Meta-tadqiqot vitamin qo'shimchalarida hech qanday foyda yoki zararni aniqlamadi

2024 Muallif: Seth Attwood | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 16:19

Vitaminlar va multivitaminli komplekslarning ta'siri bo'yicha so'nggi ma'lumotlarning meta-tadqiqida ularni qabul qilishdan sezilarli natijalar topilmadi.

Kanadalik olimlarning katta guruhi Amerika Kardiologiya kolleji jurnaliga 2012 yil yanvaridan 2017 yil oktyabrgacha ingliz tilida nashr etilgan mashhur vitamin, multivitamin va vitamin qo'shimchalari bo'yicha tadqiqotlarni tizimli ko'rib chiqish natijalarini taqdim etdi. Ish ular barcha sabablarga ko'ra o'limga deyarli ta'sir qilmasligini ko'rsatdi.

"Eng keng tarqalgan qo'shimchalarda juda kam foydali ta'sirlarni topib hayron qoldik", dedi tadqiqot hammuallifi Devid Jenkins. "Bizning sharhimiz shuni ko'rsatdiki, agar siz multivitamin, D vitamini, kaltsiy yoki S vitamini qabul qilishni tanlasangiz, ular zarar qilmaydi, ammo sezilarli foyda ham bo'lmaydi."

Mualliflar o'rganilgan qo'shimchalarni uchta guruhga bo'lishdi va faqat birinchisida ular o'lim xavfini olish va kamaytirish o'rtasida minimal ijobiy korrelyatsiyani topdilar: foliy kislotasi va B guruhi vitaminlari yurak-qon tomir kasalliklarining rivojlanishiga qandaydir ta'sir ko'rsatishi mumkin. Ikkinchi guruh (multivitaminlar, vitamin C, D, beta-karotin, kaltsiy, selen) hech qanday ta'sir ko'rsatmaydi; uchinchi (antioksidant komplekslar, niatsin) qabul qilish hatto engil salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.

“Har qanday qo‘shimchaning turli xil ovqatlanish sharoitlarida (jumladan, turli xil oziq-ovqatlarning taqchilligi va ko‘pligi) foydasi haqida izchil dalillar yo‘q”, - xulosa qiladi olimlar.