumshoq va eyish mumkin. Malina barglari va mevalari qon aylanish, ovqat hazm qilish va reproduktiv tizimlardagi parazitlarga antiparazitik ta'sir ko'rsatadi. Shakar bilan pishirilgan rezavorlar antiparazitik xususiyatlarini yo'qotadi.

Ona va o'gay ona

Ona va o'gay ona barglari salatlarga ajoyib qo'shimcha bo'ladi. Qon aylanish tizimidagi parazitlarga antiparazitik ta'sir ko'rsatadi.

Archa

Archa barglari va mevalarida antiparazitik xususiyatlarni ko'rsatadigan aromatik moy mavjud. Maydalangan archa mevalari va barglari salatlarga, birinchi va ikkinchi taomlarga qo'shilishi mumkin. Archaning asosiy zarba xususiyatlari nafas olish organlarida yashovchi lichinkalar, viruslar va zamburug'lar ta'sirida namoyon bo'ladi va organizm hipotermiya holatida faollashadi.

Dala yalpizi, limon balzami (yalpiz emas, limon yalpizi)

Nafas olish organlari va urogenital tizimdagi parazitlarga qarshi antiparazitik xususiyatlarni ko'rsatadi. Dandelion may-iyun oylarida yig'ib olinadi. Qon aylanish tizimidagi, shuningdek, uning filtrlarida - jigar va buyraklardagi parazitlarga qarshi eng kuchli xususiyatlarni ko'rsatadi.

Comfrey

O'simlikning ildizi va barglari ishlatiladi. Qovoqning antiparazit ta'siri qonda, mushaklarda, miyada, asab tizimida namoyon bo'ladi, eng muhimi, u nafas olish tizimining parazitlariga ta'sir qiladi. Comfrey parazitlar tomonidan egan organlarning to'qimalarini tiklaydigan kuchli vosita hisoblanadi.

Issiq qizil qalampir

Meva ishlatiladi. Qizil achchiq qalampirning kuchli antiparazitik ta'siri uzoq vaqtdan beri ma'lum. Ovqat hazm qilish organlaridan parazitlarni chiqarib yuboradi; nafas olish tizimi, ularni qonda o'ldiradi. Ushbu tizimlarda yashovchi deyarli barcha parazitlar - viruslardan tortib yirik lenta qurtlari, shuningdek, qo'ziqorinlar - qizil qalampir hujumiga dosh bera olmaydi.

Qora qalampir, xushbo'y qalampir, qalampir

Mevalar ziravorlar sifatida ishlatiladi. Qalampir mevalarining efir moylari ovqat hazm qilish, nafas olish tizimlari va qon aylanish organlarida antiparazitik ta'sir ko'rsatadi. Qora qalampir ichak qurtlari va qo'ziqorinlarni yo'q qiladigan eng kuchli oziq-ovqatlardan biridir. Burun shilliq qavatini davolash va miyadagi qurtlarga qarshi kurashish uchun qora qalampirning moyli infuzioni burunga tomizilishi mumkin. qizilo'ngach va qaynoqlarni keltirib chiqaradigan parazitlarni yo'q qilishga yordam beradi, herpes viruslarini yo'q qiladi. Asal bilan aralashtirib, o'pkada qo'ziqorin va qurtlarga kuchli ta'sir qiladi.

Petrushka

O'simlikning urug'i, ildizi, barglari ishlatiladi. Petrushkaning antiparazitik ta'siri qonda, mushaklarda, plazmada namoyon bo'ladi. U urogenital va ovqat hazm qilish tizimlarida eng kuchli antifungal va antibakterial ta'sir ko'rsatadi. Undan siz infuziyalarni (o'tlar va urug'lardan), damlamalarni (ildizdan) tayyorlashingiz mumkin, doimiy ravishda yangi va quritilgan o'tlar va ildizlardan kukunga qo'shishingiz mumkin. Petrushka mahsulotlari, ayniqsa, parazitlarga qarshi samarali bo'lib, ular tanani sovutganda va ortiqcha ishlaganda faollashadi. Yangi maydanoz sharbati (ertalab och qoringa 2 choy qoshiq) trichomoniasis va xlamidiya uchun ajoyib antiparazitar vositadir.

Tansy

Tansy qurtlarni davolashda ishlatiladi. Mahalliy qo'llash - qo'tir, burga va bitlarni davolash uchun ishlatiladi. Shuni esda tutish kerakki, tansy zaharli o'simlik bo'lib, dozani kuzatish kerak. Ovqat hazm qilish traktining parazitlari, amenore va ko'ngil aynishi bo'lsa, tansy gullarining infuzionidan foydalaning. Bir choy qoshiq maydalangan quruq o'simlikni bir stakan qaynoq suv bilan to'kib tashlang va taxminan 15-20 daqiqa davomida yopiq holda qoldiring. Bu vaqtdan so'ng, aralashmani süzün va bo'lingan dozalarda kun davomida iching.

