Tabiiy ota-onalik: mening birinchi tajribam

2024 Muallif: Seth Attwood | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 16:19

Muallif yosh ota-onalar duch keladigan qiyinchiliklarni shaxsiy misol orqali ko'rib chiqadi. Aksariyat hollarda qarindoshlardan bo'lmagan ma'lumotlar juda foydali, chunki yangi tug'ilgan buvilar har doim ham bir vaqtning o'zida ongli ravishda nima qilganlarini va ijtimoiy munosabatlar ta'sirini anglay olmaydilar.

1-qism

Yonimda shirin xo'rsinib turgan o'g'lim yaqinda bir yoshga to'ldi. Bu yil davomida men ko'p narsalarni o'rgandim, ko'p narsalarni o'rgandim, ko'pincha sinov va xatolik yo'li bilan. Va men o'z tajribamni kelajakdagi onalar yoki yaqinda ota-onaga aylanganlar bilan baham ko'rmoqchiman. Ehtimol, mening maslahatlarim va tavsiyalarim foydali bo'ladi va ularning hayotini osonlashtiradi.

Men sizni darhol ogohlantirmoqchiman: quyida aytilganlarning barchasi, birinchi navbatda, bolangiz tomonidan, uning ehtiyojlaridan kelib chiqqan holda, rioya qilinishi kerak bo'lgan ba'zi bir qattiq qoidalar to'plami emas …

Hammom, haroratni nazorat qilish

Bolaga g'amxo'rlik qilish nuqtai nazaridan juda ko'p foydali narsalarni Komarovskiyning "Bolaning salomatligi va uning qarindoshlarining sog'lig'i" kitobidan olish mumkin. Ko'pincha ular yangi tug'ilgan chaqaloqni 33 ta taglik bilan o'rashga moyildirlar ("bir oz muzlaydi"). Biz o'zimiz ham dastlab o'g'limiz uchun tropiklarni tashkil qildik: zo'rg'a tug'ilgan chaqaloqlar butunlay yordamsiz ko'rinadi. Biroq, bu mutlaqo to'g'ri emas. Ularda juda muhim mahorat bor - atrof-muhit sharoitlariga moslashish. Boshqacha qilib aytganda, siz bolangizga qanday harorat rejimini o'rnatasiz, bunda u qulay bo'ladi. Bolaning ko'p vaqtini o'tkazadigan xonada tegmaslik harorat 18-22 daraja va namlik 50-70% ni tashkil qiladi. Bunday harorat rejimi bolaning haddan tashqari qizib ketmasligi, yaxshi uxlamasligi, kamroq zarar ko'rmasligi va qoralamalardan qo'rqmasligi kafolatidir. Farzandingiz atopik bo'lsa, u faqat bunday iqlimga muhtoj, ayniqsa isitish mavsumida. Bunday holda, bolani o'rash kerak emas. 21-22 daraja haroratda u butunlay yalang'och bo'lishi mumkin. Paypoq kabi boshingizga qalpoq kiyish shart emas. Bu aksessuarlar chaqaloqdan ko'ra buviga ko'proq kerak bo'ladi.

Xuddi shu kitobdan cho'milish bobini ta'kidlash kerak. Bir nechta asosiy qoidalar:

· Tug'ilgandanoq umumiy vannada yuvinishingiz mumkin. (Alohida chaqaloq hammomiga sarflashning hojati yo'q)

· Kaliy permanganat qo'shilishi shart emas.

· Hammomni cho'milishdan oldin soda bilan yuvish kifoya.

· Chaqaloqni 26-36 daraja haroratda o'ziga zarar bermasdan suvga tushirish mumkin. Bundan tashqari, suv qanchalik salqin bo'lsa, shuncha yaxshi (keyin u qattiqroq uxlaydi). Haroratni asta-sekin tushirishingiz kerak, avval 34, keyin bir necha kundan keyin 33 va hokazo.

Umuman olganda, men ushbu kitobni barcha yosh ota-onalarga o'qishni tavsiya qilaman. U erda o'qish kerak bo'lmagan yagona narsa - bu emizish va emlash bo'limi. Sababini birozdan keyin tushuntiraman.

Kichkintoy uchun kunduzgi tushlarni tashkil qilish

Yangi tug'ilgan chaqaloqlar ko'pincha uxlashadi. Farzandingiz sovuq mavsumda tug'ilgan bo'lsa, uni kun davomida … balkonga yotqizish yaxshidir (agar, albatta, derazalaringiz avtomagistralga qaramasa). Shunday qilib, siz toza havoda yurish masalasini hal qilasiz. Bundan tashqari, sovuqda bolalar odatda qattiq uxlashadi. Ha, chaqaloqlarning birinchi oylarida eshitish juda rivojlangan emas, shuning uchun siz oyoq uchida yurishingiz va keraksiz shovqin qilishdan qo'rqishingiz shart emas.