Plantain

Faqat yosh, nozik barglar ishlatiladi, ular yozning birinchi yarmida olinishi kerak. U qonda yashovchi pyogen flora va parazitlarga kuchli ta'siri bilan mashhur.

Shuvoq

Havo qismi ishlatiladi - o't. Antiparazit ta'sir qon aylanish tizimi, ovqat hazm qilish, nafas olish, urogenital (ayollarda) va asab tizimlarida namoyon bo'ladi. Ta'sir doirasi etarlicha keng: dumaloq va lenta qurtlari, bakteriyalar, protozoa, zamburug'lar va ko'plab turdagi viruslar. Zo'r vosita - shuvoqning qaynatmasi, shu jumladan o'tlar to'plamida (qaynatib oling va turib oling); va quruq o'tlar kukuni. Shuvoqni hatto homiladorlik paytida ham iste'mol qilish mumkin: u homilani mustahkamlaydi, yo'ldoshning eng kichik parazitlarni filtrlashiga yordam beradi: Leptospira, Toksoplazma, Xlamidiya. Shuvoq zanjabil va yalpiz bilan birga ishlatilishi mumkin.

Rhubarb

Asosiy antiparazitik ta'sir ekskretor va ovqat hazm qilish tizimlarining parazitlarida namoyon bo'ladi. Rhubarb va undan tayyorlangan idishlar (infuziyalar, jele, kukunlar) gepatit viruslari, dizenteriya tayoqchalari, qo'ziqorinlarning ko'p turlari va pyogenik madaniyatlarni o'ldiradi. Ichak parazitlariga ta'sirida rovon zig'ir urug'iga o'xshaydi.

atirgul

O'simlikning gullari ishlatiladi, ular antiparazitik ta'sirning keng spektriga ega. Atirgul efir moyi zamburug'lar, gelmintlarning ko'p turlari uchun halokatli. Yangi va quruq atirgul barglari gul suvini ishlab chiqarish uchun asal yoki suv bilan quyilishi mumkin. Atirgulning antiparazitik ta'siri qon aylanish tizimida, urogenital (ayollarda) va asab tizimlarida namoyon bo'ladi.

romashka

Parazitlarga ta'sir qilishning keng spektri - yirik tasmasimon qurtlardan gepatit virusigacha. Antiparazitik ta'sir ovqat hazm qilish, nafas olish va asab tizimlarida namoyon bo'ladi.

Sandal daraxti

Antiparazitik ta'sir qon aylanish tizimi, ovqat hazm qilish, nafas olish va asab tizimlarida namoyon bo'ladi. Lichinkalar qonida, o'pka to'qimalarida, urogenital tizimda parazitlarga ko'chib o'tadigan protozoalarga halokatli ta'sir ko'rsatadi (xlamidiya va trichomonaslarni yo'q qiladi), teri parazitlarini, asab tizimiga kiruvchi parazitlarni (shingillalarni) o'ldiradi, gonokokklarni uradi., herpes va boshqa viruslar.

Olxo'ri

Qobiqning ichki yuzasi ishlatiladi. Antiparazitik ta'sir asab, ovqat hazm qilish, nafas olish tizimlari va qon aylanish tizimida namoyon bo'ladi. Olxo'ri po'stlog'idan qaynatmalar, siroplar (o'pkada parazitlarga ta'sir qiladi) va kukunlar tayyorlanadi. Olxo'ri po'stlog'ida o'pka va limfa tizimini parazitlardan tozalaydigan gidrosiyan kislotasi mavjud, achchiq bodom va o'rik yadrolari esa parazitlar tomonidan iste'mol qilingan to'qimalarga qayta tiklovchi ta'sir ko'rsatadigan efir moylarini etkazib beruvchilardir. Tirnashish (yo'tal, bronxit, ko'k yo'tal, bronxospazm va yurak urishi) to'xtaydi. Olxo'ri qobig'ining infuziyalari, ichkarida olinadi, ko'zning tomirlarini tozalaydi.

Qizilmiya

Antiparazitik ta'sir inson tanasining barcha to'qimalarida namoyon bo'ladi: asab tizimida, ovqat hazm qilish, nafas olish va urogenital tizimlarda. Parazitlarga qarshi vosita sifatida qizilmiya ichakdagi gelmintik invaziyalarga, o'pkadagi parazitlarga (yo'tal, bronxit, tomoq og'rig'i, laringit, yaralar - parazit lichinkalarining qon bilan ko'chishi oqibati), sistit bilan - parazitlarga qarshi samarali. urogenital tizimning shikastlanishi (og'riqli siyish).

Yarrow

Antiparazitik ta'sir qon aylanish tizimi, nafas olish va ovqat hazm qilish tizimlarida namoyon bo'ladi. U herpes viruslari, protozoa (xlamidiya va trichomonas), pyogen bakteriyalardan tekis va yumaloq qurtlarga qadar qo'llaniladi. Yalpiz (ayollar uchun), melisa (erkaklar uchun), adaçayı va romashka bilan yaxshi ketadi.

arpabodiyon

Barglari, poyasi, urug'lari ishlatiladi. Ovqat hazm qilish tizimi, jigar va oshqozon osti bezi, urogenital tizim, teri, qon aylanish tizimidagi parazitlarga samarali va halokatli ta'sir ko'rsatadi. Dereotu yog'i qo'ziqorinlarni, pyogen infektsiyani o'ldiradi.

Arpabodiyon

Antiparazitik xususiyatlar ovqat hazm qilish, siydik va asab tizimlarida namoyon bo'ladi. Arpabodiyon urug'i ovqatdan keyin 1 choy qoshiqda olinadi. - arpabodiyon urug'i, zira va koriander aralashmasi (1: 1: 1) ichakdagi parazitlarni chiqarib yuborish orqali ovqat hazm bo'lishiga yordam beradi. - arpabodiyon va koriander urug'lari (1: 1) siydik tizimidagi parazitlarga qarshi kurashish uchun oziq-ovqat sifatida olinadi. - Arpabodiyon urug'lari ko'krak to'qimasini parazitlardan tozalashga yordam beradi va emizikli onalarda laktatsiyani oshiradi.

Ot dumi

Horsetail nafas olish va siydik tizimidagi (erkaklar va ayollar) parazitlarga kuchli ta'sir ko'rsatadi. Jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklarga ham yordam beradi. Bu qonni tozalash vositasi. Horsetail kremniy tashuvchisi - hayot elementi. Asab tizimini va suyaklarni mustahkamlaydi. U viruslarni (gripp, gepatit va boshqalar) adsorbsiyalaydi.

Sarimsoq piyoz

Antiparazitik ta'sir inson tanasining barcha a'zolari va tizimlarida namoyon bo'ladi. Sarimsoqning ta'sir doirasi juda keng - uni yo'q qila olmaydigan bunday parazitlar yo'q.

Sage

Sage nafas olish tizimi, qon aylanish tizimi, ovqat hazm qilish va asab tizimlarida antiparazitik xususiyatlarni namoyish etadi. Har xil turdagi parazitlarga zararli ta'sir ko'rsatadi - gripp viruslari, gepatit; protozoa va bakteriyalar; tekis, yumaloq va lenta qurtlari, qo'ziqorinlarning ko'p sonli guruhlari.

Ekinezya

Ekinezyaning antiparazit xususiyatlari qon aylanish tizimi, limfa va nafas olish tizimlarida namoyon bo'ladi. Sharqda echinasya antiviral, antibakterial, antiseptik, og'riq qoldiruvchi, antigelmintik va antifungal xususiyatlarga ega o'simlik hisoblanadi.

Qadimgi o'simlikshunoslar, terapevtlar va tabiblarning yozuvlari uzoq vaqt unutilgan kompozitsiyalar, formulalar, dorivor o'tlar va dori vositalarining retseptlarini kashf qilish imkoniyatini beradi. Eski kitoblarni o'rganish bizning zamonamizda foydali bo'lishi mumkin bo'lgan dori vositalarini tayyorlash texnologiyasi va retseptlari bilan tanishish imkoniyatini beradi, farmatsevtika va o'tmishdagi tibbiyotning rivojlanish darajasi haqida fikr ochadi.

Qadimgi o'simlikshunoslarning zamonaviy o'quvchisi ajoyib his-tuyg'ularni boshdan kechirishi mumkin. Bir tomondan, siz davolash texnikasi va usullarining nomukammalligi va soddaligini, dori-darmonlarning yomon assortimentini tushunasiz, ikkinchi tomondan, siz texnologiya va formulaning o'ziga xosligini ko'rasiz va unutilgan dorivor retseptlar va moddalarni qayta tiklaysiz. O‘sha yillardagi tabib va farmatsevtlarning mana shu oddiy arsenal bilan turli dardlarga qarshi muvaffaqiyatli kurasha olgan, ba’zan esa mo‘jizalar yaratgan tirishqoqligidan hayratda qolasiz.

Dorivor o'simliklarning o'simlikshunoslari:

Smelskoy "Dorivor o'tlar va o'simliklar shohligi (dorivor o'simlikshunos)" (1870).pdf "To'liq dorivor o'simlikshunos. Tabiatning shifobaxsh kuchlari "(1871).pdf EN Sapozhnikova, AD Turova" SSSRning dorivor o'simliklari va ulardan foydalanish "(1984).pdf Vinnik I." Yashil retseptlar "(1990).djvu Nikitochkina T. D. "O'rmonning dorivor o'simliklari" (1991).djvu LV Nikolaychuk, MP Jigar "Dorivor o'simliklar" (1992).djvu Putyrskiy I., Proxorov A. "Dorivor o'simliklarning universal ensiklopediyasi" (2000).djvu "Rossiyaning dorivor o'simliklari" (2006).djvu Markova A. "Travnik" (2007).djvu