Umumiy uyqumi yoki alohida yotoqmi?

Juda munozarali yoki Internetda aytganidek, xolivar mavzusi. Shaxsan men birga uxlash tarafdoriman. Garchi bilsam ham, beshikda onasidan ko'ra yaxshiroq uxlaydigan bolalar bor. Shuning uchun bu masalada siz doimo bolaga e'tibor qaratishingiz kerak.

Birga uxlash tabiiydir. Tabiatda urg'ochi hayvonlar har doim bolalari bilan uxlashadi. Chaqaloqlar nomukammal termoregulyatsiya bilan tug'iladi, uxlash vaqtida nafas olish yo'qolishi mumkin … Onaning tanasi oylik chaqaloqning tana haroratini, uning nafas olishini, uyg'onish davrlarini, kortizol darajasini va uyqu me'morchiligini tartibga solish mexanizmlarini rag'batlantiradi yoki ishga tushiradi.

Uyquni baham ko'rish qulay. Yosh bolalar ko'pincha uyquda ovqatlanish uchun uyg'onadilar. Chaqaloq sizning yoningizda uxlab yotganida, siz uni yotgan holda boqishingiz mumkin, hech qanday joyga turmaysiz. To'g'ri, birinchi oyda yotgan holda ovqatlantirish men uchun unchalik qulay emas edi va biz deyarli tun bo'yi tushlar bilan ovqatlanish kursida uxladik (o'g'lim hatto tunda ham soatlab ko'kragiga osib qo'yishi mumkin edi va men shunchaki uxlab qoldim. uning ovqatlanishini tugatishini kutish).

Birgalikda uxlash xavfsizdir. Chaqaloqni bo'g'ib qo'yish yoki uxlab qolish qo'rquvi G'arb madaniyati tarixida ildiz otgan. So'nggi 500 yil ichida Parij, Bryussel, Myunxen va Londondagi (va boshqa ko'plab shaharlarda) ko'plab kambag'al ayollar katolik ruhoniylariga oilaning kattaligini qandaydir tarzda nazorat qilish uchun o'z chaqaloqlarini uyqusida bo'g'ib o'ldirganliklarini tan olishdi. Hech qachon ona, agar u alkogolli yoki boshqa giyohvand moddalar bilan zaharlanish holatida bo'lmasa, bolasini tushida tasodifan ezib tashlamaydi. Buning uchun u juda yengil uxlaydi. Va chaqaloq ham har qanday noqulaylikdan uyg'onadi - bu tabiat tomonidan shunday yaratilganki, uning omon qolishi uchun bu zarur:

“Hayotning birinchi oylarida bolaning ko'plab ehtiyojlari bor, lekin uning bu ehtiyojlarni etkazish qobiliyati cheklangan. Faraz qilaylik, bolaning uyqu tuzilishi kattalarniki bilan bir xil bo'ladi va bolalar faol uyquda emas, balki chuqur uyquda ko'proq vaqt o'tkazadilar. Keyin, agar ular och bo'lsa va ovqatga muhtoj bo'lsa, ular uyg'onmasligi mumkin edi. Agar ular sovuq bo'lsa va iliqlikka muhtoj bo'lsa, ular ham uxlashni davom ettirardilar. Agar ularning burunlari tiqilib qolsa va bu ularning nafas olishiga to'sqinlik qilsa, bu erda ham, ehtimol, ular uyg'onmaydilar. Men juda qattiq his qilyapmanki, bu "chaqaloq" uyqu rejimi tufayli chaqaloq o'zining yashashi uchun zarur bo'lgan ehtiyojlarini etkaza oladi. "(W. & M. Sears" Bolani qanday qilib yotqizish kerak ").

Bu yerda birga uxlash haqida ko'proq o'qishingiz mumkin:

Ammo yana, agar chaqalog'ingiz tug'ilgandan boshlab beshigida yaxshiroq uxlasa, u erda uxlab qolsin. Bolalar boshqacha.

Oziqlantirish

Men chaqaloqni ko'krak suti bilan boqishni (bundan buyon matnda GW) rejim bo'yicha emas, balki talab bo'yicha to'liq qo'llab-quvvatlayman. Aynan shuning uchun men bu masalada doktor Komarovskiyning fikrini tinglashni tavsiya etmayman (va har qanday erkak shifokorning fikriga, chunki erkak ayolni emizishni o'rgatganda, bu kulgili, hech bo'lmaganda). Olti oygacha bo'lgan chaqaloqqa (yoki sakkiz oygacha qo'shimcha ovqatlar bilan bezovta qila olmaysiz) ona sutidan boshqa hech narsa berish kerak emasligiga ishonaman. Ona suti nafaqat ochlikni, balki chanqoqni ham qondiradi, shuning uchun HS bilan, talab bo'yicha, hatto issiqda ham bolaga suv qo'shish shart emas. Agar yangi tug'ilgan chaqaloq ko'kragiga kun bo'yi osilgan bo'lsa - bu norma. Bolaning oshqozoni doimiy ravishda ona suti bilan ta'minlash uchun mo'ljallangan, undan ko'krakni olib, uni ko'krak uchi bilan almashtirishning hojati yo'q. Agar u 5 daqiqadan so'ng emishni to'xtatsa, bu ham normadir, chunki barcha bolalar boshqacha. Kecha va tushdan keyin ovqatlanish juda muhim - ular sut ishlab chiqarishni rag'batlantiradi.

Sut odatda tug'ilgandan keyingi dastlabki uch kun ichida keladi. Bolani kelishidan oldin qanday ovqatlantirish kerak? Qo'rqmang, u ochlikdan o'lmaydi. Birinchidan, bola allaqachon bir yoki ikki kun davomida oziq moddalar bilan ta'minlangan holda tug'iladi. Qoidaga ko'ra, tug'ilgandan keyingi birinchi kunida chaqaloqlar uxlab qolishadi va ular ko'kragiga qadar emas. Ikkinchidan, sut kelishidan oldin onaning ko'kragida hatto homiladorlik paytida paydo bo'ladigan eng qimmatli ozuqaviy suyuqlik - og'iz suti mavjud. Ko'p narsa yo'q, lekin yangi tug'ilgan chaqaloqning ochligini qondirish uchun etarli. Agar siz tug'ruqxonada tug'ilgan bo'lsangiz, sut kelgunga qadar bolangizga aralashma bilan to'ldirishga yo'l qo'ymang - bu tutilishni buzadi va keyin gepatit B ni aniqlash juda qiyin bo'lishi mumkin. Talab bo'yicha HB uchun nipel ham kerak emas. Aytgancha, uning ko'kragiga tutilishi ham undan yomonlashishi mumkin. Shifokorlar va tajribali dono buvilar nima deyishidan qat'i nazar, har bir oziqlantirishdan keyin (va keyin sutni qaerga qo'yish kerakligi bilan bezovtalanish) mutlaqo hojat yo'q. Bu yerda siz bu haqda ko'proq o'qishingiz mumkin.

Agar sizda GWni o'rnatish bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa (qoida tariqasida, ularni 95% hollarda hal qilish mumkin va men barcha ma'lum usullarni sinab ko'rish orqali ularni hal qilish tarafdoriman), men GW maslahatchilari bilan bog'lanishni maslahat beraman (ular deyarli hamma joyda mavjud) har bir shahar), shuningdek quyidagi saytlarda o'rganish materiallari:

- Tabiiy oziqlantirish bo'yicha maslahatchilar uyushmasi

- emizikli onalar jamiyati. Men ushbu bo'limni o'qish uchun ayniqsa tavsiya qilaman.

- dorivor mahsulotlarning HS bilan muvofiqligini tekshirish uchun ikki tilli (ingliz, ispan) sayt (bir nechta shifokorlar bu resurs haqida bilishadi va bu juda zarur va muhim - agar preparat HS bilan mos kelmasa, siz mos keladigan analogni tanlashingiz mumkin).

- emizikli onaning ovqatlanishi bo'yicha juda yaxshi maqola, agar siz spirtli ichimliklar va uning HS bilan mosligi haqidagi fikrni hisobga olmasangiz, chunki printsipial jihatdan u hech narsa bilan mos kelmaydi.

- GWga bag'ishlangan LJ jamoasi

Qo'shimcha oziqlantirish va GW ning oxiri

Men sakkiz oyligimda to'liq qo'shimcha ovqatni joriy qildim. Bu vaqtga kelib, bola ovqatga aniq qiziqish uyg'otdi, u har xil turdagi ovqatlarni juda bajonidil sinab ko'rdi. Qo'shimcha ovqatlarning ikkita asosiy turi mavjud: bolalar va ta'lim. Pediatrik qo'shimcha ovqatlarning mohiyati shundaki, siz asta-sekin, yarim choy qoshiqdan boshlab, ma'lum bir sxema bo'yicha, emizishni almashtirib, har xil turdagi mahsulotlarni joriy qilasiz. Men bu sxemalarning barchasini tushunishni xohlamadim va bolaga yarim qoshiq ovqat berish uchun alohida ovqat pishirishga vaqtim yo'q edi. Shuning uchun men pedagogik qo'shimcha ovqatlarni tanladim - bola umumiy stoldan ovqatni sinab ko'rganda. Shu bilan birga, qo'shimcha oziqlantirishning o'zi ko'krak suti bilan boqishning o'rnini bosa olmaydi - u bir yilgacha HB bilan parallel ravishda ketadi va ona suti bola uchun asosiy oziq-ovqat manbai bo'lib qoladi. Biz sog'lom parhezga rioya qilamiz, shuning uchun men bolaga o'zim yeyayotgan narsamni xotirjamlik bilan beraman va unga alohida ovqat pishirishim shart emas. Men bolaga ovqatni ham pyuresi, ham kichik bo'laklari bilan berishga harakat qildim, shunda u chaynashni o'rganadi: agar siz bolaga faqat pyuresi ovqat bersangiz, u holda chaynashni o'rganishda muammolar bo'ladi, men bolani chaynashni bilaman. og'zida sut tishlarining to'liq to'plami ovqatni qanday chaynashni bilmaydi.

Gepatit B ning tugashiga kelsak, biz hali ham undan uzoqmiz: men kamida ikki yil ovqatlantirishni rejalashtirmoqdaman (Aytgancha, bu JSST tavsiyalari), keyin u qanday bo'ladi.

Va nihoyat: aziz emizikli onalar, qo'rqmanglar va agar siz nafaqaga chiqa olmasangiz, jamoat joylarida ovqatlanishdan tortinmang! Muzeylarda emizikli ayollarga qoyil qolish uchun odamlar pul to'laydilar. Bundan tashqari, sotuvda oziqlantirish sirlari bo'lgan maxsus emizish kiyimlari mavjud bo'lib, ular chaqaloqni deyarli sezilmagan holda emizish imkonini beradi.

Kolik va gaz, yangi tug'ilgan najas

Kolik va gaz bir xil narsa emasligini tushunish muhimdir. Kolik - bu sog'lom bolalarning holati bo'lib, ular uzoq vaqt va hech qanday sababsiz yig'laydilar va ularni tinchlantirish juda qiyin. Chaqaloq kolikasining sababi, ehtimol, aniqlanmagan, ular uchun hech qanday vosita yo'q, siz faqat omon qolishingiz kerak.

Massaj, oshqozonga iliq taglik qo'yish, qorinni yotqizish va oyoqlarni qoringa bosish gaziklardan ko'p yordam beradi. Faqat gaz chiqarish trubkasi o'g'limizning hayotini osonlashtirdi. Shaxsan men buvimning arpabodiyon suvi va arpabodiyon choyi kabi usullarini foydasiz deb bilaman, lekin chaqaloq sizning qo'lingizda achchiq yig'layotganda, siz hatto ataylab ahmoqona vositalarni ham sinab ko'rishga tayyorsiz. Sinab ko'ring: agar yordam bersa nima bo'ladi.

Siz qilmasligingiz kerak bo'lgan yagona narsa - onangizni qattiq dietaga qo'yishdir. Onaning ovqatlanishi va chaqaloqning gaz hosil bo'lishi o'rtasida hech qanday bog'liqlik yo'q.

Bundan tashqari, chaqaloqni ovqatlantirishdan keyin havoni ko'targaniga ishonch hosil qiling. Buning uchun u ovqatlangandan so'ng, uni bir necha daqiqa davomida ustunga kiyish kerak.

Endi qiziqarli qism haqida. Shunday qilib, chaqaloqning kafedrasi: nima bo'lishi kerak.

Agar bola HBda bo'lsa, u holda najas har qanday rang va mustahkamlik, shuningdek, har qanday chastotada bo'lishi mumkin. Etti kungacha bo'lgan chaqaloqlarda stulning yo'qligi norma hisoblanadi. Ammo kichik tuzatish bilan: agar u bolani bezovta qilmasa. Aks holda, unga yordam kerak. Va nasos (jarayonni gaz chiqishi yoki ho'qna kabi turli xil vositalar bilan rag'batlantirish) va rangi va mustahkamligini yaxshilash (bir necha kun davomida probiyotikani xizmat qilish - bundan hech qanday zarar bo'lmaydi).

O'g'limizda stul bilan bog'liq muammolar bor edi, men bunga qat'iyan qarshi bo'lishimga qaramay, unga birinchi navbatda mikroklysterlar, keyin gaz quvuri bilan yordam berishi kerak edi. Ammo bu o'g'liga ichaklarini bo'shatishga yordam bergan yagona narsa edi, shuning uchun u foydalanishga majbur bo'ldi. Biz harakat qildik va u katta yo'l bilan tushguncha kutdik, lekin ikki kundan keyin bolaning oshqozoni bezovta bo'lganligi sababli yovvoyi tantrumslar paydo bo'la boshladi, shuning uchun biz bolani qiynoqqa soldik va birinchi alomatlarda protsedurani bajardik. bezovtalik, tantrums kutmasdan. Vaqt o'tishi bilan (taxminan besh oy) bola o'zini axlat qilishni o'rgandi …

Marya Myslivets